サラリーマンあるある目のトリセツ

第22回アイマスクのススメ

アイマスクのススメ
2015.08.10 | 今井ヨージ

アイアスクで光を遮断することにより、自然な眠りを誘う睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が促進されます。

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