寝つきも目覚めも悪い!これって不眠症?眠れない本当の原因と対処法

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

寝つきも目覚めも悪い!これって不眠症?眠れない本当の原因と対処法
睡眠

寝つきも目覚めも悪い!これって不眠症?眠れない本当の原因と対処法

厚生労働省によると、日本人の5人に1人は不眠を抱えており、7人に1人は日中の睡魔に悩まされているそうです。不眠で悩んでいるのは、あなただけではありません。正しい知識を身につけ、快眠への近道を探っていきましょう。 「...

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大人だけじゃない!すぐに対策を!知っておきたい子どもの白内障
子ども

大人だけじゃない!すぐに対策を!知っておきたい子どもの白内障

白内障といえば“高齢者がかかる目の病気”というイメージがありますが、生まれつき白内障の赤ちゃんや、成長途中で白内障を発症するお子さんがいることをご存知でしょうか?今回はあまり知られてはいない、子どもの白内障についてお届け...

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4~5月から症状が悪化!?スギ花粉以外のやっかいな花粉症対策
花粉

4~5月から症状が悪化!?スギ花粉以外のやっかいな花粉症対策

花粉症の原因としてもっとも多いのは、スギ花粉といわれています。しかし、スギ花粉のピークは地域にもよりますが、2月下旬~4月上旬頃。スギ花粉の飛散が落ち着いてくる4月・5月になっても花粉症の症状が治まらないなら、ヒノキ花粉...

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【悩み別】抜ける、長持ちしない、まぶたが弱くなる……まつエクあるあるのお悩み解消法をご紹介!
アイケア

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まつエクユーザーによくある、目元がかゆくなってしまったり、せっかくつけたのにまつ毛が抜けてしまったり、長持ちしなかったり……というお悩み。しかし、それぞれのお悩みの原因を知って適切なケアを心がければ、大きなトラブルになる...

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高い?安い?コスパがいいのはどれ?徹底比較!視力矯正費用まとめ
視力回復

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視力が悪い方にとって「メガネにするか?コンタクトレンズにするか?」は永遠のテーマです。さらに、レーシックをはじめとする視力回復手術が普及したことで、選択肢は広がるばかり。 そこで今回は、費用とコストパフォーマンスに焦点...

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【洗顔に注意!?】ケアが重要!知っておきたい“まつエク”初心者講座
アイケア

【洗顔に注意!?】ケアが重要!知っておきたい“まつエク”初心者講座

いつものメイク時間が短縮されるだけでなく、すっぴんでも目がパッチリとして見えると人気の高いまつエク。「やってみたいけど、自まつ毛が抜けることもあるみたいだから不安……」という方へ、知っておきたいまつエクの基本をご紹介しま...

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花粉症対策には「人工涙液」がいい?使い方や効果についてご紹介!
花粉

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花粉症シーズン真っ只中、この時期はくしゃみや鼻水、目のかゆみなどの症状に悩まされている方も多いでしょう。少しでも楽にこの時期を乗り切るには、マスクを着用する、薬を飲むなどの対策を講じることが重要です。 目の症状を抑える...

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美の象徴はお肌だけじゃない!瞳のエイジングケアもしよう!
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美の象徴はお肌だけじゃない!瞳のエイジングケアもしよう!

「エイジングケア」と聞くと、お肌や目元のお手入れをしなくては、と考える方が多いのではないでしょうか。たしかにそれらのケアも重要ですが、顔の印象を左右する要素として忘れてはならないのは、実は「目」も同じなのです。 そこで...

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頭痛や腹痛だけじゃなく「目」の症状も……季節の変わり目に体が不調を起こす原因と対処法
アイケア

頭痛や腹痛だけじゃなく「目」の症状も……季節の変わり目に体が不調を起こす原因と対処法

少しずつ日も長くなり、春もすぐそこですね。季節の変わり目には、眠くなったり、だるくなったり、頭痛や腹痛、風邪のような症状が出たりなど、不調を感じている方も少なくないでしょう。そして、季節の変わり目特有の不快な症状は、目に...

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【今日から実践!】見え方に不安を感じたらはじめたい!視力回復につながる5つの新習慣
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「最近、視力が落ちてきたような気がする…」とお悩みのみなさん、お待たせしました。今回は視力回復に役立つものの中から、新しく取り入れてほしい生活習慣をいくつかピックアップ!日々のちょっとした“気づき”で、目は生まれ変わりま...

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