【カイロの先生に聞いてみた】眼精疲労や肩こりになったら、どんなケアをしているの?

EXPERT専門家

目に関する気になるアレコレ。さまざまな情報を耳にするけど、実際のところ何が正しいの!?
働き盛りの大切な目だからこそ、きちんとした知識で対策を練りたいところ。
プロのアドバイスを参考にしましょう!

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【カイロの先生に聞いてみた】眼精疲労や肩こりになったら、どんなケアをしているの?
眼精疲労

【カイロの先生に聞いてみた】眼精疲労や肩こりになったら、どんなケアをしているの?

眼精疲労や肩こりに苦しむ人々を日々診察する先生方自身も、目が疲れる日もあれば、肩がこる日もあるはずです。そこで気になるのが、「プロはどんなケアを行っているのか?」です。 今回は目ディアでおなじみ、カイロプラクティック理...

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ドライアイには2タイプあるって知ってた?眼科医が教えるタイプ別治療法と自分でできる対策
ドライアイ

ドライアイには2タイプあるって知ってた?眼科医が教えるタイプ別治療法と自分でできる対策

パソコンやスマートフォンを長時間利用したり、コンタクトレンズを着用したりといったことなどが原因で起こる目の乾き、ドライアイ。現代人の多くが悩まされている目のトラブルの1つで、広く知られていますよね。 しかし、そんなドラ...

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【眼科医監修】両目でものを見られなくなることも……左右の目のバランスが崩れてしまう“目鳴り”とは
目の病気

【眼科医監修】両目でものを見られなくなることも……左右の目のバランスが崩れてしまう“目鳴り”とは

みなさんは“目鳴り”という言葉を聞いたことはありますか?「耳鳴りじゃなくて、目鳴り?」と首をひねった方も多いことでしょう。 目鳴りとは、右目と左目で見え方のバランスが崩れてしまうことで、うまくものを見られない状態のこと...

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【眼科医監修】早く違和感に慣れるコツはある?ハードコンタクトレンズの特徴や注意したいポイントとは
コンタクト

【眼科医監修】早く違和感に慣れるコツはある?ハードコンタクトレンズの特徴や注意したいポイントとは

その名前のとおり、硬い素材でできたハードコンタクトレンズ。ソフトコンタクトレンズに比べてサイズが小さく、大きさは角膜(黒目)よりも一回りほど小さいくらいです。 目に酸素を通しやすかったり、角乱視矯正ができたりといったメ...

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【カイロプラクター監修】寒さを理由にあきらめていませんか?冬の頑固な肩こり・眼精疲労を解消するコツ
眼精疲労

【カイロプラクター監修】寒さを理由にあきらめていませんか?冬の頑固な肩こり・眼精疲労を解消するコツ

「冬になると肩こりがひどくなる」「冬場は特に目の疲れを感じやすい」など、寒い季節に肩や目のトラブルが悪化する方は少なくありません。 そこで今回はカイロプラクティック理学士の檜垣先生に、その原因と解消法について教えてもら...

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【眼科医監修】目の体操やトレーニングは逆効果?目の疲れを改善&老眼を予防したいならこれをやれ!
アイケア

【眼科医監修】目の体操やトレーニングは逆効果?目の疲れを改善&老眼を予防したいならこれをやれ!

目を酷使することや、老眼が進むことによって起こる目の疲れに悩まされている方は少なくないはず。この悩みを解決するために、巷ではよく目の体操やトレーニングを行うことが推奨されていますよね。 そこに待ったをかけるのは、スマイ...

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【眼科医監修】目のかゆみには目薬を!目をこすることで起こりうる怖いトラブルまとめ
アイケア

【眼科医監修】目のかゆみには目薬を!目をこすることで起こりうる怖いトラブルまとめ

花粉が多く飛散するシーズンや、目にゴミが入ってしまったとき、眠気を感じたとき……ついつい手で目をこすってしまいますよね。しかし、実はその何気ない行動が、目の不調を招く原因になることをご存じですか? 今回は、そんな目をこ...

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【眼科医監修】目が充血する原因は結膜炎だけじゃない!強い痛みが出ることもある強膜炎(上強膜炎)ってどんな病気?
目の病気

【眼科医監修】目が充血する原因は結膜炎だけじゃない!強い痛みが出ることもある強膜炎(上強膜炎)ってどんな病気?

誰もが一度は経験したことがあるであろう、目の充血。目をこすってしまったとき、目を酷使したとき、寝不足のとき、何らかの眼病にかかったとき……こうしたタイミングで、私たちの目は赤く充血しますよね。 その中でもあまり知られて...

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【眼科医監修】結膜炎orものもらいになった……病院にかからなくても市販の目薬で治せるの?
目の病気

【眼科医監修】結膜炎orものもらいになった……病院にかからなくても市販の目薬で治せるの?

結膜炎やものもらいは、誰でも一度は経験したことがあるといっても過言ではないくらい、よく見られる目のトラブルです。中には頻繁に発症してしまい、「そのたびに眼科にかかるのは大変……」と困っている方も多いことでしょう。 そん...

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【眼科医監修】なんとなく選ぶのはもったいない!市販目薬を上手に選んで目の不調を効果的に改善しよう
アイケア

【眼科医監修】なんとなく選ぶのはもったいない!市販目薬を上手に選んで目の不調を効果的に改善しよう

疲れや乾き、充血……こうした目の不調を感じたとき、その対処法として手軽に選択できるのが、市販の目薬を使うことでしょう。 しかし、いざドラッグストアに行けば、その棚には実にたくさんの種類の目薬が並んでいます。「一体どれを...

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