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気になる目のチカチカやめまい、住まいが原因で起こっているかも!?シックハウス症候群とは

気になる目のチカチカやめまい、住まいが原因で起こっているかも!?シックハウス症候群とは

家を新築し引っ越しも終えて新生活がはじまったにもかかわらず、目がチカチカする、めまいがする、頭が痛いなど体調が優れず、気分が上がらない……。風邪でもなく、心身ともに問題ないのに体調不良が続くようなら、『シックハウス症候群』にかかっている可能性があります。

ここでは、シックハウス症候群の症状や原因、診断方法、対策についてご紹介します。

シックハウス症候群とは?

シックハウス症候群_02

『シックハウス症候群』とは、体調不良の原因が住宅にあると考えられる症状の総称です。主な症状に不眠やのどの痛み、目のかゆみ、目のチカチカ、めまいなどが挙げられます。

原因として考えられるのは、家を新築する際に壁や床などに使用した塗料や接着剤から、ホルムアルデヒドやトルエンなどの刺激性のある揮発性有機化合物が拡散していることです。シックハウス症候群は、『化学物質過敏症』の一種であるとされています。

シックハウス症候群の症状を持つ人が見られるようになったのは、1970年代以降といわれています。この頃より省エネ政策がはじまり、また、アルミサッシが登場したことで、一般住宅の気密性・断熱性が高まりました。

これにともなって室内にダニやカビ、雑菌などが繁殖しやすくなり、農薬にも使われている成分を含む薬剤で建材に防腐・殺菌処理をする必要が出てきました。

そして、防腐・殺菌処理が施された建材を住宅に使うことが一般的になり、建材から発生する化学物質がシックハウス症候群を生み出してしまったと考えられます。

シックハウス症候群の症状が現れたらどう対処する?

シックハウス症候群_03

目のチカチカやめまい、頭痛などの原因としてシックハウス症候群が疑われる場合は、必ず病院で検査を受けてください。何もしないまま放置すると、症状が悪化する、複数の症状に苦しむ、アトピー性皮膚炎やアレルギーがひどくなるなど、体に深刻な影響があります。

アトピー性皮膚炎の症状が出ている場合は皮膚科、それ以外のアレルギー症状が出ている場合はアレルギー科を受診するとよいでしょう。シックハウス症候群の検査では、眼球運動検査や呼吸機能検査、瞳孔反射検査、化学物質負荷検査などが行われます。

精神面への影響も疑われる場合は、心理テストを実施するケースもあります。さまざまな側面から症状の原因を探り、シックハウス症候群かどうかを総合的に診断するのです。

シックハウス症候群にかからないための予防策

シックハウス症候群_04

シックハウス症候群にはさまざまな要因がありますが、「室内に有害な化学物質、ダニ、カビなどが見られる」「室内の気密性が高い」「換気がされていない」の3つの条件がそろうと発症の可能性が高まります。

発症を抑えるために、以下にご紹介する予防策を実践しましょう。

【予防策1】こまめに窓を開けて換気する

シックハウス症候群の予防の基本は換気です。特に一人暮らしの場合、仕事などで不在の日中は部屋を締め切っているため、空気がこもってしまいがちです。こまめに換気をすることで、室内にこもった空気を入れ替えましょう。

【予防策2】高温多湿を避ける

シックハウス症候群の原因となる化学物質の多くは揮発性で、部屋の温度が高くなればなるほどたくさん放散されます。また、湿度が高いと、アレルギー症状の原因となるカビやダニが発生しやすくなります。

風通しをよくする、エアコンをドライにして湿度を下げるなど、室内の温度と湿度の管理を徹底しましょう。

せっかく念願のマイホームを手に入れたのに、住みはじめた途端に具合が悪くなってしまっては元も子もありません。こまめな換気や掃除、湿度管理を意識し、心身ともに健やかに暮らせる環境を作りましょう。

▼目がチカチカ・チクチクする!というときに疑われる目の病気は?
光がまぶしい!と感じる原因って?知っておきたい目の病気まとめ
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▼気になる目の不調はこちらもチェック!
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〈参考〉
一般財団法人 上越環境化学センター|シックハウス症候群について
http://jo-kan.or.jp/kankyou_jouhou/kankyou_mamechishiki/sickhouse.html
オムロン|vol.23 シックハウス症候群の予防は生活環境の改善から
http://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/23.html
マイベストプロ|シックハウス症候群の症状は?早めに検査を!
http://mbp-osaka.com/sp/souwakensetsu/column/29063/

目ディア

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