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コーヒーカップも怖くない!回転する乗りもので目を回さないテクニック

コーヒーカップも怖くない!回転する乗りもので目を回さないテクニック

行楽シーズンのお出かけ先に、遊園地やテーマパークを選ぶ方は多いのではないでしょうか?風を感じるコースターや高い位置で回転するゴンドラ、コーヒーカップ、メリーゴーランドといった回転系アトラクションは、ワクワクする気持ちを引き立ててくれますよね。

しかし、回転の激しいアトラクションを終えたあと、目が回って気分を悪くしてしまうことも……。これを回避する方法はないのでしょうか?

そもそも回転系アトラクションで目が回るのはなぜ?

目を回さないテクニック_02

人の体には、どんな姿勢のときでも、あるいは、どんな動作を行っているときでも、バランスを保ち転ばないような『平衡機能』という仕組みがあります。

平衡機能を司っているのは耳の奥にある器官で、外半規管・前半規管・後半規管の3つの半規管からなるので、『三半規管』と呼ばれています。

三半規管の中はリンパ液で満たされており、体が回転すると三半規管内部のリンパ液が流れます。このリンパの流れを『クプラ』という器官が感じ取ると、脳に信号が送られます。

信号を受け取った脳は、体の回転によって視界がブレてしまうのを防ぐため、体の回転とは逆の方向に眼球を動かすよう、目に指令を送ります。この眼球の動きを『眼振』といいます。

回転の激しいアトラクションなどに乗ると眼振が激しく起こるため、体の回転が止まっても、しばらくは眼球の動きを制御することができません。これが、いわゆる「目が回っている」という状態なのです。

体を回転させても目を回さないテクニックとは?

目を回さないテクニック_03

目が回らないようにするためにもっとも効果的なのは、乗りものに乗っている間、できるだけ頭を動かさないようにすることです。

バレエダンサーやフィギュアスケートの選手が軽やかに連続回転する際にも、すばやく回転して正面のある1点に視線を集中させる『スポッティング』という技術を用いて、回転軸から頭がブレないようにしているそうです。

目が回ってしまったときは、ツボ押しで症状を改善!

目を回さないテクニック_04

できるだけ頭を動かさないように気をつけても目が回ってしまったときは、めまいや立ちくらみ解消に効果のあるツボ押しを試してみましょう。

【めまい・立ちくらみ解消に効果のあるツボ】

●竅陰(きょういん)

耳の後ろのちょうど真ん中あたりにある、骨のくぼみの部分です。ゆっくりと深呼吸しながら、人差し指や中指の腹で左右同時に10秒ほど押しましょう。症状が改善されるまで、何度かくり返してみてください。

●翳風(えいふう)

耳たぶの真後ろ、骨が大きくくぼんだところにあり、内耳の機能を高めてくれるツボとして知られています。人差し指や中指の腹で左右同時に、気持ちいいと感じるくらいの力で何度か押してみてください。

いかがでしたか?今回ご紹介した目が回らないテクニックや目が回ったときの対処法をぜひ実践して、遊園地やテーマパークを存分に楽しんでくださいね。

▼「めまい」に関する記事ならこちらもオススメ!
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眼精疲労がめまいを引き起こす!?現代人のための「めまい対処法」教えます

▼目の疲れが体調不良を引き起こすことも…
目のトラブルについて~眼精疲労/疲れ目~(ロート製薬 商品情報サイト)

(参考)
つぼみクラブ|第14回 フィギュアスケートの選手は、なぜ目が回らないのか?
https://www.ikyo.jp/commu/jintai/014
日経Gooday|フィギュアスケート選手はなぜ目が回らないの?
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/091100018/040800014
OurAge|めまいやたちくらみをやわらげるツボ「頭の竅陰(キョウイン)」/深町公美子さんの「毎日のツボ」
https://ourage.jp/column/mainichi_yojo/31750/
鍼灸師が教える、効果のあるツボ一覧
https://www.cali.jp/column/841

目ディア

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