森林浴でリラックス効果を!自宅でも森林浴の効果を実感できる方法

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

森林浴でリラックス効果を!自宅でも森林浴の効果を実感できる方法
アイケア

森林浴でリラックス効果を!自宅でも森林浴の効果を実感できる方法

皆さんは最近、森林浴はおこなっていますか? いつもオフィスや自宅にいると、なかなか自然の空気に触れる機会が少なくなってしまいがちです。「きれいな空気を吸いたい」と思う方もいるのではないでしょうか? でも実は、身近なも...

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目の周りの白いぽつぽつの正体は”稗粒腫(はいりゅうしゅ)”?その原因と予防方法を徹底解剖!
アイケア

目の周りの白いぽつぽつの正体は”稗粒腫(はいりゅうしゅ)”?その原因と予防方法を徹底解剖!

目の周りにニキビのような、1㎜ほどの大きさの「白いぽつぽつ」ができたことはありませんか? 特に女性はメイク時に、白いぽつぽつの存在が気になっている人も多いのではないでしょうか。実はその「白いぽつぽつ」の正体は「稗粒腫(...

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なんとタバコを吸い続けると視力が落ちる?!タバコ弱視の原因と禁煙方法3選
目の病気

なんとタバコを吸い続けると視力が落ちる?!タバコ弱視の原因と禁煙方法3選

「タバコ弱視」という言葉をご存知でしょうか? タバコ弱視とは、タバコが原因でおこる視力低下のことを指します。 タバコ弱視は「遠視」や「近視」といった目のピントが合わなくなる症状ではなく、目の細胞が傷つき、「視力低下」で...

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ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ・近畿中部北陸編
眼精疲労

ゆっくり浸かって目もケア!オススメ温泉紹介シリーズ・近畿中部北陸編

あたたかいお風呂にゆっくり浸かることで目の疲れをとったり、のんびりとリラックスしたりする時間を過ごすことで目もケアできる温泉で、癒やされてみませんか? 今回は、全国的にも有名な「目への効能がうたわれている温泉」がある「...

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進行すると失明の危険も!原因不明の眼疾患『円錐角膜』ってなに?
目の病気

進行すると失明の危険も!原因不明の眼疾患『円錐角膜』ってなに?

本来ならばドーム状であるはずの角膜が円錐状に突出する目の病気、それが『円錐角膜(えんすいかくまく)』です。強い視力低下と乱視を引き起こし、適切な治療をほどこさなければさらに進行するおそろしい病気でもあります。 今回は、...

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冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策
ドライアイ

冬のカサカサ乾燥空気は目にも悪い?!今やっておきたい乾燥対策

冬になると、空気が乾燥し肌がカサカサになったり、風邪をひきやすくなったりします。その乾燥した空気は、実は目にも影響があることはしっていますか? イベントごとも盛りだくさんの冬を思いっきり楽しむためにも、目への影響や部屋...

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パンパンな目元をなかったことに!まぶたのむくみ解消法まとめ
アイケア

パンパンな目元をなかったことに!まぶたのむくみ解消法まとめ

朝、鏡を見たら目元がパンパンにむくんでいて、ギョッとした経験はありませんか? 「これから会社なのに、どうしよう……」とテンションもガタ落ちですよね。 そもそも、どうしてまぶたがむくむのでしょうか? 今回は、まぶたのむく...

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これはOK?あれって本当?!目薬にまつわる疑問まとめ
読み物

これはOK?あれって本当?!目薬にまつわる疑問まとめ

目薬は市販品と処方薬があり、「子ども用」「コンタクト用」「花粉対策用」など細かく使用者や用途によって種類がわかれています。とても身近な存在である目薬ですが、使っているうちに「あれ、これってOKだっけ?」「◯◯していいの?...

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眼精疲労にも効果的?!今大注目の成分「イミダゾールジペプチド」に迫る!
眼精疲労

眼精疲労にも効果的?!今大注目の成分「イミダゾールジペプチド」に迫る!

慢性的に目が疲れている現代人にピッタリな成分として「イミダゾールジペプチド」が注目を集めています。抗疲労効果が期待されているイミダゾールジペプチドは、睡眠・肩こり・目の疲れなど、さまざまなトラブルケアになるといわれている...

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目のケアにはリラックスも大事!オススメ温泉紹介シリーズ・中国四国編
眼精疲労

目のケアにはリラックスも大事!オススメ温泉紹介シリーズ・中国四国編

「目が疲れてきたな……」と感じるときには、身体全体も重たくなっていることが多いものです。目のケアをするなら、リラックスして身体もケアするようにしましょう! そこで今回は、オススメ温泉紹介シリーズ中国四国編。リラックスす...

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