【眼科医監修】これで完ぺき!つらい花粉症の対策方法まとめ

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

【眼科医監修】これで完ぺき!つらい花粉症の対策方法まとめ
花粉

【眼科医監修】これで完ぺき!つらい花粉症の対策方法まとめ

花粉症は、いざ自分に症状が現れだして初めて、「こんなに厄介なものだったんだ!」と思いますよね。ここでは、花粉症に悩む方へ、花粉症の基礎知識から普段の生活習慣に取り入れたい対策、そして、花粉症のピーク前にやっておきたいこと...

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《医師監修》シワやたるみ!目の老化も!紫外線よりも怖ろしい「近赤外線」のはなし
UVケア

《医師監修》シワやたるみ!目の老化も!紫外線よりも怖ろしい「近赤外線」のはなし

夏以外の季節にもサンスクリーン剤を塗ったり、コンタクトレンズをUVカットタイプに切り替えるなど、一年を通じた紫外線対策は常識になりつつあります。 ところが近年、「実は紫外線よりも肌や目にダメージを与えるのは『近赤外線』...

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【眼科医監修】しつこい眼精疲労をお風呂でリセット!目が元気になって若返る入浴術
眼精疲労

【眼科医監修】しつこい眼精疲労をお風呂でリセット!目が元気になって若返る入浴術

スマホが欠かせない現代人にとって、避けては通れないのが疲れ目です。目の疲れは放っておくと翌日以降も残ってしまい、さらに深刻な眼精疲労を引き起こす可能性があります。 ところがそのツラい症状、お風呂の入り方を工夫するだけで...

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働くすべての女性へ捧ぐ!週末までの“あと2日”を乗り切る最新セルフケア法
眼精疲労

働くすべての女性へ捧ぐ!週末までの“あと2日”を乗り切る最新セルフケア法

厚生労働省が発表している「働く女性の実情(2017年度版)」によると、女性の労働力人口は前年に比べて45万人増加しています。ここ数年、働く女性たちの数は年々増加傾向にあるのです。 仕事に家事に育児にと大忙しの女性たち。...

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乾燥する季節は疲れ目も加速しやすいって知ってた!?湿度変化に対応するアイケア法
ドライアイ

乾燥する季節は疲れ目も加速しやすいって知ってた!?湿度変化に対応するアイケア法

デスクワーカーの2大症状といえば、「疲れ目」と「ドライアイ」。これらは必ずしも別々に引き起こされるわけではなく、ドライアイが疲れ目の原因になっていることもあります。 今回は、空気の乾燥により目が乾きやすいこれからの季節...

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【眼科医監修】原因は目の使いすぎ!?白髪と眼精疲労の意外な関係
眼精疲労

【眼科医監修】原因は目の使いすぎ!?白髪と眼精疲労の意外な関係

白髪は30代後半から増えていくものといわれていますが、最近は若い世代にも白髪が増えているといいます。その原因はもしかすると、眼精疲労かもしれません。 なぜ眼精疲労が白髪の原因になるのでしょうか?白髪になりやすい部分は?...

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【眼科医監修】疲れ目には「温め」が有効!温湿布で手軽にケアしよう
眼精疲労

【眼科医監修】疲れ目には「温め」が有効!温湿布で手軽にケアしよう

仕事でパソコン作業に集中しすぎたり、調べもののために長時間スマホの画面を見つめていたりすると、目の奥が痛くなる、目元がかすむなどの不快感に見舞われることがありますよね。 目を酷使しすぎると、目元の筋肉が疲労してしまい疲...

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《医師監修》【レーシックを検討中のあなたへ】ドライアイになるってホント?気になる疑問にお答えします!
視力回復

《医師監修》【レーシックを検討中のあなたへ】ドライアイになるってホント?気になる疑問にお答えします!

「レーシックを受けて、コンタクトレンズやメガネから解放されたい!」という方も多いのではないでしょうか? レーシックは、現在広く行われている視力矯正手術のひとつです。「レーシックを受けるとドライアイになりやすい」などとは...

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【眼科医監修】眼精疲労がクマの原因ってホント?原因と解消法をご紹介
眼精疲労

【眼科医監修】眼精疲労がクマの原因ってホント?原因と解消法をご紹介

ふと鏡をのぞいてみたら、目の下にクマができていた……なんてことはありませんか?クマがあると顔が疲れているように見えてしまい、老けた印象に映ることもあるかもしれません。 そうはいっても、毎日しっかり寝ているにもかかわらず...

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【眼科医監修】これで完ぺき!つらい花粉症の対策方法まとめ
花粉

【眼科医監修】これで完ぺき!つらい花粉症の対策方法まとめ

花粉症は、いざ自分に症状が現れだして初めて、「こんなに厄介なものだったんだ!」と思いますよね。ここでは、花粉症に悩む方へ、花粉症の基礎知識から普段の生活習慣に取り入れたい対策、そして、花粉症のピーク前にやっておきたいこと...

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