ライター宅野美穂

監修記事一覧

たったこれだけで目の負担が軽減!スマホと上手に付き合う3つのポイント
眼精疲労

たったこれだけで目の負担が軽減!スマホと上手に付き合う3つのポイント

「最近なんとなくものが見えづらい」「健康診断で久々に視力を測ったら、急激に悪くなっていた……」そんな目のトラブルの原因は、もしかしたら「スマホ」にあるのかもしれません! 今はスマホさえあればニュースもチェックできるし、...

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【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】咲き誇る瑠璃色のハーモニー~茨城県『国営ひたち海浜公園』ネモフィラ編~
読み物

【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】咲き誇る瑠璃色のハーモニー~茨城県『国営ひたち海浜公園』ネモフィラ編~

茨城を代表する観光スポット『国営ひたち海浜公園』。7つのエリアに分かれている園内には、遊園地やサイクリングコースなど、自然いっぱいのレジャースポットがあります。 花畑では、春にはスイセンやチューリップ、夏にはバラやヒマ...

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花粉症対策には「人工涙液」がいい?使い方や効果についてご紹介!
花粉

花粉症対策には「人工涙液」がいい?使い方や効果についてご紹介!

花粉症シーズン真っ只中、この時期はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされている方も多いでしょう。少しでも楽にこの時期を乗り切るには、マスクを着用する、薬を飲むなどの対策を講じることが重要です。 目の症状を抑える...

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美の象徴はお肌だけじゃない!瞳のエイジングケアもしよう!
加齢

美の象徴はお肌だけじゃない!瞳のエイジングケアもしよう!

「エイジングケア」と聞くと、お肌や目元のお手入れをしなくては、と考える方が多いのではないでしょうか。たしかにそれらのケアも重要ですが、顔の印象を左右する要素として忘れてはならないのは、実は「目」も同じなのです。 そこで...

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ありとあらゆる化学物質に体が反応してしまう……『化学物質過敏症』の症状と対策について
読み物

ありとあらゆる化学物質に体が反応してしまう……『化学物質過敏症』の症状と対策について

『化学物質過敏症』とは、化学物質に反応して頭痛やせきなどのアレルギー症状が起きる疾患で、花粉症やシックハウス症候群と間違われることもあります。 やっかいなのが、一度化学物質過敏症を発症すると、重症の人では日常生活におけ...

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【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】今年のお花見は夜桜を楽しもう!~夜桜ライトアップ編~
読み物

【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】今年のお花見は夜桜を楽しもう!~夜桜ライトアップ編~

もうすぐお花見の季節です。どこでお花見をしようか、とすでに調べはじめている方も多いかもしれません。全国にはたくさんのお花見スポットがありますが、今年はライトアップされた夜桜を見に行ってみてはいかがでしょうか? 今回は、...

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【眼科医監修】肌や髪だけじゃない!「糖化」が目に及ぼす影響と対策
アイケア

【眼科医監修】肌や髪だけじゃない!「糖化」が目に及ぼす影響と対策

肌のくすみや髪の毛の変色を引き起こす原因のひとつとされている「糖化」。実は、目にも悪影響を及ぼすことをご存知でしたか?今回は、糖化が体や目に及ぼす影響と対策をお届けします。 そもそも糖化ってどんな状態を指すの? ...

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2月22日は『猫の日』!愛くるしい猫の瞳に隠されたヒミツとは?
読み物

2月22日は『猫の日』!愛くるしい猫の瞳に隠されたヒミツとは?

あのキラキラ光る目でじっと見つめられたら、思わず抱きしめたくなってしまう……!そんな猫の愛くるしい姿に癒されている方も多いでしょう。今回は2月22日の『猫の日』にちなんで、猫の目の秘密に迫ります。 2月22日が『猫...

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貧毛の原因、アイメイクやケア方法にあるのかも?!まつ毛の正しいお手入れ方法を伝授!
アイケア

貧毛の原因、アイメイクやケア方法にあるのかも?!まつ毛の正しいお手入れ方法を伝授!

まつ毛が抜けるとお悩みの方、もしかすると原因は、毎日のアイメイクやメイク用品のお手入れ方法にあるのかもしれません。 アイメイクやアイメイクに使うメイク用品のお手入れは、正しい方法で行わないと目の周りの皮膚に負担をかけて...

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気になる目のチカチカやめまい、住まいが原因で起こっているかも!?シックハウス症候群とは
読み物

気になる目のチカチカやめまい、住まいが原因で起こっているかも!?シックハウス症候群とは

家を新築し引っ越しも終えて新生活がはじまったにもかかわらず、目がチカチカする、めまいがする、頭が痛いなど体調が優れず、気分が上がらない……。風邪でもなく、心身ともに問題ないのに体調不良が続くようなら、『シックハウス症候群...

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