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UVケア

夏はすぐそこ!強くなる紫外線に要注意!
“目を守る紫外線対策グッズ”まとめ

夏はすぐそこ!強くなる紫外線に要注意!<br> “目を守る紫外線対策グッズ”まとめ

そろそろ夏も本番に近づいてきましたね。外回りのときに日差しの強さを実感されている方も多いのでは?さて、この照りつく日差しに、ふんだんに含まれているものといえば『紫外線」です。目に負担をかけることでも知られている紫外線から、目を守ってくれる対策グッズとは?

油断大敵!紫外線が目に与える負担とは?

紫外線の量は、3月~4月ごろから急激に増え始め、8月ごろにピークを迎えます。紫外線による肌への負担を軽減するために対策をされている方は多いかもしれませんが、目についてはどうでしょう?
例えば、夏に海辺で長時間遊んだ時に目が赤くなった経験はありませんか?これは、紫外線によって起こった目の炎症なのです。目は臓器の中で唯一外部にさらされている器官であり、直接的なダメージを受けやすいもの。特に水晶体は、紫外線によるダメージを受け続けると傷つき、結果として白内障などの病気になることもあるのです。

何はなくともサングラス!紫外線量で色が変わる!?

まず、目の紫外線対策の代表として挙げられるのはサングラスです。でも普段からメガネをかけていると、サングラスとかけ分けるのはちょっと手間だったり、持ってくるのを忘れたりしてしまうこともありますよね?
そんな方にオススメしたいのは、紫外線量によってレンズの色が変わるサングラス。室内ではクリアレンズですが、屋外では紫外線に反応してカラーレンズとなります。

『JINS COLOR CONTROL LENS』

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出典:JINS−【Sunglasses -Basic-】サングラス ベーシック

好きなフレームに入れることができ、度なしにも対応可能。

コンタクトレンズでもできる紫外線対策

サングラスだけではなく、紫外線対策ができるコンタクトレンズもあります。仕事柄、サングラスをかけにくい、という方にもおすすめです。

『シード 紫外線(UV)カット機能付きのコンタクトレンズ』シリーズ

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出典:SEED−コンタクトレンズ > シード 1dayPureうるおいプラス

ソフト、ハード、乱視用、遠近両用など、さまざまなタイプから選ぶことができ、ソフトレンズは1dayタイプだけでなく、2週間交換や1カ月交換タイプもあります。

紫外線で疲れた目を癒やす目薬

うっかり紫外線にさらされてしまった目には、目薬で忘れずにケアをしましょう。目の炎症や充血をいたわってくれる目薬をご紹介。

ロートUVキュア

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出典 ROHTO 商品情報サイト−ロートUVキュア

陳代謝を高めるビタミン、炎症を抑える硫酸亜鉛水和物配合で、紫外線のダメージによる炎症を効果的に鎮めてくれます。

紫外線の量が増えるこれからの季節は、肌だけでなく、目を守る対策も忘れずにしておきましょう!

【参考】
わかさ生活研究所 -目の紫外線対策
http://kenkyu.wakasa.jp/hitomi/knowledge/ultraviolet.php

1分間ですっきり!疲れ目解消のツボ

目頭と鼻の間の『睛明(せいめい)』、眉頭の『攅竹(さんちく)』、眉尻と目尻の間から親指1本分うしろのへこんだところ、こめかみのあたりには『太陽(たいよう)』の3つは目の疲れを軽減してくれるツボです。
「目が疲れたな」と感じたら、指の腹でこれらのツボをゆっくりと、5秒ずつ押してみてください!

tetrachromacy2_02
疲れ目解消のツボについて、詳しくはこちら!

目ディア

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