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紅葉狩りでキレイになれる!?驚きの美容効果や癒し効果をご紹介!

紅葉狩りでキレイになれる!?驚きの美容効果や癒し効果をご紹介!

11月に入り、紅葉が見頃のシーズンがやってきました。美しい紅葉の景色を楽しめる「紅葉狩り」ですが、なんと、心身の状態を整えてくれる作用も期待できるそう。今回は、紅葉狩りの美容効果癒し効果について解説していきます。

紅葉狩りでキレイになれるヒミツは『フィトンチッド』という香り成分

紅葉狩り_02

紅葉狩りで山や木々が生い茂った場所を訪れると、独特のさわやかな香りが感じられます。この香りのもととなっているのが、『フィトンチッド』と呼ばれる、入浴剤や芳香剤にも使われている成分です。

木々から発される揮発性物質のフィトンチッドは、樹木を害虫や有害菌から守る天然の抗菌剤の働きをしています。この作用は人の体に対しても有効であり、紅葉狩りなどで山や森を訪れ、フィトンチッドを浴びることで、肌や皮膚の状態を正常に保つ効果が期待できます。

また、フィトンチッドには、精神を安定させるリラクゼーション効果や、自律神経の働きを整える効果があり、ストレスを緩和してくれます。ストレスは、肌を老化させる活性酸素を増やしてしまう大きな要因の1つです。

つまりフィトンチッドには、活性酸素を抑制して、アンチエイジングへとつなげる効果も期待できるといえるのです。

紅葉狩りにはカラーセラピーによる癒し効果も

紅葉狩り_03

カラーセラピーとは、色を用いた心理療法のこと。人にとって、ものに色があることは視覚情報として必要なことですが、色はただものを識別するための情報としてだけでなく、人の心や体に影響を与えています。

紅葉のカラーといえば、主に赤や黄、オレンジといった暖色系です。暖色系の色には、交感神経の働きを高めて活力をアップさせる働きがあるといわれています。紅葉のカラーである赤、黄、オレンジ、それぞれの色の作用は以下のとおりです。

赤:やる気や活力をアップさせる
黄:明るい気持ちにさせる、集中力を高める
オレンジ:楽しい気持ちにさせる、解放感を与える

赤、黄、オレンジ、どの色にも、前向きな気分にさせてくれる効果が期待できます。仕事やプライベートでなんとなく元気が出なかったり、落ち込んだりしたときは、気分を高めに紅葉狩りに出かけてみるといいかもしれませんね。

いかがでしたか?美しい風景を眺めるだけでも十分癒されますが、紅葉狩りには単なる目の保養だけではないうれしい効果がたくさんあったのですね!今年の秋はぜひ、紅葉を眺めに出かけてみてください。

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〈参考〉
紅葉狩りに出掛けよう!色づく木々が更年期障害の症状を改善する
https://health-to-you.jp/menopause/momijigarikaizen55648/
目で楽しむだけではない!紅葉から美容効果を得るメカニズム
http://mycosme.jp/column/kouyou-biyo/
フィトンチッドと森林浴について|森林科学研究所
http://www.forest.rd.pref.gifu.lg.jp/rd/rinsan/9811gr.html
12色の意味と心理に与えるイメージまとめ!配色のコツも教えます
http://handywebdesign.net/2012/07/12colors-give-you-the-impression/

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

コンタクト(やカラコン)を外した後の瞳には、実は汚れが残ってしまっていることをご存知でしたか?

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Q2 / 4

メイクを落とすためのクレンジングの後、クレンジング剤やマスカラなどのメイクが目に入ってしまうこともあり、眼病の原因となってしまうことをご存知でしたか?

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Q3 / 4

3種類のビタミンが入っていて、瞳を洗い癒してくれる洗眼薬として「ロートリセ洗眼薬」があることをご存知でしたか?

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Q4 / 4

「ロートリセ洗眼薬」は、独自のイージーカップで下を向いたままでも洗眼できます。これなら洗眼してみようと思いますか?

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結果
Q1

コンタクト(やカラコン)を外した後の瞳には、実は汚れが残ってしまっていることをご存知でしたか?

  • はい
    70%
  • いいえ
    30%
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Q2

メイクを落とすためのクレンジングの後、クレンジング剤やマスカラなどのメイクが目に入ってしまうこともあり、眼病の原因となってしまうことをご存知でしたか?

  • はい
    72%
  • いいえ
    28%
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Q3

3種類のビタミンが入っていて、瞳を洗い癒してくれる洗眼薬として「ロートリセ洗眼薬」があることをご存知でしたか?

  • はい
    40%
  • いいえ
    60%
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Q4

「ロートリセ洗眼薬」は、独自のイージーカップで下を向いたままでも洗眼できます。これなら洗眼してみようと思いますか?

  • はい
    79%
  • いいえ
    21%
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ローズの香りで女子力あがるわ~♪

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※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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