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現代人が注意したい!新種の睡眠障害『テクノストレス不眠』とは
睡眠

現代人が注意したい!新種の睡眠障害『テクノストレス不眠』とは

パソコン作業を長時間続けた結果、心身に起きるさまざまな症状を『テクノストレス症候群』といいます。 症状は、頭痛、肩こり、腰痛、めまい、耳鳴り、不安症など非常に多岐にわたり、『テクノストレス不眠』といわれる睡眠障害も若い...

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疲れ目を改善できる?老眼や近視を予防できる?眼科医に聞いた“ピンホールメガネ”の真の実力とは
アイケア

疲れ目を改善できる?老眼や近視を予防できる?眼科医に聞いた“ピンホールメガネ”の真の実力とは

仕事でもプライベートでも目を酷使しがちな現代人にとって、“◯◯が目にいい”という類の情報は気になるものですよね。そのひとつが、ピンホールメガネです。一定時間着用すると、目の疲れがとれたり、老眼や近視の予防になったりすると...

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コンタクトレンズも高度管理医療機器!使用法やケアを間違えると失明のリスクも
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コンタクトレンズも高度管理医療機器!使用法やケアを間違えると失明のリスクも

目の悪い人にとって、コンタクトレンズはなくてはならない体の一部のようなものかもしれません。このコンタクトレンズ、実は心臓のペースメーカーと同じ『高度管理医療機器』であることをご存知でしょうか? ここでは、コンタクトレン...

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【鍼灸師監修】“朝起きたら目がパンパン”を解決!まぶたのむくみを撃退するツボ押し&マッサージとは
アイケア

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朝起きて鏡を見たら、まぶたがむくんでパンパン……そんな経験は、誰もがしたことがあるでしょう。まぶたがむくんでいると、周りから疲れているのではと心配されたり、女性の場合はうまくアイメイクができなかったりと、意外と困るもので...

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【永久保存版】老眼にならないために!今から取り組むべき4つのこと
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【永久保存版】老眼にならないために!今から取り組むべき4つのこと

近い将来訪れる「老眼」に怯えているみなさん、お待たせしました。これまで目ディアで取り上げた老眼特集の中から、老眼になる前にやっておきたい予防・対策をまとめてお届けします! 簡単すぎてビックリ!老眼予防に効果絶大なツ...

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