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目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!

目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!

目に起こる不快な症状は、なにも病気だけが原因とは限りません。目のかゆみなどの不快感から医療機関を受診したところ、まつげに棲みつく「まつげダニ」が原因だったという症例が増えています。

今回はまつげダニの正体とその対処法に迫ります。

まつげダニが原因でドライアイを発症することも!

「まつげダニ」とはその名のとおり、まつげに棲みつくダニのことです。人間の顔に400万匹ほどいるといわれる顔ダニの一種で、『毛包虫(もうほうちゅう)』『デモデックス(Demodex)』という名で呼ばれています。

体長がわずか0.2~0.4mmほどと小さいために肉眼では確認できませんが、まつげの毛根に棲みつき繁殖することで、目元にさまざまなトラブルを引き起こすことが問題視されています。

まつげダニが棲みつくと、一体どのような症状が起こるのでしょうか?代表的な症状はこちらです。

□ まつげが抜けやすい
□ まつげが切れやすい
□ 目やまぶたがかゆい
□ まぶたが赤くはれる
□ まつげの根元にフケのような固形物がつく
□ 目がゴロゴロする

まつげダニ_02

また、まつげダニの繁殖によってまつげが抜けて生えづらくなり、まつげの生える向きが不規則になる『睫毛乱生(しょうもうらんせい)』が起こることもあります。

まつげダニの影響でまつげが減少すると、目を保護する役割が果たせなくなります。そのため目の表面にこまかな傷が生じてしまい、「目がかすむ」「目がしょぼしょぼする」といった症状のあるドライアイを発症するケースも報告されています。

成人の約半数にまつげダニが寄生している!?

筑波大学眼科の加治優一准教授によると、「20代から50代の約5割、60代以上の約7割にまつげダニが寄生している」そうです。

ここで気になるのが「自分のまつげにダニはいる?いない?」という点です。まつげダニが繁殖しやすい生活習慣リストをご用意しましたので、チェックしてみましょう。

【まつげダニが繁殖しやすい生活習慣リスト】

○メイクを落とさずに寝てしまうことがある
まつげダニ_03
○アイメイクは濃いほうだと思う
○ウォータープルーフのマスカラを使っている
○まつげの内側(粘膜)にアイラインを引いている
まつげダニ_04
○まつエクやつけまつげを使っている
○普段からニキビや吹き出物ができやすい
○コンタクトレンズを日常的に使用している

まつげダニは酸化した油分を好むことから、メイクオフせずに寝てしまうと一気に繁殖しやすくなります。

クレンジングで落としきれなかったアイメイクの汚れも、まつげダニにとっては恰好のエサです。まつエク愛用者の大半に目元のクレンジング不足が目立つため、ご注意ください。

まつげダニは皮脂汚れも好物です。普段から皮脂が多く吹き出物ができやすい方や、コンタクトレンズの長期乱用で目元の清潔さが保たれていない方も、まつげダニが繁殖している可能性があります。

まつげダニ排除には正しい洗浄がカギ

「まつげダニがいるかもしれない……」と思ったら、眼科か皮膚科を受診しましょう。まつげダニは肉眼で確認することはできませんが、抜いたまつげを顕微鏡で見ればすぐにわかります。顕微鏡がない医療機関もあるので、事前に問い合わせをしてから受診するのがおすすめです。

まつげダニがいるとわかったら「薬で即治療を!」と思うかもしれませんが、残念ながらまつげダニを消滅させる薬はありません。

現在もっとも有効とされている治療法は、まつげに棲みついてしまったまつげダニを洗浄して洗い落とすものです。正しい洗浄で目元を清潔に保つことは、まつげダニの予防にも大いに役立ちます。この機会にマスターしましょう。

【まつげダニの予防改善に役立つ!まつげの洗い方】

まつげダニ_05

アイメイクを落とした後に行います。

まつげダニ_06

普段使っている洗顔料を泡立てたら準備完了です。

1.人さし指と中指の腹をまつげの根元に軽く当てます。
2.横方向に10回、縦方向に10回、まつげ全体をぐるぐる10回、指の腹をやさしくサワサワと動かします。
3.清潔なお湯で洗い流して終了です。

指に力を入れてしまうと、眼球を痛めるおそれがあります。まつげの根元に付着したまつげダニを落とすのが目的ですから、指の力を抜いたやさしいタッチを心がけてください。

洗顔料が目にしみてつらい方は、目にしみにくい成分で作られた目元専用のクレンジング剤『アイシャンプー』がおすすめです。

くり返しになりますが、まつげダニに有効な予防・改善策は「目元を清潔に保つ」、これに尽きます。

目元のメイクは、アイメイク用のリムーバーを上手に活用して丁寧に落とすことが基本です。まつエク愛用者の方はまつエク専用のクレンジング剤を使用するとともに、まつエクの休息期間も必ず設けましょう。

目元を清潔に保つことは、まつげダニに限らず、まつげの育毛や目の健康維持にもつながります。まつげ洗いを習慣化して、美しい目元を手に入れましょう!

▼まだまだあります!まつげダニの予防・解消に役立つ記事はコチラ
眼病予防やドライアイの改善に! 目元をきれいに保つ『リッドハイジーン』とは?
まつげもクレンジングする時代! 『リッドハイジーン』アイテム&メニュー3選

▼目元のオシャレについてはコチラもオススメ
可愛く盛るために何してる?“目もとオシャレ”トーク(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
あなたの目元にも!…まつげダニとは 医療プレミアニュース 医療プレミア編集部 毎日新聞「医療プレミア」
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20171031/med/00m/010/014000c
成人の約半数に寄生?“まつ毛ダニ”に注意|日テレNEWS24
http://www.news24.jp/articles/2017/11/17/07378235.html
まつ毛ダニ対策!アイシャンプーで清潔な目元に 予防医学のアンファーストア
https://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_eyelash_premium_3
恐ろしい「まつ毛ダニ」の症状と退治方法【百木ゆう子】 DRESS [ドレス]
https://p-dress.jp/articles/5571
えっ、まつげにダニがいる? 真相を専門医に聞いてみた ALICEY
https://www.alicey.jp/article/88272

目ディア

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