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誰の目にも乱視は潜んでいる!いまさら聞けない大人の『乱視』講座

誰の目にも乱視は潜んでいる!いまさら聞けない大人の『乱視』講座

遠くが見えづらいことを近視、近くが見えづらいことを遠視というのは広く知られていますが、『乱視』はどうでしょうか?乱視という言葉は知っていても、見え方についてはあまり知られていないかもしれません。

果たして乱視とはどんなものなのか?そのナゾに迫ります。

角膜のゆがみで目の焦点がずれる!これが乱視の正体

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『乱視』についてお話しする前に、まずは目のしくみから説明していきましょう。

人間の目はカメラの構造とよく似ており、目から入った光は角膜水晶体というレンズを通過し、目の奥の網膜で焦点を結びます。網膜はカメラでいうフィルムに相当し、網膜でピントを合わせることで、私たちはハッキリと物を見ることができます。

今回のテーマである『乱視』は、目のレンズ機能を担う角膜や水晶体のゆがみが原因で、ピントがずれてしまうことにより起こる症状です。角膜のゆがみによる乱視は『角膜乱視』、水晶体のゆがみによる乱視は『水晶体乱視』と呼び、圧倒的に多いのは前者の角膜乱視です。

そもそも人間の角膜は、バスケットボールのような完璧な球状の面ではないため、誰の目にも多かれ少なかれゆがみは存在します。つまり、自覚していなくても乱視は潜んでおり、そのゆがみが大きくなったときに症状が現れるといえるのです。

また、乱視の症状だけが突出して現れることは少なく、近視や遠視と組み合わさって現れることが多いのも乱視の特徴です。

乱視=ぼやけて見えるだけじゃない!?自分でできる乱視セルフチェック

乱視の原因がわかったところで、ここでは乱視の見え方について解説していきます。ひと口に乱視といっても見え方には種類があり、縦方向にゆがむ『直乱視』、横方向にゆがむ『倒乱視』、斜め方向にゆがむ『斜乱視』の3タイプに分かれます。

これからご紹介するのは、乱視の代表的な症状です。当てはまる項目をチェックしてみましょう。

1.対象物が2重、3重に見える

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2.遠くも近くもぼやけて見える

3.暗い場所で光がにじむ、ダブって見える

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4.数字の6、8、9の区別がつかないことがある

5.メガネやコンタクトレンズをつけても見えづらさを感じる

6.普段から目が疲れやすく、頭痛や肩こりが絶えない

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みなさん、いかがでしたか?思い当たる項目が多ければ多いほど、乱視の可能性が高くなります。思い当たるふしがある方は、眼科の受診をおすすめします。

目を細めるクセがあったら要注意!代表的な乱視矯正法とは?

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前述の通り、誰の目にも乱視は潜んでいます。ですから、現在の見え方に本人がまったく問題を感じていなのならば、矯正する必要はないといえるでしょう。とはいえ、強い乱視となると話は別です。

乱視の影響で見たいものが見えない状況が続くと、脳はピントが合わないと認識し、少しでもピントを合わせようと目の筋肉を酷使します。これは眼精疲労を引き起こすだけでなく、少しでも見えやすくしようと目を細めるクセがつき、表情の印象も悪くなります。

このような場合は、矯正が必要です。ここでは代表的な乱視の矯正法をご紹介します。

【コンタクトレンズによる乱視矯正】

ハードコンタクトレンズと乱視用ソフトコンタクトレンズの2種類から選べます。

硬い素材で厚みのあるハードコンタクトレンズは矯正効果が高く、一般的なレンズで乱視を矯正することが可能です(強度乱視の場合は特殊な乱視用ハードコンタクトレンズを使用する場合もあります)。

一方ソフトコンタクトレンズは、『トーリックコンタクトレンズ』という名の乱視専用レンズが主流です。角膜や水晶体のゆがみと反対方向のゆがみを持ったソフトレンズを装用することで互いに打ち消し合い、ゆがみをなくすしくみです。

【メガネによる乱視矯正】

円柱レンズ』と呼ばれるレンズを使います。その名の通り、円柱を縦方向で垂直に切り取った形状のレンズです。この円柱レンズと球面レンズを組み合わせることによって、さまざまな乱視を矯正できます。

【レーシックによる乱視矯正】

レーシック=角膜を削るという特性上、角膜の厚みが十分でないと手術自体が難しいといわれています。興味がある方はレーシックを取り扱う医療機関に相談してみましょう。

たとえ視力が1.0以上あっても、乱視によって見たいものが見えない状態は大きなストレスにつながります。

乱視の矯正法は日々進歩していますから、「乱視かもしれない」と感じたら、眼科を受診してみましょう。それがQOV(クオリティ・オブ・ヴィジョン=見え方の質)を向上させる秘訣です。

▼乱視だけじゃない!現代人の目を襲う視力低下にまつわる記事はコチラ
年齢とともに起こる目の機能低下とは?(ロート製薬 商品情報サイト)
実はちゃんとした違いがわかってない! 近視・遠視・乱視・老視の違いをおさらい
減り続ける虫歯、増え続ける近視!子どもの視力低下が止まらない
なんとタバコを吸い続けると視力が落ちる?!タバコ弱視の原因と禁煙方法3選

 

【参考】
世界で一番やさしい乱視講座 コンタクトレンズ クーパービジョン
https://coopervision.jp/lessons/ranshi-toric
乱視チェック はらだ眼科
http://www.harada-ganka.jp/check/ranshi/
2-2 乱視とは? 自分でできるセルフチェック [目の病気] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/299436/2/
乱視について 髙田眼鏡店
http://takata-optical.co.jp/眼鏡と屈折異常・目の病気の関係/乱視.html
乱視ってどんな見え方?なぜ起こるの? いしゃまち
https://www.ishamachi.com/?p=9165
エースコンタクト|あるある診断 乱視編
http://goace.jp/special/toric/detail/page2.html
『くわしく知りたい目の病気』NHK出版

目ディア

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