サラリーマンあるある目のトリセツ

第6回寝る直前のPC作業は控えよう

寝る直前のPC作業は控えよう
2015.04.13 | 今井ヨージ

夜、眠る前にスマホやパソコンの画面を見ていると、目に負担がかかるうえに寝付きが悪くなります。資料確認は、朝早起きして明るい部屋でおこなうのがベスト☆

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