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乗り物酔いは「目」から起こる? 酔いと視覚の関係を調べてみた

乗り物酔いは「目」から起こる? 酔いと視覚の関係を調べてみた

乗り物酔いのひどかった人は、子どものころ「窓の景色を見ていなさい」と言われたことはないでしょうか。でも考えてみれば、窓の景色を見ることで、どうして乗り物酔いがやわらぐのでしょう?そこには、視覚と乗り物酔いとの関係があるようなのです。

知ればわかる乗り物酔いの理由

私たちの平衡感覚は、内耳にある「三半規管」によって保たれています。乗り物酔いは、不規則な加速や揺れなどが三半規管を混乱させ、その結果引き起こされる“自律神経の失調状態”のことだといわれています。
その特徴から『加速病』や『動揺病』とも呼ばれる乗り物酔いですが、乗り物酔いを引き起こす人間の平衡感覚に視覚情報は無関係なのでしょうか?

例えば、“映像酔い”という言葉があります。FPS(ファースト・パーソン・シューティングゲーム)など動きの激しいゲームのプレイ中に、乗り物酔いに似た症状を経験した方も少なくないでしょう。
これは、体に物理的な加速や揺れなどの刺激があたえられなくても、三半規管と平衡感覚の間にズレが現れることを示しています。また、「動いている乗り物の中で読書や携帯ゲームなどに熱中していると酔いやすい」という方もいらっしゃると思います。

乗り物酔い_02

実は乗り物酔いには、平衡感覚の他にも“視覚”が大きく関係しています。
内耳にある三半規管は、「前半規管」、「後半規管」、「外半規管」という3つの半規管により形成されていますが、これらの器官は主に“回転による加速度”を受容しています。また、内耳には「耳石器」と呼ばれる器官も存在しており、耳石器は“縦軸の加速度”を受容しています。例えば、エレベーターに乗った時などの加速度を受容している器官が耳石器なのです。
こうした身体感覚に加えて、乗り物酔いに深く関係しているのが、目を通して脳に送られる視覚情報だということができます。

乗り物酔いの予防には、視覚情報を得ることも必要?

乗り物酔い_03

車を運転する人が酔わないのは、視覚情報により車の動きをあらかじめ把握することができているためです。逆に同乗者が車酔いを起こしてしまうのは、車の動きを視覚から得ていないためです。
つまり同乗者が車酔いを起こしてしまうのは、視覚情報から車の動きを予測できず、身体感覚との間にズレが生じて混乱を起こしてしまうからなのです。
子どものころに窓の外の景色を見るようにいわれたのは、こうした視覚から得る情報が乗り物酔いを避けるために必要だということがわかっていたから、かもしれませんね。

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【参考】
快適視生活応援団 – 乗り物酔いに視覚が関係していると聞きましたが、本当ですか?
http://www.kaiteki-eye.jp/qa/132/
乗り物酔い研究室 – 乗り物酔いについて
http://www.norimonoyoi.jp/about/

目ディア

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