サラリーマンあるある目のトリセツ

第142回ハッピーバレンタイン♪

ハッピーバレンタイン♪
2018.02.14 | 今井ヨージ

実はチョコレートにはポリフェノールが豊富に含まれているので、「目にいい食材」と言えます。他にも、くるみやナッツ、カシス、チーズと、意外にもスイーツには欠かせない食材たちが「目にいい」そう。そんなこと知ったらつい食べすぎちゃいそうですが、食べすぎには気をつけてくださいね!

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