サラリーマンあるある目のトリセツ

第128回ハッピーハロウィン♩

ハッピーハロウィン♩
2017.10.31 | 今井ヨージ

目にいいとされる食材はブルーベリー以外にもたくさんあります。アントシアニンが豊富なナスやブドウは眼精疲労の回復に、ビタミンAを多く含むレバーやかぼちゃ、人参は夜間の視力維持、ドライアイにはビタミンEたっぷりのエビ、イカ、さつまいもなど!食欲の秋、どれも美味しくいただきたいですね!

▼食欲と“見ること”って実は深い関わりがあるんです!
人は食べ物を『目』で味わっている!? 食欲を刺激する、視覚の重要な役割とは?
痩せたかったら、脳をだまそう!視覚を使ったダイエット方法7選

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