サラリーマンあるある目のトリセツ

第20回その肩こり、眼精疲労のせいかも!?

その肩こり、眼精疲労のせいかも!?
2015.07.27 | 今井ヨージ

目を酷使し続けると眼精疲労となり、眼痛・目のかすみ・まぶしさ・充血・吐き気・頭痛、そして肩こりなどの全身症状が引き起こされることがあります。
肩こりの場合は、日頃の運動不足や姿勢の悪さも関係してきますので、デスクワーカーの方は注意しましょう。適度に休憩をとり、ストレッチやマッサージをすると効果的です。

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