• HOME
  • みやま ゆかり

ライターみやま ゆかり

New
ぐっすり眠って疲れ目をリセット!安眠のための騒音対策
睡眠

ぐっすり眠って疲れ目をリセット!安眠のための騒音対策

その日に生じた目の疲れは、その日の晩にぐっすり眠って取り去ることが肝心です。しかし、「隣がうるさくて眠れない」「下階の物音で目が覚める」という理由から安眠できない方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回はぐっすり眠...

詳細を見る
目元スッキリ!目力アップ!『ウィンクエクササイズ』
アイケア

目元スッキリ!目力アップ!『ウィンクエクササイズ』

30歳を過ぎたころから急増する目元の悩み。「まぶたがたるんできた」「目が小さくなってきた」という方は、高い化粧品を使ってスキンケアにはげむよりも、『ウィンク』をおこなう方が効果的なことをご存知ですか? 今回は、劇的に目...

詳細を見る
目黒と目白だけじゃなかった!東京のパワースポット『五色不動』
読み物

目黒と目白だけじゃなかった!東京のパワースポット『五色不動』

山手線を利用したことがある方なら「目黒」と「目白」はご存じだと思いますが、地名の由来が「目黒不動」と「目白不動」からきていることまでは、あまり知られていないのではないでしょうか? さらに驚くことに目黒、目白のほかに、目...

詳細を見る
8時間睡眠説はウソだった!現代人に最適な睡眠時間とは?
睡眠

8時間睡眠説はウソだった!現代人に最適な睡眠時間とは?

昔からまことしやかにささやかれている“理想の睡眠は8時間”説。実は科学的根拠はなく、「8時間眠れないことを気にする方がむしろ体によくない」という衝撃的事実が発覚しました。 誰もが気になる現代人に最適な睡眠時間についてお...

詳細を見る
なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究
アイケア

なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究

まつげが短い、細い、少ないという方から、まつげがすぐに抜ける、切れるという方まで必見!健康的なまつげを育てる方法を、まつげの雑学とともにお届けします。 自分のまつげは長い?短い?日本人VS欧米人のまつげ対決 ...

詳細を見る
目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。
眼精疲労

目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。

突然ですが、みなさんは「寄り目」ができますか? 寄り目=目に悪いというイメージがあるかもしれませんが、それは間違いです。むしろ意識的に寄り目をすることで、目にとってすばらしいメリットがあるのです。 今回は、寄り目の魅力...

詳細を見る
朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選
アイケア

朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選

なんの前触れもなく二重まぶたの目元に訪れる、目覚めたら三重まぶた問題! 「若いころはすぐに戻ったのに、最近は2~3日経っても治らない……」とお困りの方も多いと思います。 今回は、三重まぶた現象が起こる原因と3つの解消法...

詳細を見る
ストレスから逃れたい方必見!世界が注目!最新ストレス対処法「コーピング」とは?
読み物

ストレスから逃れたい方必見!世界が注目!最新ストレス対処法「コーピング」とは?

現代人の80%以上が抱えているといわれる「ストレス」。昔は飲みに行くだけでストレス発散できたのに、今はなにをやってもストレスが溜まる一方……とお嘆きのみなさん! 今回は、世界が注目する最新のストレス対処法、『コーピング...

詳細を見る
美人やイケメンは自分で作る時代!NO整形で目と眉毛を近づける裏技
読み物

美人やイケメンは自分で作る時代!NO整形で目と眉毛を近づける裏技

美人やイケメンの条件のひとつに「目と眉毛の距離が近い」という共通点があることをご存知ですか? 「目と眉毛を近づけたいけど、さすがに整形は……」とあきらめムードのあなた。これからご紹介する3つのテクニックを試せば、あら不...

詳細を見る
昔よりも目が小さくなった!?目を小さくするNG習慣と対策
加齢

昔よりも目が小さくなった!?目を小さくするNG習慣と対策

「若いころよりも目が小さくなったような気がする」というのは、アラフォー世代から多く寄せられる悩みのひとつです。 これは、加齢によるまぶたのたるみが一番の原因ですが、普段なにげなくやっている習慣がさらに目を小さく見せてい...

詳細を見る
  • Amazon ロート製薬
  • ロートV5粒
  • ロートVアクティブ
  • ロートV11 目を酷使する人のつらい疲れ目に。
目ディアの最新情報をチェック!
  • 目ディア facebook
  • 目ディア Twitter
  • 目ディア RSS
ページ上部へ