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【眼科医監修】スマホゲームのやりすぎで失明?意外と身近な恐ろしい病気『網膜動脈閉塞症』とは

【眼科医監修】スマホゲームのやりすぎで失明?意外と身近な恐ろしい病気『網膜動脈閉塞症』とは

みなさんは、日頃からスマホゲームをしていますか?ちょっと暇つぶしのつもりがつい長時間やってしまったという経験をした方は、きっと少なからずいることでしょう。

そんな中入ってきたのが、耳を疑うニュース。なんと中国の女性が、スマホゲームのやりすぎで網膜動脈閉塞症という病気になり、失明してしまったというのです。はたして、本当にそんなことは起こり得るのでしょうか?

この疑問に答えてくれたのは、眼科医の岡野先生。網膜動脈閉塞症とはどんな病気なのか治療や予防の方法まで教えていただきました。スマホをいじる時間が長いあなた、要チェックです!

スマホのやりすぎで失明!?そんなことあり得るの?

網膜動脈閉塞症_02

冒頭でも触れたとおり、中国の女性がスマホゲームのやりすぎで失明してしまったという衝撃的なニュースが報じられました。失明の原因は、網膜動脈閉塞症。これについて岡野先生に聞いてみると、こんな答えが返ってきました。

「体をほとんど動かさず、同じ姿勢でずっとスマホゲームをやっていたのでしょうね。網膜動脈閉塞症とは、要はエコノミークラス症候群と同じです。長時間同じ姿勢をとり続けることで血栓ができてしまい、血が行き渡らなくなって、最悪の場合失明という結果につながってしまいます」。

スマホゲームが直接的な原因というわけではありませんが、やはりニュースは本当だったようです。そして岡野先生は、次のように続けます。

「失明された女性はとても残念ではありますが、私たち医師からいわせれば、目だったのが不幸中の幸いです。もしこれが心筋梗塞や脳梗塞だったら、亡くなっていたかもしれません」。

なんと血栓ができる場所によっては、死に至る可能性もあったとのこと。ついついゲームに熱中しすぎてしまうという自覚がある方は、注意が必要です。

リミットは8時間!?網膜動脈閉塞症ってどんな病気?

網膜動脈閉塞症_03

網膜動脈閉塞症とは、網膜の血管に血栓ができて正常に血が流れなくなることで細胞が死んでしまい、視力低下視野欠損が起こる病気。前述のとおり、失明してしまうことも珍しくありません。治療は、投薬やマッサージ、針で血管を刺して血流を改善するなどといった方法で行われます。

そしてこの病気の恐ろしいところは、短時間で最悪の状態に至ってしまうこと。発症から8時間以内に治療できれば回復が見込めますが、24時間も経つと、視力が残る可能性はあまり高くありません。48時間も経ってしまったら、まず回復しない(=失明してしまう)と考えたほうがよいでしょう。

ものが見えづらい、視野の一部が欠けていると感じたら、すぐに眼科を受診するようにしてください。

「特に注意してほしいのが、度の合っていないメガネを使っていたり、老眼鏡を嫌がって使っていなかったりする方。日頃から“見えない状態”で過ごしていると、異常に気づけません」。

体の変調をきちんと察知するためにも、メガネやコンタクトレンズはきちんと調整しておきましょう。

予防のカギはこまめに体を動かすこと!

網膜動脈閉塞症_04

網膜動脈閉塞症は生活習慣病なので、毎日の暮らしを見直すことが必要不可欠。なるべく運動する習慣をつけたり、デスクワークの途中にも適度に体を動かしたりして予防しましょう。さらに岡野先生は、次のように教えてくれました。

ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる部分です。血液を巡らせるポンプ機能が備わっているので、ここを暖めたりマッサージしたりしてあげれば、血流の改善に効果的。網膜動脈閉塞症の予防にもなりますよ」。

スマホに限らず、何らかの作業に集中しているときは、こまめに休憩することを忘れずに。岡野先生が教えてくれたふくらはぎのマッサージも、お風呂上がりや寝る前にぜひ実践してみてください。

暇つぶしにはもってこいのスマホゲームですが、あまりにも熱中してしまうと、網膜動脈閉塞症のような病気の引き金になりかねません。姿勢やプレイ時間には十分に気をつけて、適度に楽しむようにしてくださいね。

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文/中島香菜
目ディア

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