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眼精疲労

いつもの目薬に+α!瞳の長期的なサポートにはサプリメントがおすすめ

いつもの目薬に+α!瞳の長期的なサポートにはサプリメントがおすすめ

私たちの「見る」を支える瞳は、組織も構造も、とっても複雑。逆に言えば、その複雑さによって、「見る」という行為は支えられています。
点眼によって外側からアプローチする目薬を愛用している人も多いかもしれませんが、今回は、瞳の健康を“内側から”ケアしてくれる、『サプリメント』をご紹介。
デスクワークをしていて、夕方になるとなんだか物が見えにくくなる…といった人におすすめの、効果的な飲み方もお教えします!

瞳のバリア機能は、とっても強固!内側からもアプローチ

目ディアにも、たびたび登場する「角膜」というフレーズ。眼球の最ももっとも手前にあり、俗に「黒目」と呼ばれる組織です。
主に目から光を取り入れる窓のような役目を果たしていますが、“見る”ために非常に重要な組織とあって、角膜は「上皮」という細胞や涙に覆われ、守られています。

このバリア機能というのが、とっても強固!
目薬は、強固なバリア機能に遮られ、瞳の奥にまで成分を届けるには限界があるのが事実です。
疲れ目には効果的な目薬ですが、瞳の奥に位置し、カメラで言えばフイルムの役割を果たす「網膜」という組織には、どうしても届かないといいます。

飲む『ロートV5粒』なら、目の奥の網膜にだって働きかける!

外側からのケアが難しいなら、内側からケア!
飲むことで有用成分を摂り入れるサプリメントなら、網膜にもアプローチできます。

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出典:ROHTO商品情報サイト『ロートV5粒』

網膜を始め、目の機能は、加齢によって低下していくもの。
普段、目の疲れを感じたときに目薬を使っている人も,日頃から目の健康を意識して「毎日、1粒!」の習慣が大切です。

「ルテイン」と「ゼアキサンチン」が見る力の維持をサポート!

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『ロートV5粒』は、“見る力を支える5つの要素”のうち、網膜にアプローチする「ルテイン」と「ゼアキサンチン」という成分を含有。これこそ目の健康を向き合い続けて100年という、ロート製薬のこだわりどころ。
なんと『ロートV5粒』は、見る力をサポートする効果が論文でも実証された「ルテイン5(10㎎):ゼアキサンチン1(2㎎)」という、「5:1」の黄金比での配合を実現したのです。

毎朝のサプリ習慣で、夕方に感じる“見づらさ”を事前対策!

1日の摂取目安は、1粒。
飲み忘れ防止のために、朝飲んでおくとGOOD。パソコン作業によるハードワークに備えてみてはいかがでしょう?

ロート製薬が発売前に実施した試験では、働き世代である29〜57歳を対象に、朝1粒の摂取を続けたところ、2週間後には、夕方に感じる目のピント調整機能の低下に改善が見られたといいます。

ですから、これまでの「疲れ目に目薬点眼!」はそのまま、スーツのポケットには目薬を忍ばせ、毎朝、朝食のタイミングでサプリメントをゴクリ。
この2つの合わせワザで、今を襲う疲れ目にも、夕方に感じる見えにくさにも強い目をつくることができそうです。

【参考】
宮原眼科医院−眼のしくみ
http://www.eyedoctors.jp/ecpmb/structure/structure.html

▼詳しい商品情報はこちら
RHOTOブランド情報『ロートV5粒』

▼『ロートV5粒』のご購入はこちら
『ロートV5粒』商品ページ

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『加齢黄班変性症』セルフチェック

欧米では成人の失明原因第一位となっており、日本でも中高年に増加中の「加齢黄斑変性症」という病気をご存じでしょうか?
下の画像は『アムスラーチャートテスト』という「加齢黄斑変性症」の発見に使われるものです。
どのように見えていますか?見え方をチェックしてみましょう。

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診断結果はこちらへ

セルフチェックの結果、「加齢黄斑変性症」の可能性が疑われた方は、眼科の受診をお勧めします。

『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!

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「見る力」は年齢と共に低下します。網膜に働きかけ、目の機能維持に必要なルテインやゼアキサンチンを摂取するにはサプリメントが効果的です。『ロートV5粒』なら1日1粒飲むだけなので、忙しい人でも継続して目のケアが出来ますね。

詳しくはこちら

文/大谷享子
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

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Q2 / 5

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

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Q3 / 5

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

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Q4 / 5

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

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Q5 / 5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

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結果
Q1

見る力は年齢とともに衰えていくことをご存知ですか?

  • はい
    93%
  • いいえ
    7%
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Q2

見る力の衰えから来る一つの病気として、加齢性黄斑変性という病名をご存知ですか?

  • はい
    46%
  • いいえ
    54%
Loading ... Loading ...
Q3

加齢性黄斑変性の予防として、ルテイン、ゼアキサンチンも有効であることをご存知ですか? ※ルテイン、ゼアキサンチンは、網膜に内側から働きかけ、見る力をサポートすると言われています。

  • はい
    21%
  • いいえ
    79%
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Q4

ルテイン、ゼアキサンチンをサプリメントとして補える商品として、「ロートV5粒」があることをご存じでしたか?

  • はい
    16%
  • いいえ
    84%
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Q5

以下、「ロートV5粒」を購入いただいた方から送られてきたメッセージです。「ロートV5粒」について魅力的に感じたものを教えてください。(複数回答可)

  • ロートV5粒を飲み始めて、視界がくっきりと感じて、たとえば新聞を読む時にあまり苦労なく読めた気がしました。また、スマートフォンの画面がくっきり見やすかったです(60代男性)
    54%
  • ロートV5粒を飲んでいると、見る力の衰えを感じることが少なかったです。気持ちが軽くなりました。小さなカプセルで喉にひっかかることもなく、飲むタイミングも自由なので気軽に続けてみたいと思います。(50代女性)
    31%
  • 1日1粒で、水でさっと飲みほせて良いと思います。パソコンの画面から細かい書類に目を移したり、新聞に目をやったりする時に視界がクリアに感じました。気持ち的にも前向きになりました。(40代男性)
    62%
  • ロートV5粒を飲み始めて視界がくっきりして見えました。見る力の低下を感じなかった気がしました。(50代男性)
    23%
  • 飲み始めて、小さな文字や携帯電話のメール、お琴の譜面などがくっきり見え、負担に感じなくなりました。うんざりしなくなって、気分的に楽しいです。(50代女性)
    23%
  • 飲んでいて、針に糸を通すのに、よく失敗していたのが、1回で通すことができたので驚きました。テレビを見てもぼやけが少し減ってきた気がします。クリアというか、焦点が合っている。くっきりシャープな感じに見え、確かに違うと感じました。(60代女性)
    38%
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「見る力」をサポートしてくれるサプリメントがあるの☆

\目の健康が気になる方におすすめ/
『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!
『ロートV5粒』でクリアな視界を手に入れよう!
「見る力」は年齢とともに低下します。網膜に働きかけ、目の機能維持に必要なルテインやゼアキサンチンを摂取するにはサプリメントが効果的です。『ロートV5粒』なら1日1粒飲むだけなので、忙しい人でも継続して目のケアができますね。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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診断

これって老眼のサイン? 自分でできる老眼チェック法

これって老眼のサイン? 自分でできる老眼チェック法

最近、近くのものが見えにくい…と感じていても、なかなか老眼とは認めたくないものです。今回は、自分ひとりで簡単に老眼チェックができる方法をご紹介します。

目にまつわる行動チェックリストで自分が老眼かどうかわかる!

あなたの普段の生活を思い出しながら、当てはまるものにチェックを入れましょう。

【目にまつわる行動チェックリスト】
□ 1  夕方になると、昼間のように物が見えなくなる
□ 2  小さな文字が見えにくい
□ 3  近くのものを見ると疲れる
□ 4  メールを打つときに数字を打ち間違えてしまう
□ 5  本や新聞を見るとき、少し遠ざけるとよく見える
□ 6  子どもの顔がぼやける
□ 7  本を読むより、テレビを見る時間が多い
□ 8  薬のラベルを読むのがつらい
□ 9  肩こりや頭痛に悩まされている
□ 10 長時間、目を酷使すると、吐き気を感じることがある

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40歳以上の男性なら、どの項目も「あるある!」と感じたのではないでしょうか。10項目のうち、2つ以上当てはまるものがあると、すでに老眼の可能性があります。多ければ多いほど、老眼が進行している可能性大!です。

人さし指1本でできる!超簡単な老眼チェック法

私たちの目にはカメラと同じようにピントを合わせる力があり、ピントが合う最も近い距離を『近点』といいます。

実は、近点を知ることで老眼かどうかを調べることができるのです。
ここでは指先ひとつで近点がわかるチェック方法をご紹介します。

近点チェック方法

①:人さし指を目の前にかざす
 ※指紋がぼやけて見える距離でOK

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②:人さし指をゆっくりと、少しずつと遠ざけていく

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③:指紋がはっきり見えたところでストップ

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人さし指と顔の間の距離を測ってみましょう。この距離が30センチを超えていると、手元の見えづらさを実感するようになります。これこそが老眼の症状です。

あなたの近点距離は何センチでしたか?

老眼かな…と思ったらアクセス!オンラインで老眼チェック

これからご紹介するのは、手軽に老眼チェックができると話題のwebサイトとアプリです。老眼かな…と感じたら、すぐにお試しください。

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メガネスーパー‐『オンライン老眼チェック』

徹底分析!老眼治療ガイド‐『すぐに出来る老眼チェック方法』

『老眼度数確認表』
→紙にプリントアウトした表を見るだけで、おおよその老眼度数を確認することができます。

『老眼チェック~いつでも手軽に視力チェック&目の体操~』
→老眼チェックができるスマホアプリです!(※Android専用)

自分でできる老眼チェック法、いかがでしたか?
今回ご紹介した方法はあくまで簡易的な検査です。老眼だと思って放置しておいたら白内障だった…というケースもありますから、気になる症状があるときは必ず眼科医にご相談ください。

老眼かも!?と感じたら…すぐできる老眼対策

今回のチェックで老眼かも…と感じた方は以下の対策を試してみるのもおすすめです。

ガムを噛む

眼精疲労解消や老眼防止には『ガム』が有効と言われています。
▼詳しくはこちら
眼精疲労解消や老眼防止には『ガム』が有効!? 噛むことと目の関係とは?

パソコン環境を見直す

老眼対策には「目を疲れさせないこと」が鉄則です。
▼詳しくはこちら
目の老化は誰にでもやって来る! 今やるべき老眼対策ライフハック

『眼筋』を鍛える

目の周りの筋肉が弱まるとピントの「調節異常」が起こり、老眼の原因となります。
▼詳しくはこちら
見るだけ簡単!眼筋トレーニング動画で目ヂカラUP↑ 老眼対策にも!

どれもすぐに試せる対策方法です。
老眼の進行を遅らせるためにも普段から目の見え方について考えたいものですね。

▼老眼が気になったら、こちらもチェック!
目の老化について(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
ai’z‐40歳になったら知っておきたい目とメガネのお話 http://www.aiz-glass.sakura.ne.jp/showcase/?page_id=19
paper glass‐超簡単!近点チェックで老眼チェック! http://www.paperglass.jp/news/19

文/深山由佳理
目ディア

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