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【コンタクトユーザー必見】レンズが額のシワの原因に?!眼瞼下垂のリスクと正しい使い方【眼科医監修】

【コンタクトユーザー必見】レンズが額のシワの原因に?!眼瞼下垂のリスクと正しい使い方【眼科医監修】

コンタクトレンズは手放せない!という方も多いかもしれません。でも、コンタクトレンズが“額のシワ”を引き起こすのだとしたらどうでしょうか?

今回はコンタクトユーザーなら覚えておきたい、眼瞼下垂のリスク正しいケア・対処法などをご紹介します。

気になる“額のシワ”の原因は?

顔のシワには、皮膚がたるんでしまうことでできるシワ(ほうれい線など)と、表情筋の動きによってクセづけられるシワがあります。

額のシワは、額の筋肉の動きによってできるシワです。たとえば、大きく目を開けようとしてまぶたを上に持ち上げると、同時に額の筋肉を使ってまぶたを持ち上げようとするため額にシワができます。

これをくり返しているうちに額の皮膚にクセがつき、シワが取れなくなっていきます。

上のまぶたがたるんで下がってくることを、眼瞼下垂(がんけんかすい)といいます。

眼瞼下垂の原因のひとつは加齢で、年を重ねて眼瞼下垂が進むとまぶたが垂れ下がることにより視界が狭くなるため、まぶたを上に持ち上げようとする動きが増えます。

ところが、まぶたの筋肉が弱っているために、まぶたを持ち上げるだけではまぶたの上りが足りず、額の筋肉を使ってまぶたを持ち上げようとするのです。これが、額にシワが刻まれやすくなる仕組みです。

眼瞼下垂とコンタクトレンズの関係は?

では、額のシワの原因となる眼瞼下垂とコンタクトレンズには、どのような関係があるのでしょうか?

眼瞼下垂の患者背景の研究により、コンタクトレンズを長年装用していることと眼瞼下垂との関連が示唆されています。コンタクトレンズを使わない人と比べた場合、コンタクトユーザーは眼瞼下垂のリスクが20~100倍高くなることが報告されています。その原因は次のとおりです。

コンタクトレンズを外すときにまぶたを引っ張る

まぶたの皮膚が少しずつ伸びてしまい、垂れ下がる原因になります。

レンズによる刺激で上まぶたに弱い炎症が起こり、慢性化する(特にハードコンタクトレンズ)

炎症により上まぶたの筋肉を支えるスジが伸びてしまい、まぶたを支えられなくなります。

コンタクトレンズを長時間にわたって装用する

レンズには一定の厚みがあるので、レンズをつけた状態で1日に何千回もまばたきをすることが、まぶたが伸びる、薄くなる、収縮しづらくなる、上がりにくくなる、などの原因になる可能性があります。

コンタクトレンズの装用時間が長いほど、そのリスクは高まります。また、ソフトコンタクトレンズよりもハードコンタクトレンズのほうが、厚みがあるためまぶたへの影響は大きいとされています。

コンタクトレンズと長くつき合うために意識したい習慣

コンタクトレンズによる眼瞼下垂を防ぐには、レンズを装用する際の習慣を変えることがポイントです。

・レンズの種類(ハード・ソフトなど)を問わず、外す際には下まぶたのみを引っ張り、上まぶたに触れないようにする
・ハードコンタクトレンズを外す際にはレンズ用のスポイトを使用する。
・まぶたの炎症の原因とならないよう、表面に傷がなく、衛生的にもよい状態のコンタクトレンズを使用する
・ドライアイも目の組織を傷つける原因になるため、冬季など乾燥する季節は特に、コンタクトレンズをつけたまま点眼できる目薬などで目のうるおいを保つ

コンタクトレンズを装用している目は疲れがちですが、レンズを外して点眼する手間を惜しんでしまう人も多いでしょう。

『ロート アイストレッチコンタクト』は、コンタクトレンズを装用したままでも点眼可能な目薬です。こり固まってしまった目の筋肉をストレッチするように、ネオスチグミンメチル硫酸塩という成分が作用します。緊張し疲労した目をおだやかな状態にしてくれますよ。

視力の低い人にとっては、コンタクトレンズは生活に欠かせないもの。ここでご紹介した習慣を身につけて、コンタクトレンズと上手につき合っていきましょう。

【眼科医】川原先生からのコメント
コンタクトレンズ、特にハードコンタクトによる眼瞼下垂は30~40代の若年層でも起こります。一度起こってしまうとコンタクトレンズの装用を中止しても治らないので、手術が必要になります。急に起こることはありませんので、徐々に眼瞼下垂かなと思うようになればコンタクトレンズをやめてメガネに変えるか、ハードコンタクトをソフトコンタクトに変更することを検討しましょう。

 

▼コンタクトレンズについて詳しく知りたいあなたにはこちらの記事もオススメ!
正しいレンズケアのすすめ(ロート製薬 商品情報サイト)
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〈参考〉
おでこのしわはなぜできるの?-眼瞼下垂のお話(信州大方式)-|町田ヒフ形成クリニック
https://www.machida-cl.com/odk.html
コンタクト使用、「まぶたのたるみ」リスク100倍?|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO12676300Y7A200C1000000?channel=DF140920160927
コンタクトレンズと眼瞼下垂|社会医療法人蘇西厚生会 松波総合病院
http://www.matsunami-hsp.or.jp/iryou_jyohou/info/gankenkasui03/
ロートアイストレッチコンタクト|ロート製薬商品情報サイト
https://jp.rohto.com/eyestretch/eyedrop-cl/

 » 【コンタクトユーザー必見】レンズが額のシワの原因に?!眼瞼下垂のリスクと正しい使い方【眼科医監修】

ライター白石 未佳子

医薬品メーカー、医薬品開発業務受託機関、治験施設支援機関勤務を経て、ビジネスコーチ・セミナー講師として独立。並行してライター業を始める。
音楽を愛し、コントラバスほかさまざまな楽器に親しむ。本や楽譜を読むのにとっても目を使います。

 » 【コンタクトユーザー必見】レンズが額のシワの原因に?!眼瞼下垂のリスクと正しい使い方【眼科医監修】

医学博士、川原眼科院長川原 周平先生

モットーは「常に最新、最良の眼科医療をアップデートし提供し続けること」。毎朝、コーヒー豆を挽いてじっくり抽出して飲むのが日課。

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Q1 / 5

目が乾いて涙の状態が不安定になると、目が疲れやすくなることをご存知でしたか?

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Q2 / 5

コンタクト使用時の目の悩みはなんですか?(複数回答可)

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Q3 / 5

1品2役で、コンタクトの乾きを癒す目薬にも、コンタクトレンズ装着液にもなる目薬として「ロートCキューブプラス ダブルフィット」があることをご存知でしたか?

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Q4 / 5

コンタクトの目の疲れやかゆみを癒すコンタクト用目薬として、「ロートCキューブプラス ビタフレッシュ」があることをご存知でしたか?

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Q5 / 5

さらに、長時間のコンタクト装用時のドライアイ(目の乾き)に、持続するうるおい感にこだわったとろみある薬液で、瞳とレンズの乾きを癒すコンタクト用目薬として「ロートCキューブプラス モイスト」があることをご存知でしたか?

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結果
Q1

目が乾いて涙の状態が不安定になると、目が疲れやすくなることをご存知でしたか?

  • はい
    69%
  • いいえ
    31%
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Q2

コンタクト使用時の目の悩みはなんですか?(複数回答可)

  • 目が乾く(ドライアイ)
    26%
  • 目がしょぼしょぼする
    16%
  • 目の酷使・疲れ
    16%
  • 目の不快感、異物感
    17%
  • 目の充血
    10%
  • 目がぼやける、かすむ
    16%
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Q3

1品2役で、コンタクトの乾きを癒す目薬にも、コンタクトレンズ装着液にもなる目薬として「ロートCキューブプラス ダブルフィット」があることをご存知でしたか?

  • はい
    28%
  • いいえ
    72%
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Q4

コンタクトの目の疲れやかゆみを癒すコンタクト用目薬として、「ロートCキューブプラス ビタフレッシュ」があることをご存知でしたか?

  • はい
    19%
  • いいえ
    81%
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Q5

さらに、長時間のコンタクト装用時のドライアイ(目の乾き)に、持続するうるおい感にこだわったとろみある薬液で、瞳とレンズの乾きを癒すコンタクト用目薬として「ロートCキューブプラス モイスト」があることをご存知でしたか?

  • はい
    24%
  • いいえ
    76%
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