つらい毎日が劇的に変わる!?花粉症によい食べ物・悪い食べ物

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

つらい毎日が劇的に変わる!?花粉症によい食べ物・悪い食べ物
花粉

つらい毎日が劇的に変わる!?花粉症によい食べ物・悪い食べ物

この時期、「花粉症には○○が効く!」という方法を色々試している方も多いと思います。そんなみなさんにぜひ知ってほしいのですが、毎日口にする食べ物が花粉症の症状をやわらげたり、逆に悪化させたりする可能性があることをご存知です...

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花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法
花粉

花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法

目がかゆくて、くしゃみや鼻水が止まらない…。今年もついにこの時期がやってきました。そう、「花粉症」の季節です。 花粉症は、花粉を異物と認識して体が拒否反応を起こすアレルギーの一種。目のかゆみも、アレルギー症状の1つだと...

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改めて確認しよう!コンタクトレンズの必須ケア用品
コンタクト

改めて確認しよう!コンタクトレンズの必須ケア用品

出典:http://www.medicaldaily.com/wearing-contacts-may-influence-what-kind-bacteria-including-those-cause-infecti...

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睡眠ホルモン“メラトニン”で良質な睡眠を!【快眠成分を探る!~その2】
睡眠

睡眠ホルモン“メラトニン”で良質な睡眠を!【快眠成分を探る!~その2】

体内時計に働きかけることで、自然な眠りを誘発する物質『メラトニン』。その作用から「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンは、快適な眠りのためには不可欠なホルモンです。 不足すると不眠症や睡眠障害に陥るとされるメラトニンを、...

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幸せホルモン“セロトニン”と快眠の関係とは? 【快眠成分を探る!~その1】
睡眠

幸せホルモン“セロトニン”と快眠の関係とは? 【快眠成分を探る!~その1】

「幸せホルモン」と呼ばれることもあるセロトニンは、心のバランスを保つために必要な神経伝達物質です。しかしストレス社会である現代では、セロトニンが不足する要因はいたるところに存在しています。ストレスは快眠にとっても天敵なの...

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不快感を感じたらすぐ試してみて!【コンタクトレンズのトラブル別】原因と解決策
コンタクト

不快感を感じたらすぐ試してみて!【コンタクトレンズのトラブル別】原因と解決策

目のゴロゴロとした違和感や目の疲れ、充血やレンズのずれなど、コンタクトレンズを使用したことのある方なら、どれも1度は経験があるのではないでしょうか? 特に最近コンタクトレンズを使い始めたという方や、ソフトレンズからハー...

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ボクサーだけじゃない! 本当は誰でもなる可能性のある『網膜剥離』
目の病気

ボクサーだけじゃない! 本当は誰でもなる可能性のある『網膜剥離』

網膜剥離(もうまくはくり)といえば、ボクサーなどが強い衝撃によって起こす症状というイメージを持っている方も多いと思います。しかし網膜剥離は、加齢などによって自然に引き起こされることも少なくありません。そこで今回は網膜剥離...

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疲れ目の原因は「ピント調節筋」の疲労かも? 疲れ目対策もご紹介!
眼精疲労

疲れ目の原因は「ピント調節筋」の疲労かも? 疲れ目対策もご紹介!

出典:Eye Care Center - Fridley MN Computer Vision Maplewood デスクワークのスタイルも、パソコンの普及によってすっかり様変わりしました。今やパソコンの中だけで1...

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30代で発症したら要注意!? 黒目の輪郭が白く濁る『老人環』
目の病気

30代で発症したら要注意!? 黒目の輪郭が白く濁る『老人環』

中高年と呼ばれる年代にさしかかると、老眼をはじめとしたさまざまな目のトラブルが起こりやすくなります。今回は、黒目の輪郭が白く濁る『老人環』についてご紹介します。 加齢によって急増する目のトラブル。その代表的な症状が...

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今日の献立はコレで決まり! 老眼予防・ケアができる理想のレシピ
老眼

今日の献立はコレで決まり! 老眼予防・ケアができる理想のレシピ

目にいい食材の代表といえばブルーベリーですよね。では、それ以外の目にいい食材はご存知ですか? 意外と身近な食材が目にいい成分を含んでいるのに、どんな食材に含まれていてどんなメニューで日常に取り入れたらいいのかについてはあ...

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