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アイケア

なってみせます目元美人!まぶたのくすみ解消テクニック

なってみせます目元美人!まぶたのくすみ解消テクニック

アイメイクのノリが悪かったり、お疲れ顔や老け顔に見られてしまったりするのは、単に歳をとったのではなく、“まぶたのくすみ”が原因かもしれません。そこで今回は「くすみ解消テクニック」と題して、まぶたのくすみにフォーカスします!

まぶたをどんより暗くくすませる原因は4つ!

くすみ_02

目元の印象は見た目年齢を大きく左右します。まぶたがくすんでいるだけで疲れた印象になり、アイメイクもパッとせず、老け顔一直線…という負のスパイラルに突入してしまうのです。そもそもなぜ、まぶたがくすんでしまうのでしょうか?代表的な4つの原因をご紹介します。

【原因1】血行不良

まぶたの角質層は非常に薄く、血流が透けて見える状態です。そのため血行が滞っていると肌の赤みがなくなり、黒ずんだ印象に。目の疲労やストレスも血行不良の引き金です。

【原因2】まぶたのくぼみ

加齢によってまぶたの皮膚が下がり、くぼみが目立つようになると、その部分が影となってくすんで見えるようになります。40代以上の痩せ型の方に多く見られる現象です。

【原因3】ちりめんジワ

長い期間つけまつげやまつげエクステ、アイプチなどを使用しているとアイホールの皮膚が伸びて細かいシワが寄りやすくなり、シワが重なった部分がくすんで見ます。

【原因4】色素沈着

まぶたは皮膚が薄いために色素沈着が起こりやすいパーツです。目元をこするとそれが刺激となってメラニンが生成されます。その結果、色素沈着が起こって黒ずむのです。

女性のみなさん、いかがでしたか?まぶたの血行不良、くぼみ、ちりめんジワ、色素沈着。この4大原因がまぶたを暗くくすませる犯人だったのです!どの原因も他人事ではないと感じた人が多いのではないでしょうか。

まぶたのくすみ解消に役立つ3つのメニューを大公開

まぶたがくすむ主な原因がわかったところで、それぞれに有効な対処法をご紹介しましょう。

血行不良には、ホットタオルとアイスタオルを交互に当てる温冷ケア!

くすみ_03

ホットタオルの温熱効果によって血管を拡張させ、アイスタオルで冷やすことにより血管を収縮させる方法です。サウナに入ったあと水風呂につかるのと同様に、まぶたの血液循環を活発にすることでくすみを解消できます。

ホットタオルの作り方…水で濡らしたフェイスタオルをジップロックに入れ、電子レンジで30秒ほど加熱すれば完成。

アイスタオルの作り方…氷水にひたしたフェイスタオルを絞れば完成。

まぶたのくぼみ・ちりめんジワには、眼輪筋エクササイズ&ツボ押し!

目の周りを取り囲むドーナツ状の筋肉「眼輪筋」を鍛えることでまぶたが引き締まり、くすみの原因であるくぼみやちりめんジワを改善することができます。

【眼輪筋エクササイズのやり方】

くすみ_04

1.眉毛の上にあるツボ『魚腰(ぎょよう)』を中指の腹でそっと引き上げたまま、10秒間まぶたを閉じます。
2.目尻の外側にあるツボ『瞳子髎』(どうしりょう)』を中指の腹で斜め上に引き上げたまま、10秒間まぶたを閉じます。
*ツボの位置はイラスト参照

『魚腰』のツボはまぶたのたるみに、『瞳子髎』のツボはまぶたのくすみに効果があるといわれています。この2つのツボを刺激しながら眼輪筋エクササイズをおこなうことで、くすみを感じさせないまぶたに近づけます。

色素沈着には、目元をこするクセをストップ&美白クリームでケア!

まぶたをこする=色素沈着という図式がある以上、目元をこするクセは今日からストップです。アイメイクをゴシゴシ落とすのも色素沈着の原因ですから、やさしいクレンジングを徹底しましょう。

できてしまった色素沈着には「プラセンタ」配合の美白クリームを使ってケアします。プラセンタにはメラニンを抑えて肌に透明感を与える働きがあるので、おすすめです。

もともとくすみがなかったように見せるメイクテク!

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まぶたのくすみは長年蓄積されているケースが多いため、1日や2日ケアしたところで消えるものではありません。「明日のデートまでになんとかしたい!」そんなときこそコンシーラーの出番です。肌の色に合わせたおすすめのコンシーラーはこちら。

ピンクよりの白肌には…ピンクベージュ系
黄色よりの中間肌には…イエローベージュ系
こんがり焼けた黒肌には…オレンジベージュ系

くすみ隠しのために肌よりも明るめのコンシーラーを選ぶ方は多いのですが、実はNGです。「コンシーラーは肌よりも1~2トーン暗い色を選ぶ!」これはメイク業界の常識ですので、ぜひ覚えておきましょう。

まぶたのくすみがなくなると疲れた印象が消え去り、若々しくハツラツとした印象を与えることができます。今回ご紹介した方法でくすみを解消し、にごりのない透明感のある目元を手に入れましょう!

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【参考】
【医師監修】目元・目の周りのくすみの原因と改善方法 スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/article/003897/
透明感ゲット!まぶたのくすみをなくす5つの方法 – モデルプレス
https://mdpr.jp/beauty/detail/1516190
目の周りの黒ずみを改善する方法3つ
http://girls-beauty-style.net/post-384-384.html
老け顔のもと!ガンコな「クマ」の原因と対策【前編】 [クマ] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/408467/
老け顔のもと!ガンコな「クマ」の原因と対策【後編】 [クマ] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/408892/
くまとくすみをカバーして透明感UP [ビューティティップス] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/442223/
『自分史上最高の愛され顔になれる 女子アナメイク』宮澤結弦著/サンマーク出版

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