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【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】CMのロケ地にもなった美しい橋 ~山口県『角島大橋』編~

【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】CMのロケ地にもなった美しい橋 ~山口県『角島大橋』編~

橋は、土地と土地をつなぐだけでなく、その建造美が人々を引きつけ、観光スポットとしても大きな役目を果たしています。

国内にも瀬戸大橋やレイボーブリッジなど、有名な橋がたくさんありますよね。その中のひとつが、山口県にある角島大橋です。今回の話題の絶景スポットシリーズでは、角島大橋のおすすめ撮影スポットをご紹介します。

離島と本州を結ぶ角島大橋

@kimura1132がシェアした投稿

山口県には、萩市、長門市、下関市、阿武町の4つの市町をまたぐように広がる公園『北長門海岸国定公園』があります。日本海に面した約90kmの海岸から成り、離島を望み、さまざまな植物や生き物を観察することができます。

角島大橋は北長門海岸国定公園内にあり、日本海に浮かぶ離島・角島と、本州を結んでいます。角島とともに映画やCMのロケ地にも採用され、今では山口県を代表する観光スポットとなりました。

まっすぐ伸びる橋を高台から望む

タケシさん(@09takeshi03)がシェアした投稿

角島大橋は全長1,780mと、離島に架かる橋の中では屈指の長さを誇ります。車はもちろん、自転車や徒歩で渡ることも可能です。潮風を感じながら、サイクリングや散歩を楽しむ人の姿もうかがえます。

角島大橋を正面から撮影できる高台は、定番のフォトスポットです。ドライブの前に、海の上を角島に向かってまっすぐ伸びる角島大橋の姿を、カメラに収めてみてはいかがですか?

ビーチから撮影してみよう!

みっちゃんさん(@micchan_jizou)がシェアした投稿

角島大橋の近くにある『海士ヶ瀬(あまがせ)公園』の展望台からは、すぐ下にビーチを見渡すことができます。このビーチは、沖に浮かぶ角島と角島大橋を間近で撮影できる穴場スポットです。

ホテル西長門リゾートへ行く道の途中に、ビーチへの入り口があります。入り口を抜けると駐車場があり、そこから約1~2分で到着します。

夜はライトアップされた灯台へ

dipさん(@dip_bud)がシェアした投稿

角島大橋を抜けて角島に着いたら、必ず見てほしいのが『角島灯台』です。明治初期に初めて点灯されたという、レトロで優雅な雰囲気のこの灯台。外観を撮影したら、実際に登ってみましょう。角島の景観を一望できます。

現在、日没から21時までライトアップが実施されています。夜の灯台を見ながら、ロマンチックな気分に浸ってみませんか?

角島灯台
住所:山口県下関市豊北町角島2343-2
営業時間:9時~16時(5月~9月は9時30分~16時30分)
料金:灯台参観200円(小学生以下は無料)
ライトアップ期間:2019年3月24日(日)まで
点灯時間:日没~21時

おすすめの撮影スポットとともに角島大橋をご紹介しましたが、いかがでしたか?

8月は夏休みということもあり、混雑が予想されます。朝10時頃までに着くようにすると、比較的落ち着いて観光することができそうです。また、撮影に夢中になりすぎて、展望台やビーチなどを占有しないように注意をしましょう。

橋から眺めるエメラルドグリーンの海、白い砂浜、青い空のコントラストも見ものです!ぜひ、立ち寄ってみてくださいね。

▼日本全国の絶景スポットについて知りたい方はこちら!
【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】夏の風物詩「ひまわり」を見に行こう~全国の穴場・ひまわり畑編~
【目の保養!話題の絶景スポットシリーズ】神秘的な青い空間に心奪われて~日本全国・青の洞窟編~

▼目の休息、足りてますか?
目のトラブルについて~眼精疲労/疲れ目~(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
【角島】CMで話題になった山口県の日本一美しい橋 ~角島散策~|NAVITIME Travel
https://travel.navitime.com/ja/area/jp/guide/NTJubj1001/
(記者発表資料)角島灯台ライトアップについて |下関市
http://www.city.shimonoseki.lg.jp/www/contents/1530160180802/index.html
角島大橋を仰ぎ見ながら泳ごう! / 角島大橋と島戸海水浴場(山口県下関市)|瀬戸内Finder
https://setouchifinder.com/ja/detail/875
角島|山口県
http://www.pref.yamaguchi.lg.jp/gyosei/shizen/kitanagato/kitanagato05.html
角島大橋|一般社団法人山口県観光連盟
http://www.oidemase.or.jp/tourism-information/spots/11030
日本の橋ランキング常連!角島大橋(山口県)が絶景すぎる!|Travel.jp
https://www.travel.co.jp/guide/article/14794/
角島を何倍も楽しむ方法教えます。穴場絶景スポット10選【山口】|じゃらんニュース
https://www.jalan.net/news/article/159378/

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バテやすい夏の今こそ!旬の食材を食べて目の健康も手に入れよう

バテやすい夏の今こそ!旬の食材を食べて目の健康も手に入れよう

暑くて食欲の出ない夏。屋内では、効きすぎた冷房で目も乾燥しがちに……。そんなときこそ、旬の食材をおいしく食べて、目の健康維持を図りましょう!目に関係する栄養素と、それらが含まれる夏が旬の食材をご紹介します。

目の健康維持に役立つ栄養素って?

目の健康に関係する栄養素といえば、アントシアニンなどのポリフェノールや、ビタミン類などがあります。

●アントシアニン

眼精疲労の回復や近視抑制のほか、目の血管を保護・強化する働きがあります。

●ビタミンA

涙の一部であるムチン層の生成をサポートします。夜間の視力維持にも。

●ビタミンC

強い抗酸化力を持ち、目の水晶体の酸化防止に役立ちます。そのため、白内障の予防に効果的です。

●ビタミンE

ドライアイや疲れ目、老眼の予防に役立ちます。

目にうれしい栄養素を含んだ夏が旬の食材とは?

夏においしくなる以下の野菜や食べものは、実は目にいい栄養素も豊富に含んでいます。

●なす

アントシアニンを含み、夏から秋にかけておいしいなす。長なす、水なすなど種類も豊富です。「なすの風邪ひき」といって、冷蔵庫内など5℃以下の温度での保存には向かないので注意。

●セロリ

人の体内でビタミンAに変わるβ-カロテンのほか、ビタミンB群、食物繊維などの栄養素が豊富なセロリ。β-カロテンやビタミンB群は茎よりも葉の部分に多いため、葉の部分も捨てずに使うのがおすすめです。

●キャベツ

年中活躍する野菜ですが、高原キャベツと呼ばれる品種の旬は夏。ビタミンCを多く含みます。レッドキャベツ(紫キャベツ)にはアントシアニンも含まれています。

●うなぎ

厳密には夏の終わり頃から冬にかけての期間が旬ですが、「土用の丑の日」の影響で、真夏にも食べられます。ビタミンAをはじめとしたビタミン類が豊富です。

夏が旬の果物も外せない!食欲がないときにも

食欲がないときの栄養補給に、汗をかいたときの水分補給にと、夏が旬の果物も外せません。

●ぶどう

皮が深みのある紫色をしている品種では、主に皮にアントシアニンが含まれています。ビタミン・ミネラルも豊富で、「畑のミルク」という異名もあります。

●ブルーベリー

ご存じ、アントシアニンを豊富に含む果物です。ドライフルーツにすると食物繊維やミネラルが凝縮されるため、ヨーグルトなどのトッピングとして食べるのもおすすめ。

●プルーン

すももの一種であるプルーンにも、アントシアニンやβ-カロテンが豊富に含まれています。乾燥させたドライプルーンなら、鉄分カリウム食物繊維まで効率よく補給できるのでおすすめです。

●ルバーブ

もともとは漢方薬として利用されていた大黄(だいおう)を食用に改良したもので、アントシアニンを含んでいます。あまり一般的な食材ではありませんが、旬である夏のはじめの時期には、スーパーなどに出回ることも。ジャムにすると食べやすいですよ。

もちろん、これらの食材をたくさん食べたからといって、劇的に目がよくなるわけではありません。大切なのは、いろいろな栄養素をバランスよくとることです。「目にいい夏が旬の野菜」も意識しながら、健康的な食生活を心がけてくださいね。

▼食べものが秘めている目にいい驚きの効果とは?
《医師監修》ブルーベリー以外にもたくさんあった!眼科医が教える「目にいい食べもの」まとめ
あの皮が緑内障の治療に有効?!“みかん”に期待できる驚きの効果とは

▼冷房で乾燥しがちなこの季節、ドライアイにも注意です!
目のトラブルについて~ドライアイ~(ロート製薬 商品情報サイト)

(参考)
おいしいねっと|旬の食材-7月
http://o-e-c.net/syun/07
信州いきいきねっと|夏(6月~8月)
http://www.nagano-sci.or.jp/shinshu-recipe/food/summer/
野菜の栄養・栄養素|セロリ
https://www.mfc-shop.com/体によい食べ物/478.html
目にいい食べ物はブルーベリーだけじゃない|HOYA株式会社 アイケアカンパニー
http://www.hoyaec.jp/kurashi/food/02.html
No.001-視力が落ちない食べ物はあるか?|代々木上原はた眼科
http://www.uehara-hata-eyeclinic.jp/archives/453
アントシアニンの効果に関する研究事例
http://www.ccimorioka.or.jp/berry/aronia_kouka.html
キャベツの種類|旬の野菜百科
http://foodslink.jp/syokuzaihyakka/syun/vegitable/kyabetu-varie.htm#2
女性の味方!「畑のミルク」ぶどうのブドウ糖とポリフェノールで体の中から女子力アップ!
https://googirl.jp/biyou/1209budou582/

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