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コンタクトレンズの長期使用がまぶたのたるみの原因に!?

コンタクトレンズの長期使用がまぶたのたるみの原因に!?

加齢にともなってまぶたがたれてしまうことはある程度仕方ないものの、まぶたがたるんでいるとどうしても老けた印象になってしまうため、できることなら改善したいですよね。

実は以前から、コンタクトレンズの長期使用により、まぶたがたるむリスクが上昇することが指摘されています。まぶたをたるませないために、コンタクトユーザーはどのようなことに気をつける必要があるのでしょうか?

コンタクトレンズを使用するとまぶたがたるむ?

CLでまぶたがたるむ_02

コンタクトレンズ、特にハードコンタクトが、まぶたがたるむ眼瞼下垂(がんけんかすい)を引き起こす原因になるという研究結果は、1990年代頃からすでに報告があり、これまでに複数の論文も発表されています。

たとえば、2011年8月には、18~50歳のオランダ人眼瞼下垂患者35人を対象にした、長期間にわたるコンタクトレンズの使用と眼瞼下垂との関連性に関する研究結果が報告されました。

この報告によると、35人の眼瞼下垂患者のうち、ハードコンタクトの長期使用者は20人、ソフトコンタクトの長期使用者は9人だったそうです。

また、さらに分析を重ねていくと、コンタクトユーザーは非ユーザーに比べて、ソフトコンタクトで14.7倍、ハードコンタクトでなんと97.8倍も、眼瞼下垂を発症するリスクが高まってしまうことがわかっています。

上まぶたが垂れ下がる眼瞼下垂とは?

CLでまぶたがたるむ_03

コンタクトレンズの使用によって引き起こされる『眼瞼下垂』とは、上まぶたがたれ下がってしまうことで目が十分に開かず、上まぶたが黒目にかかって見える状態をいいます。

眼瞼下垂は、生まれつきまぶたを上に引き上げる『眼瞼挙筋(がんけんきょきん)』という筋肉の働きが十分でない先天性の場合もあるものの、多くは後天性です。

後天性の眼瞼下垂を発症する原因としてもっとも多いのは加齢ですが、まぶたに刺激が加わることも眼瞼下垂を引き起こす要因のひとつとされています。コンタクトレンズを長期間使用し続けると、まぶたへの負荷がどんどん蓄積されていくことになります。

そのため最近では、コンタクトレンズの長期使用が、眼瞼下垂のリスクを高める習慣として注目されているのです。

眼瞼下垂を防ぐためにコンタクトユーザーが改善すべきこと

CLでまぶたがたるむ_04

コンタクトレンズの長期使用が眼瞼下垂を引き起こす理由としては、主に以下の2つが考えられています。

・コンタクトレンズを取り外す際にまぶたを強く引っ張ってしまうことで、まぶたの皮膚が少しずつ伸びていく
・まばたきの際、上まぶたがコンタクトレンズのへりや表面に刺激されることで、慢性的に軽度の炎症が起こっているような状態になる

上記2つのことを避けて眼瞼下垂のリスクを減らすために、次のようなことに気をつけてコンタクトレンズを使用するようにしましょう。

【コンタクトレンズの外し方】

コンタクトユーザーが眼瞼下垂のリスクを避けるには、レンズを外す際にまぶたを引っ張らないようにすることが重要です。

指を使って外すとどうしてもまぶたや目元の皮膚を引っ張ってしまうという方は、ピンセット状やスポイト状になった、コンタクトレンズを外すための専用器具を用いるのがおすすめです。

【コンタクトレンズの選び方】

ハードコンタクトの場合は、へりが薄くなめらかになっているレンズを選ぶと、まばたきの際のまぶたへの刺激を最小限に抑えることができます。

ソフトコンタクトの場合は、レンズの物理的な刺激というより、感染症や炎症が眼瞼下垂を引き起こす要因になると考えられます。そのため、眼科で自分の眼球にしっかりと定着するレンズを選んでもらい、清潔さを保つため1デイタイプを選択することが理想です。

視力の悪いかたにとって、毎日を快適に過ごすためにコンタクトレンズは欠かせないものです。しかし、自分の目に合わないレンズを使用し続けたり、正しく着脱できていなかったりすると、まぶたをたるませてしまう原因になるのも事実。

いつまでも若々しい目元でいられるように、また、目の病気やトラブルを防ぐためにも、コンタクトレンズの扱い方・選び方に注意して、正しく使用することを心がけましょう。

▼コンタクトユーザーが注意したい目の危険はほかにも
知らないと怖い!カラーコンタクトレンズとの正しい付き合い方(ロート製薬 商品情報サイト)
《医師監修》黒目が腐ってしまうことも!?コンタクトレンズの使用期限を守らないことの危険性とは
かゆみや痛みがなくても要注意!放っておくと怖~い「コンタクトレンズアレルギー」の原因と対策
コンタクトレンズユーザーは要注意!知らないうちに進行しているかもしれない『角膜内皮障害』とは

参考
眼瞼下垂(がんけんかすい)|森井眼科医院
http://morii-ganka.jp/disease/gankenkasui.html
コンタクト使用、「まぶたのたるみ」リスク100倍?|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO12676300Y7A200C1000000?channel=DF140920160927&n_cid=LMNST011
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https://www.eyecity.jp/product/care/meruru_ec/

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