【眼科医監修】目は寝ている間にダメージを修復!就寝中のケアを後押しする4つの新習慣

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

【眼科医監修】目は寝ている間にダメージを修復!就寝中のケアを後押しする4つの新習慣
睡眠

【眼科医監修】目は寝ている間にダメージを修復!就寝中のケアを後押しする4つの新習慣

目だって立派な体の一部!睡眠不足で体の疲れが取れないように、寝不足では目の疲れも取れません。 そこで今回は、目の疲労回復に睡眠が欠かせないワケにフォーカス!瞳の構造を知ればこそ実践したくなる、就寝直前のアイケアもご紹介...

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日常生活から見直そう! 健康な目を維持するための6つの生活習慣
アイケア

日常生活から見直そう! 健康な目を維持するための6つの生活習慣

体の中でも取り替えの利かない大切な器官の一つである「目」。脳に入ってくる情報の80%は目から入ってくるとも言われていて、その機能を損なうと日常生活に大きな支障がでてきます。健康な目を維持する生活習慣とは? 生活その...

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まつげもクレンジングする時代!  『リッドハイジーン』アイテム&メニュー3選
アイケア

まつげもクレンジングする時代! 『リッドハイジーン』アイテム&メニュー3選

「目元を清潔に保つ」という意味を持つ『リッドハイジーン』に着目した、ケア商品や専門店のメニューが続々と登場しています。 今回は、男性でも気軽に試せるものをご紹介します。 ▼『リッドハイジーン』について、詳しくはコ...

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【医師監修】健康と病気は紙一重!? 目を見ればあなたの健康状態がわかる
診断

【医師監修】健康と病気は紙一重!? 目を見ればあなたの健康状態がわかる

「目は口ほどに物を言う」ということわざのとおり、目の状態を見れば体の不調の原因を知ることができます。今回は、誰でもすぐに実践できる健康チェック法をご紹介します。 鮮やかな黄色は黄疸のサイン!? 白目の色で病気がわか...

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眼病予防やドライアイの改善に! 目元をきれいに保つ『リッドハイジーン』とは?
ドライアイ

眼病予防やドライアイの改善に! 目元をきれいに保つ『リッドハイジーン』とは?

一日を過ごすと肌や髪が汚れるように、目元も知らず知らずのうちに汚れています。そんな目元の汚れをきちんと落として清潔に保つ、今話題の目元ケア『リッドハイジーン』についてご紹介します。 目の周りには汚れがいっぱい!...

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【眼科医監修】コンタクトレンズが外れない…!? これで解決!困ったときのレスキューテク
コンタクト

【眼科医監修】コンタクトレンズが外れない…!? これで解決!困ったときのレスキューテク

「明日も忙しいから、コンタクトレンズを外して早く寝よう……」 その次の瞬間に訪れた悲劇。 「あれっ、おかしい。レンズが外れない!?」 そんなコンタクトレンズユーザーなら、“あるある”な緊急事態の正しい対処法をお...

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夏場こそドライアイに注意!快適な環境の落とし穴、オフィスのエアコンから目を守ろう
ドライアイ

夏場こそドライアイに注意!快適な環境の落とし穴、オフィスのエアコンから目を守ろう

うだるような暑さの続く夏。エアコンの冷風によるオフィスの涼しさや、除湿機能によってジメジメとした湿度をなくした、カラッとした空気環境は快適に感じるものですよね。 でも実は、この夏場のエアコンが目にダメージを与えているの...

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集中力を奪うのは“暑さ”だけじゃない!夏のオフィスですっきり目覚めるリフレッシュ法
ドライアイ

集中力を奪うのは“暑さ”だけじゃない!夏のオフィスですっきり目覚めるリフレッシュ法

6月末に気象庁が発表した7〜9月の3カ月予報によれば、今年の夏の気温は平年並みか、ちょっと高め。冷夏とはいかず、過ごしやすい気温は望めなさそう…。 クールビズ真っ最中のオフィスでは、つい気だるくなりがちですが、夏の...

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正しく毎日ケアしていますか? メガネが喜ぶお手入れ方法
読み物

正しく毎日ケアしていますか? メガネが喜ぶお手入れ方法

Photo by Cebolledo 毎日使うメガネはまさに顔の一部。だからこそ、お気に入りのメガネほど長く使い続けたいですよね。でも、実はメガネはとっても繊細!デイリーユースのものだからこそ、日々、小さな気配りを...

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目をパチパチさせるのはNG!? 目薬の正しいさし方をマスターしよう
アイケア

目をパチパチさせるのはNG!? 目薬の正しいさし方をマスターしよう

目の疲れをやわらげたり、目をリフレッシュさせるなど、日常的に目薬を使っている人は多いはず。しかし、意外と知られていないのが、その正しい使用方法です。目薬の効能を最大限に発揮するためにも、正しいさし方をマスターしましょう。...

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