カンタンな工夫でよく眠れるようになる! 熟睡できるお部屋づくりのコツ

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

カンタンな工夫でよく眠れるようになる! 熟睡できるお部屋づくりのコツ
睡眠

カンタンな工夫でよく眠れるようになる! 熟睡できるお部屋づくりのコツ

目を休ませるためには、良質な睡眠が欠かせません。灯りや香り、インテリアにまでこだわって、熟睡できるお部屋を作ってみませんか?ちょっと工夫するだけでも、すんなり入眠できるようになります。 今回は、ぐっすり眠るための部屋づ...

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コンタクト愛用者なら覚えておくべき 「度数」や「記号」の意味
コンタクト

コンタクト愛用者なら覚えておくべき 「度数」や「記号」の意味

コンタクトレンズの愛用者にとって、その製品が本当に自分の目に合っているかどうかは重要な問題です。また近年ではインターネットで手軽にコンタクトレンズが購入できるため、つい自分とは合わない度数のレンズを購入してしまうケースも...

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女性の瞳は汚れでいっぱい!?目のクレンジングでキレイを目指そう
アイケア

女性の瞳は汚れでいっぱい!?目のクレンジングでキレイを目指そう

「アイメイクは欠かせない!コンタクトレンズもオシャレの一部!」だという女性も多いですよね。しかし、そうしたアイメイクやコンタクトレンズの使用は、瞳の汚れの原因となり、目のトラブルを引き起こす可能性もあります。 瞳が汚れ...

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【涙活】タオルのご準備を! 犬がテーマの泣ける動画5選
ドライアイ

【涙活】タオルのご準備を! 犬がテーマの泣ける動画5選

辛いことがあっても、悲しいことがあっても、我慢してやり過ごしてしまう大人のみなさん。最後に泣いたのはいつですか?たまには思いっ切り泣いてストレス発散しませんか? えっ、泣く理由がない?そんな方のために、今日は犬がテーマ...

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日本人は温泉好き!GWに行きたい 全国『目にいい温泉』ガイド
眼精疲労

日本人は温泉好き!GWに行きたい 全国『目にいい温泉』ガイド

5月の大型連休が近付いてきましたが、レジャー先はもう決まっていますか?もしあなたが「毎日の疲れを癒す旅行を……」と考えているなら、『目にいい温泉』巡りはいかがでしょう。 日本には、目の湯治にいいとされる温泉はあちこちに...

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子どもが『不同視』と診断されたら?進行抑制のための基礎知識
子ども

子どもが『不同視』と診断されたら?進行抑制のための基礎知識

出典:hellawella『Improving the vision of children with amblyopia』 『不同視』とは、左右の視力に大きく開きがある状態を指し、俗に“ガチャ目”とも呼ばれて...

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つらい!かきたい! 花粉症の目のかゆみにおすすめの対策法5選
花粉

つらい!かきたい! 花粉症の目のかゆみにおすすめの対策法5選

出典:Hay fever remedies: how to have as sniffle-free a summer as possible | Health & Fitness | Lifestyle | Londo...

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ぐっすり寝て目を休めよう!良質な睡眠を得るための入浴ポイント
睡眠

ぐっすり寝て目を休めよう!良質な睡眠を得るための入浴ポイント

「目を長く休められるのは睡眠中のみ」ということはご存じですか?目は、日中活動している間は、ほとんど休みなく働いている器官。ぐっすり眠って十分な休息を与えないと、眼精疲労やドライアイになる可能性もあるほど、目にとって睡眠は...

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コンタクト、曇ってない? ソフトコンタクトレンズの正しいお手入れ方法
コンタクト

コンタクト、曇ってない? ソフトコンタクトレンズの正しいお手入れ方法

ソフトコンタクトレンズが夕方になると曇ってくる……、そのレンズ曇りの正体は汚れです。夜までキレイな視界を保つためには、正しいお手入れが重要です!レンズの曇りが気になる方は、すぐにお手入れ方法を見直しましょう。 ソフトコ...

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【眼科医監修】まぶたが勝手に閉じてしまう!?『眼瞼けいれん』ってどんな病気?
目の病気

【眼科医監修】まぶたが勝手に閉じてしまう!?『眼瞼けいれん』ってどんな病気?

「目が乾きやすい」「疲れてくるとまぶたがピクピクする」など、ドライアイや眼精疲労のような症状なのに、治療をしても良くならないなら、眼瞼(がんけん)けいれんの可能性があります。 重症化すると、まぶたが開きづらくなることも...

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