• HOME
  • 目のケア
  • 魔の手は目にも忍び寄る!メタボリックシンドロームが全身におよぼす悪影響とは
アイケア

魔の手は目にも忍び寄る!メタボリックシンドロームが全身におよぼす悪影響とは

魔の手は目にも忍び寄る!メタボリックシンドロームが全身におよぼす悪影響とは

中高年の健康を語るうえで外すことのできない、メタボリックシンドローム。太っている人がなるというイメージを持たれがちですが、食べすぎや運動不足など、生活習慣が乱れていれば誰もがなる可能性があります。

メタボリックシンドロームの人がかかる病気には糖尿病や脳梗塞、心筋梗塞などがあり、目にも悪影響を与えます。ここでは、目や体の健康を守るために、メタボリックシンドロームについて学んでいきましょう。

あなたは大丈夫?メタボに関する知識をおさらい

メタボ_02

メタボリックシンドロームの代表的な症状といえば「肥満」ですが、必ずしも肥満=メタボではありません

肥満には、「皮下脂肪型」「内臓脂肪型」があります。メタボリックシンドロームは、後者の内臓脂肪型肥満にプラスして、「脂質異常」「高血圧」「高血糖」の3つの異常のうち、2つ以上が重なった状態を指します。

そのため、メタボリックシンドロームは別名、内臓脂肪症候群とも呼ばれています。

メタボリックシンドロームが引き起こす病気には、以下のようなものがあります。

・狭心症、心筋梗塞、脳梗塞など……動脈硬化が原因
・脂肪肝、肝硬変など……肝臓への中性脂肪の蓄積が原因
・急性すい炎、胆石症……消化液の過剰分泌が原因
・脳出血、心肥大など……血圧上昇や血液量の増加が原因
・糖尿病、痛風など……インスリン抵抗性が高まることが原因

これらの病気を発症すると、これまでどおり日常生活を送ることが難しくなるだけでなく、疾患によっては命にかかわることもあります。

メタボが目に与える影響とは?

メタボ_03

メタボリックシンドロームの影響は目にもおよび、視力が低下するだけでなく、最悪の場合は失明してしまうこともあります。メタボによる主な目の疾患は以下のとおりです。

●糖尿病網膜症

血糖値が上がることにより網膜の血管が詰まる、出血が起こるなどの症状が現れます。新生血管が増殖すると、さらに出血しやすくなります。

●網膜動脈閉塞症

網膜の動脈が詰まり、血液が正常に流れなくなる状態です。血流が途絶えると細胞が機能しなくなるため、その部分の視野が欠けてしまいます。

●白内障

水晶体がにごることで視力が低下する疾患です。血糖値が高いほど発症年齢が早まるといわれています。

●網膜剥離

出血を起こした網膜がかさぶた状になって縮み、内側から剥がれてしまう状態をいいます。

●血管新生緑内障

異常発生した新生血管が、目の中を循環する水の出口をふさいでしまうことにより発症します。

メタボリックシンドロームが原因と考えられる目の疾患はこれらのほかにもありますが、「ものが見えづらい」と感じたときにはすでに手遅れになっているケースも……。

失明という最悪の事態を避けるためにも、目に異常を感じたら放置しないのはもちろんのこと、少なくとも年に1回は眼科検診を受け、目の病気の早期発見・治療に努めましょう。

メタボを予防・改善するために気をつけること

メタボ_04

メタボリックシンドロームを引き起こす主な原因は、食生活の乱れ運動不足です。忙しいからといって外食ばかりせず栄養バランスを考えた食事をとる、休みの日は疲れているからとダラダラ過ごさず外に出て体を動かすなど、まずは普段の生活を見直すことからはじめましょう。

2008年4月より、国民保険・社会保険などに加入している40~74歳の方は、年に一度「特定健康診査」を受診できます。健診結果によっては、危険度に応じて専門家による「特定保健指導」を受けることも可能です。

メタボリックシンドロームの予防や、早期発見と改善のためにも、こういった制度を有効に活用していきましょう。

目の疾患を含め、全身のさまざまな病気を引き起こすきっかけとなる内臓脂肪は、たまりやすいけれども減らしやすい脂肪ともいわれています。

生活習慣を変えることで減らすことは十分にできますから、1年に1回は特定健診を受けて、メタボリックシンドロームだと診断されたら、家族や専門家の協力を得ながら生活習慣の改善に努めましょう。

▼生活習慣と目の関係について、もっと詳しく知りたい方はこちらもチェック!
【眼科医監修】スマホゲームのやりすぎで失明?意外と身近な恐ろしい病気『網膜動脈閉塞症』とは
11月14日は『世界糖尿病デー』糖尿病によって引き起こされる目の病気とは?

▼気になる目の病気についてはこちらもチェック!
目のトラブルについて~緑内障~(ロート製薬 商品情報サイト)
目のトラブルについて~白内障~(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
国立循環器病研究センター|[93] メタボリックシンドローム その対処法
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/obesity/pamph93.html
日経Gooday|メタボがむしばむ目、見えにくさ感じてからでは遅い
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO94100900X11C15A1000000?channel=DF140920160927&n_cid=LMNST011
平田眼科|メタボリックシンドロームと眼
http://www.hirataganka.com/news/56/

目ディア

この記事が気に入ったら
いいね!してね♪

関連記事

RELATION POST

  • Amazon ロート製薬
  • ロートV5粒
  • ロートVアクティブ
  • ロートV11 目を酷使する人のつらい疲れ目に。
目ディアの最新情報をチェック!
  • 目ディア facebook
  • 目ディア Twitter
  • 目ディア RSS
ページ上部へ