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ライターみやま ゆかり

監修記事一覧

相次ぐ高齢ドライバーの交通事故!目の老化にともなうリスクと予防法
老眼

相次ぐ高齢ドライバーの交通事故!目の老化にともなうリスクと予防法

人間は世の中の情報の80%以上を視覚から得ているといわれています。そのため、加齢による視力低下は、さまざまなトラブルを引き寄せてしまいます。その代表格が、視覚機能の低下によって頻発している高齢ドライバーの交通事故です。 ...

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オフィスワーカーに急増中!涙は出るのに目が乾く『BUT短縮型ドライアイ』
ドライアイ

オフィスワーカーに急増中!涙は出るのに目が乾く『BUT短縮型ドライアイ』

ドライアイといえば、「涙の減少によって目が乾く」というイメージが一般的ではないでしょうか。ところが近年、涙が十分に出ているにもかかわらず「目の乾きや痛み」を訴えるケースが増えています。それが、今回ご紹介する『BUT短縮型...

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緑内障を早期発見につなげる国際的イベント『世界緑内障週間』
目の病気

緑内障を早期発見につなげる国際的イベント『世界緑内障週間』

毎年3月に世界で一斉に行われる『世界緑内障週間』をご存知でしょうか?緑内障という目の病気をひとりでも多くの方に知ってもらい、早期発見につなげることが狙いの国際的イベントです。今回は、その啓発活動の取り組みについてお届けし...

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《医師監修》目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!
アイケア

《医師監修》目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!

目に起こる不快な症状は、なにも病気だけが原因とは限りません。目のかゆみなどの不快感から医療機関を受診したところ、まつげに棲みつく「まつげダニ」が原因だったという症例が増えています。 今回はまつげダニの正体とその対処法に...

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その塗り方、間違ってない?新発見!まつげ美容液の効果的な塗り方
アイケア

その塗り方、間違ってない?新発見!まつげ美容液の効果的な塗り方

「まつげ美容液って、効かないよね……」とお嘆きのみなさんに質問です。マスカラと同じように、なんとなく塗っていませんか?残念ながら、ただ塗るだけでは効くものも効きません。 そこで今回は、まつげ美容液の効果を最大限に引き出...

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スマホのヘビーユーザーは要注意!迫り来る『若年性老眼』の危機
老眼

スマホのヘビーユーザーは要注意!迫り来る『若年性老眼』の危機

20代・30代のみなさん。最近、目の見え方について「おかしい」と感じたことはありませんか?「目がかすむ」「スマホの文字が読みづらい」という方は、『若年性老眼』の症状かもしれません。 今回は、老眼とは無縁なはずの若者に迫...

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インフルエンザや花粉症の予防にも!今話題の『あいうべ体操』とは?
花粉

インフルエンザや花粉症の予防にも!今話題の『あいうべ体操』とは?

自分では気づかないうちに、口から息を吸って口から息を吐く状態になっている“隠れ口呼吸”の方を含めると、日本人の約9割が口呼吸ともいえるそうです。その口呼吸を人間本来の鼻呼吸にリセットするのが、今回ご紹介する『あいうべ体操...

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白内障手術を受ける前に知っておきたい!手術後の過ごし方と注意点
目の病気

白内障手術を受ける前に知っておきたい!手術後の過ごし方と注意点

白内障手術は安全性の高い手術として有名ですが、だからといって簡単な手術ではありません。手術である以上はリスクも存在し、それを防ぐためには術後の過ごし方が重要になってきます。 そこで今回は、手術後の過ごし方と注意点をご紹...

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2歳で発症することも……見逃さないで!子どもの花粉症
花粉

2歳で発症することも……見逃さないで!子どもの花粉症

近年、大人ばかりか子どもの花粉症が増えています。「大きくなれば治るだろう」と軽く捉えがちですが、花粉症は発症年齢が低いほど自然に治ることは難しく、年々アレルギー症状が重症化する傾向が見られます。 わが子が花粉症になった...

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睡眠の質がグンと上がる!寒い冬でも簡単にぐっすり眠るコツ
睡眠

睡眠の質がグンと上がる!寒い冬でも簡単にぐっすり眠るコツ

「朝起きられない」「眠っても疲れがとれない」という方に質問です。夜はぐっすり眠れていますか?睡眠は量よりも「質」が重要であり、長ければ長いほどいいものでもありません。 今回は、寒い冬場でも上質な睡眠に導くコツをご紹介し...

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