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10月10日は『目の愛護デー』!気になる症状別に目の健康をチェックしてみよう

10月10日は『目の愛護デー』!気になる症状別に目の健康をチェックしてみよう

10月10日は、『目の愛護デー』です。数字を横にすると1が眉毛、0が目に見えることから、目に関する活動や報告が行われる記念日となっています。

物が見えづらい、目が乾く、など普段目の不調を感じていてもそのままにしてしまいがちな人ほど、『目の愛護デー』を“自分の目の健康”を見つめ直す日にしましょう!

目の疲れを感じているなら“疲れ目チェック”

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目に何か違和感を抱いているなら、目が疲れている“疲れ目”の可能性大!疲れ目チェックで目の状態を確認しましょう。疲れ目の症状が見られるならば、適切なケアをすることが大切です。

▼疲れ目チェックをしたいときはこちらの記事がオススメ
ツライ疲れ目をセルフチェック!現代の疲れた目にピッタリのケアアイテムとは?

手元の文字が読みづらくなってきたなら“老眼チェック”

目の愛護デー_03

年齢を重ねてくると、多くの人が悩まされる老眼。携帯やスマホを遠ざけて見るようになっていたり、本や飲食店でのメニューが見づらいと感じたりするときには、“老眼チェック”をしてみましょう。

▼老眼かどうかセルフチェックしたいときに読みたい記事はこちら
これって老眼のサイン? 自分でできる老眼チェック法

片目に異常を感じていたら“加齢黄斑変性チェック”

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片目の異常からはじまる加齢黄斑変性は、近年日本でも発症が増えてきた目の病気です。失明の可能性もある病気なので、片目の視界にトラブルがあるように感じている方は、加齢黄斑変性チェックをおすすめします。

▼特に50代以上の方にオススメ!加齢黄斑変性チェックはこちらから
中高年になると増える目の病気『加齢黄斑変性症』セルフチェック

目の乾燥が気になる方は“ドライアイチェック”

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なんとなく目がショボショボする、という方はドライアイチェックをしてみましょう。10秒間目を開けていられない場合は、ドライアイの可能性があります。特にビジネスパーソンに多いとされているため、仕事の合間にやってみてはいかがでしょうか。

▼自分でできるドライアイチェックはこちらから
目が疲れる人の6割がドライアイ!? 自分でできる『ドライアイチェック』

目の健康を考えるきっかけとなる『目の愛護デー』。今年の10月10日は、目のケアにも意識を向けてみませんか?

▼気になる症状がある方はそれぞれチェックしてみてくださいね!
目のトラブルについて~眼精疲労/疲れ目~(ロート製薬 商品情報サイト)
加齢黄斑変性とは?(ロート製薬 商品情報サイト)
目の老化について(ロート製薬 商品情報サイト)
目のトラブルについて~ドライアイ~(ロート製薬 商品情報サイト)

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ライター土屋 菜々

2012年夏よりフリーライターとして活動中。保育士資格・幼稚園教諭免許をもち、2011年13年17年生まれの3男児の母でもあるライターとして、教育・保育(育児)・家庭・美容系記事を多く手がけています。趣味は、映画鑑賞(特にSF)と料理。

目ディア

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