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【眼科医監修】目が真っ赤!=疲れのシグナル!? 目はどうして「充血」するのか?

【眼科医監修】目が真っ赤!=疲れのシグナル!? 目はどうして「充血」するのか?

何気なく鏡をのぞいたら、白目が真っ赤に充血していて驚いた経験はありませんか?普段は白いはずなのに、なぜ赤くなるのでしょうか?さまざまな原因が考えられますが、目の負担からくるシグナルであることは間違いないようです。

「なぜ赤くなるのか?」白目が充血する仕組み

体のほかの部位と同様、白目にも血管が通っています。ごく細い血管で普段はわかりませんが、何らかの原因でこの血管が膨張して流れる血液量が増えると、赤く浮き上がって見えます。これが目の充血です。ひと口に充血といっても、原因によって種類が異なります。

その1:結膜炎や疲労による「結膜充血」

ひとつ目に挙げられるのは「結膜充血」です。

結膜充血になると、目やにや涙をともなって、まぶたの裏側や白目部分が鮮やかに赤く充血します。花粉やゴミ、細菌などの異物が目の表面に付着し、結膜炎を起こしていることが主な原因です。この場合、かゆみが生じることもあります。

また、パソコンやモバイル機器の長時間使用などで目に疲労がたまることでも、血管が膨張して充血します。そのほかに、ドライアイやコンタクトレンズの長時間使用も症状を引き起こす要因です。角膜が酸素を多く取り入れようとし、同じように血管が広がって充血します。

その2:角膜、強膜、ブドウ膜の炎症が原因の「毛様充血」

この症状では目の中心にある角膜の周囲が特に赤くなりますが、まぶたの裏側までは充血しません。白目がやや青紫色に充血し、涙は出ても目やには出ません。角膜や強膜、ブドウ膜の炎症が原因となり、それぞれ角膜炎、強膜炎、ブドウ膜炎と呼ばれます。

おまけ:毛細血管が破れて起こる「結膜下出血」

もうひとつ、充血ではないのですが、「目が赤くなる」ものとして結膜下(けつまくか)出血が挙げられます。これは結膜下の毛細血管が破れて、白目に出血が起こるものです。痛み・かゆみはありません。

主な原因に飲酒や打撲などの外傷がありますが、原因が不明なケースもあります。出血が長引く、何度もくり返すといった場合は、病院で診察を受けましょう。

睡眠を十分にとるなど、目を休めることで解消される充血もありますが、疾患が原因となっていることもあります。自己判断に頼りすぎず、症状が改善されない場合は医師への相談をお忘れなく!

【眼科医】川島先生からのコメント
「充血」は眼病のひとつの症状であることも多く、病気によっては、目やにや視力低下、異物感などほかの症状をともなうこともあります。早期の適切な治療を行うことで、速やかに改善することも多い疾患が含まれています。「目の充血」が気になる場合は、眼科受診をおすすめします。

 
【参考】
selfdoctor.net‐目のトラブル 疲れ目・充血(1)
https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2006_07/eye/05.html
nidek‐目のおはなし−Vol.15 目はどうして充血するの?
http://www.nidek.co.jp/visitor_general/eyestory/eye_15.html
健康キレイナビ‐目の充血−さまざまな目の充血
http://kknavi.lion.co.jp/symptom/congestion/about/type.htm

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ライター矢野 はな

編集者を経て、結婚出産。現在は小学生から幼稚園までの三児を育てながらフリーランスとして在宅ワーク。執筆の得意分野はファミリー、子育て、夫婦、衣食住、文化、芸術など。好きな飲み物はビール。趣味は映画鑑賞。

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久喜かわしま眼科 院長川島 晋一先生

網膜硝子体疾患、緑内障、白内障など一般眼科外来及び眼科手術全般に豊富な経験を持ち、丁寧な手術に定評がある。穏やかで相談しやすく適切な診療に老若男女ファンが多い。

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

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Q2 / 5

毎年ものもらいになっていますか?

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Q3 / 5

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

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Q4 / 5

ものもらいになったら、どうしていますか?

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Q5 / 5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

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結果
Q1

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

  • おきゃくさん
    18%
  • おひめさん
    17%
  • おとのさん
    21%
  • おともだち
    44%
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Q2

毎年ものもらいになっていますか?

  • はい
    11%
  • いいえ
    89%
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Q3

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

  • 花粉の時期
    15%
  • 梅雨の時期
    5%
  • 夏の暑い時期
    6%
  • 冬の寒く乾燥した時期
    6%
  • 季節の変わり目(冬から春、春から夏、夏から秋、秋から冬など)
    12%
  • GW、夏休み、冬休み、春休みなど長期休みの時
    6%
  • 季節に限らず、疲れている時
    28%
  • 季節に限らず、風邪気味など、体調を崩している時
    22%
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Q4

ものもらいになったら、どうしていますか?

  • 病院に行く
    54%
  • 市販の目薬を買う
    46%
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Q5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

  • はい
    37%
  • いいえ
    63%
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つら~い痛みや腫れをしっかり抑えてくれるわよ☆

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目ディア

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