カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?
充血

カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

ジメジメする梅雨の時期。洗濯物もなかなか乾かなくて困る季節が、今年もやってきました。そんななか、やっと花粉が落ち着いたと思ったのに、また目がかゆくなったり充血したりしていませんか?その症状、“アレルギー性結膜炎”かもしれ...

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自律神経をシャキッと整える新習慣 ~【食事】&【運動】編~
アイケア

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自律神経を整えるために、ストレスをなくすことが1番だとはわかっていても、人間関係や仕事の悩みなどはなかなか解消するのは難しいもの。 そこで前回に引き続き、ちょっとした心がけで体質が変わる!自律神経を整える方法をご紹介し...

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自律神経をシャキッと整える新習慣 ~【呼吸】&【瞑想】編~
睡眠

自律神経をシャキッと整える新習慣 ~【呼吸】&【瞑想】編~

著作者:Vive La Palestina 「毎日なんだか寝つきが悪い。体調が悪いわけではないのに、イマイチ調子が出ない……」といった原因のわからない不調に悩まされている人はいませんか? もしかしたら、それは...

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ダラダラ、グダグダ……そんな1日をスッキリに変える!朝・昼・夜にできる対策
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出典:HEALTHISTA 新年度が始まってそろそろ1ヶ月。新しい環境に慣れ始めた今の時期は、気づかぬうちに溜まった疲れがどっと出てくるタイミングでもあります。 「五月病でスッキリしない」、「なんとなく集中できな...

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発達のヒントは遊びにあり? 子どもの目の成長をサポートする遊び
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就学前の子どもの目はまだ発達途上にあります。ゲームやテレビばかり見ていると目だけでなく、身体全体の発達を阻害してしまう可能性も……。 目や身体の発達には、適切な刺激を与えて視覚を鍛えることが大切です。そこで、今回は、目...

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アラフォー世代はご注意を!その疲れ目は老眼のサインかも?
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アラフォー世代でまだ老眼鏡を使っていないみなさん。「このごろ、やけに目が疲れる……」と感じたら、それは老眼による疲れ目かもしれません。 今回は、老眼の傾向と対策についてご紹介します。 老眼=目のピント調整機能の衰...

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年齢は瞳にあらわれる!赤ちゃんのようなキレイな目から考える瞳のケア方法
加齢

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第一印象に大きく影響する「瞳」。赤ちゃんの頃はみんな、キレイな瞳をしていたのに、いつの間にか、くすんだり輝きを失ったり、残念な瞳になっていませんか? 「赤ちゃんはピュアで汚いものを見ていないから」と言われることもありま...

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糖尿病が緑内障のリスクを高める? 米眼科学会が公開したリスク要因とは
目の病気

糖尿病が緑内障のリスクを高める? 米眼科学会が公開したリスク要因とは

現在、日本人の失明原因の1位となっている眼疾患が『緑内障』です。 そんな中、米国眼科学会によって緑内障の発症リスクを高める要因リストが公開され、意外な病が緑内障リスクを高めることが指摘されました。なんと『糖尿病』が緑内...

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カンタンな工夫でよく眠れるようになる! 熟睡できるお部屋づくりのコツ
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目を休ませるためには、良質な睡眠が欠かせません。灯りや香り、インテリアにまでこだわって、熟睡できるお部屋を作ってみませんか?ちょっと工夫するだけでも、すんなり入眠できるようになります。 今回は、ぐっすり眠るための部屋づ...

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コンタクト愛用者なら覚えておくべき 「度数」や「記号」の意味
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コンタクトレンズの愛用者にとって、その製品が本当に自分の目に合っているかどうかは重要な問題です。また近年ではインターネットで手軽にコンタクトレンズが購入できるため、つい自分とは合わない度数のレンズを購入してしまうケースも...

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