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おうちの花粉対策はバッチリ?安心して過ごせる環境をつくろう

おうちの花粉対策はバッチリ?安心して過ごせる環境をつくろう

出典:ORGANIZE IT – Natural Remedies For Hayfever and Other Allergy Types

寒い冬から、やっと暖かくなってくる春。気持ちのよい季節ですが、目の大敵「花粉」が飛び回るイヤ〜な季節でもあります。マスクやゴーグルで外出先での対策はしていても、見落としがちなのがおうちの花粉対策。

家の中で快適に過ごすためには、花粉を家に入れないことと、入ってきたものは徹底的に除去することが大切です。今回はおうちでできる花粉対策をまとめてみました!

実は最も花粉が飛びやすい!晴れの日と朝の時間帯には注意

家での花粉症対策_02

花粉は気温が15度以上、湿度が60%以下の日に飛びやすいと言われています。つまりカラッとしてポカポカと暖かい日が危ないということ!天気のいい日は花粉対策も念入りにしましょう。

また、1日の中で最も花粉が飛ぶ時間帯は“朝”だと言われています。しかも、そのまま日中15時くらいまでは、朝と同じくらいの量が飛び続けているので油断はできません。

さらに、飛散が落ち着いてくる夕方以降も道路に降り注いだ花粉が車や人の流れで巻き上げられるのでつらい状況は続きます。
朝からしっかりと対策し、1日中気を抜かないようにすることが大切です。

【洗濯物】花粉の時期の干し方

家での花粉症対策_03

では、ここからは具体的な家での花粉対策をみていきましょう!

まずは洗濯の仕方です。いくら外で花粉に気を付けていても、家で洗濯した衣服に花粉が付いてしまっては元も子もありません。

大前提として、外に干すのはNGです。取り込むときに叩いても花粉は家の中に侵入してきます。窓際に干せば、太陽の光にも当てられます。部屋干し用の洗剤を活用しながら乗り切りましょう。乾燥機なども上手に使いたいですね。

【掃除】換気をしたらアウト!拭き掃除がおすすめ

家での花粉症対策_04

掃除のときには窓を開けて換気したくなるもの。排気が出る掃除機だとなおさらですよね。
しかし、換気扇からも花粉は侵入してきます。できるだけ外から花粉を入れないように、掃除のやり方自体を工夫しましょう。

たとえば、掃除機をかけずに拭き掃除をすれば、部屋に舞い込んできて床に溜まっている花粉もスッキリ取り除けて一石二鳥です!

また、夕方から夜の時間帯は、家族が帰ってきて外から持ち込んだ花粉が朝には床に落ちているので、できるだけ家族が起きてくる前の朝の時間帯に、掃除を済ませましょう。

【服装】花粉を引き寄せるウール素材はNG

家での花粉症対策_05

春先もまだまだ寒いからと言って、ウール素材を着て出かけるのは危険です!静電気が花粉を引き寄せてしまいます。

静電気を起こさないようにする柔軟剤もあるため、そうしたアイテムも活用しつつ、ウールはなるべく避けるようにしましょう。

家での花粉対策、いかがでしたか?目のかゆみに充血、止まらない涙など……、つらい花粉症の症状が家の中で出ないように、まずは徹底して花粉を家に入れない工夫をしましょう。
帰宅したら玄関でしっかり花粉を落とすことも忘れずに!

▼「花粉症」のケア方法はこちらをチェック
かゆい!つらい!を上手に乗り切る!花粉の季節の瞳ケア
花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法
子供の花粉症が増加中!子どものための必見・花粉症上ケアとは?

【参考】
花粉の飛びやすい日 -花粉症最前線♪花粉症対策なんでも情報館
http://www.stwise.net/post_36.html
花粉のまとめ2015
http://weathernews.jp/event/pollen2015/
「窓開けも、外干しもできないなんて!」花粉シーズンの家事ストレスを解決するワザ | マイカジスタイル
http://mykaji.kao.com/20410/
つらい季節到来…花粉対策、衣類から : はつらつ健康指南 : yomiDr./ヨミドクター(読売新聞)
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=73485

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

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Q2 / 4

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

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Q3 / 4

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

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Q4 / 4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

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結果
Q1

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

  • はい
    58%
  • いいえ
    42%
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Q2

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

  • はい
    59%
  • いいえ
    41%
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Q3

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

  • マスク
    25%
  • サングラス・メガネ
    11%
  • 市販の目薬
    15%
  • 市販の内服薬
    9%
  • 市販の点鼻薬
    5%
  • 市販の鼻洗浄剤
    3%
  • 病院に行く
    12%
  • 外出を控える
    8%
  • 布団や洗濯物を外に干さない
    12%
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Q4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

  • ガマンの限界を超えた目のかゆみに効く
    14%
  • アルガード史上最強の目薬
    17%
  • 全有効成分、基準内最大濃度配合(抗アレルギー成分、抗炎症成分、かゆみを止める成分、角膜保護成分の4つ)
    13%
  • 有効成分の「効き目」と、かゆくてたまらない瞳に絶妙の清涼感がスーッと広がる気持ちいい「さし心地」の「配合の妙」にこだわっている
    12%
  • しみないさし心地のものもある
    13%
  • 知っているものはない
    31%
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つらい花粉による目の症状に、すぐできる対策!

\花粉症におすすめの目薬/
ガマンの限界を超えた目のかゆみに!『ロート アルガード クリアブロックZ』
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※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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