《医師監修》光がまぶしい!と感じる原因って?知っておきたい目の病気まとめ

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

《医師監修》光がまぶしい!と感じる原因って?知っておきたい目の病気まとめ
目の病気

《医師監修》光がまぶしい!と感じる原因って?知っておきたい目の病気まとめ

暗い場所から明るいところへ出ると光がまぶしく感じられます。これは、目のメカニズムに関係する誰もが感じるまぶしさです。しかし、周囲の人は誰もまぶしがっていないのに、自分だけまぶしさを感じているとしたら……目の病気が疑われま...

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シルバーウィークのお出かけにも最適!知られざる森林浴の目への効果
アイケア

シルバーウィークのお出かけにも最適!知られざる森林浴の目への効果

森林浴などで自然や緑に触れると、とてもリラックスして癒されますよね。そんな森林浴には、実は心身をリフレッシュするだけでなく、目の疲労を改善したり、体の免疫力を高めたりする効果もあります。 森林浴が目にいいのはなぜ?...

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【カイロプラクター監修】虫歯じゃないのに歯が痛む!?その原因、眼精疲労かも……
眼精疲労

【カイロプラクター監修】虫歯じゃないのに歯が痛む!?その原因、眼精疲労かも……

歯に痛みを感じると誰もが「虫歯」を疑うと思いますが、それだけが原因とは限りません。実は歯痛の影には、眼精疲労が潜んでいる可能性があるのです。 今回は、歯痛と眼精疲労の意外な関係性についてお届けします。 疲れ目と眼...

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熱帯夜でもぐっすり!寝苦しい夏をクールに乗りきる快眠のコツ
睡眠

熱帯夜でもぐっすり!寝苦しい夏をクールに乗りきる快眠のコツ

厳しい暑さで体力を消耗しやすい夏だからこそ、ぐっすり眠って目覚めのいい朝を迎えたいものです。とはいえ、連日の熱帯夜で睡眠不足という方も多いのではないでしょうか。そこで今回は「夏こそ快眠!」をテーマに、快適に眠るコツをお届...

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美人のカギは左右対称!左右の目の大きさを同じにする方法教えます
アイケア

美人のカギは左右対称!左右の目の大きさを同じにする方法教えます

目が小さい、まぶたがはれぼったいなど目元の悩みは数あれど、意外と多いのが「左右の目の大きさが違う」という悩み。そこで今回は、左右の目のバランスを改善する方法をご紹介します。 なにげない生活習慣が左右の目のバランスを...

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おでこに刻まれたそのシワ!固い頭皮とまぶたのたるみが原因です
アイケア

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おでこのシワが気になって、美容クリームやパックを手当たり次第に試しているみなさん。実は、こり固まった頭皮とまぶたのたるみが引き金となって、おでこにシワが発生することをご存知でしょうか? 「おでこのシワを回避せよ!」を合...

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【眼科医監修】できるのは大人だけじゃない!?子どもの目にクマが現れる原因と対策
子ども

【眼科医監修】できるのは大人だけじゃない!?子どもの目にクマが現れる原因と対策

目の下のクマは疲れや寝不足が原因で起こることから、大人限定というイメージがある方も多いかもしれません。しかし、小さなお子さんでもクマが現れるケースがあります。 毎日十分な睡眠をとっているはずの子どもに、なぜクマができる...

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夏のお出かけ!海やプールに入ったら気をつけたい目のケア
アイケア

夏のお出かけ!海やプールに入ったら気をつけたい目のケア

暑い夏のお出かけといえば、海やプール!冷たい水に浸かり、気分もリフレッシュできますが、気をつけたいのは目のケアです。 今回は、海やプールと目の関係と、夏の目のケアポイントを解説します。昔やっていた“あれ”が今ではNGと...

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【眼科医監修】最も強い可視光線「ブルーライト」が目や体に及ぼすさまざまな影響
アイケア

【眼科医監修】最も強い可視光線「ブルーライト」が目や体に及ぼすさまざまな影響

「ブルーライトは目に悪い」といわれて久しく、ブルーライトカットメガネなど、ブルーライトによる目のダメージを軽減するグッズが多数開発されています。しかし実は、ブルーライトは目以外にも悪影響を及ぼすことがわかってきています。...

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学校も会社も始業時間が早すぎる?!世代別のベストなサイクルとは?
睡眠

学校も会社も始業時間が早すぎる?!世代別のベストなサイクルとは?

2017年5月10日放送の「ホンマでっか!?TV」(フジテレビ)で、睡眠に関する衝撃的な話が放送され、話題となったのをご存じですか? 番組内で紹介されたのは、高校生(16歳)は10時始業、大学生(18歳)は11時始業が...

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