あくびは積極的に出そう!あくびによる、健康への効果とは?

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

あくびは積極的に出そう!あくびによる、健康への効果とは?
アイケア

あくびは積極的に出そう!あくびによる、健康への効果とは?

「春眠暁を覚えず」といいますが、ポカポカ陽気に思わず眠くなってあくびが出る……という方も多いのではないでしょうか。ところで、あくびをすると必ずといっていいほど涙が出ますよね。 どうしてあくびをすると涙が出ると思いますか...

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コンタクトレンズの洗浄液は種類も豊富!違いを知って適切なケアをしよう
コンタクト

コンタクトレンズの洗浄液は種類も豊富!違いを知って適切なケアをしよう

ドラッグストアだけでなく、コンビニでも販売されているコンタクトレンズの洗浄液にはさまざまな種類がありますが、それぞれの違いはご存じですか? 「どれでも同じだろう」と思われがちですが、洗浄液の種類によってメリットやデメリ...

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日常生活でできる目のトレーニング「ビジョントレーニング」を取り入れよう!
アイケア

日常生活でできる目のトレーニング「ビジョントレーニング」を取り入れよう!

普段の生活で、「文字の読み書きや、見た通りに行動することが苦手……」という方もいらっしゃるかと思います。そうした場合「年齢かな?」「理解力が低いのかな?」と考えてしまいがちですが、実はそれは“目”の力が弱まっているせいか...

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花粉症シーズンは要注意!白目がゼリー状に腫れる症状は【結膜浮腫】かも?
目の病気

花粉症シーズンは要注意!白目がゼリー状に腫れる症状は【結膜浮腫】かも?

白目がぶよぶよのゼリー状に腫れてしまったら、それは「結膜浮腫」という目の病気かもしれません。とくにこれからの花粉症シーズンは要注意です。 今回はそんな結膜浮腫の症状や原因、治療方法などを詳しくご紹介します! 結膜...

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目に効くとされる温泉多数!オススメ温泉紹介シリーズ・東北編
眼精疲労

目に効くとされる温泉多数!オススメ温泉紹介シリーズ・東北編

日本全国に存在する目に効くとされる温泉。そのなかでも東北地方には、目にいいといわれている温泉がたくさんあります。冬は寒く雪深くなる場所も多い東北の温泉は、冬場には入湯できないところもあるなど、温泉好きの心をくすぐるエリア...

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なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究
アイケア

なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究

まつげが短い、細い、少ないという方から、まつげがすぐに抜ける、切れるという方まで必見!健康的なまつげを育てる方法を、まつげの雑学とともにお届けします。 自分のまつげは長い?短い?日本人VS欧米人のまつげ対決 ...

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目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。
眼精疲労

目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。

突然ですが、みなさんは「寄り目」ができますか? 寄り目=目に悪いというイメージがあるかもしれませんが、それは間違いです。むしろ意識的に寄り目をすることで、目にとってすばらしいメリットがあるのです。 今回は、寄り目の魅力...

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朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選
アイケア

朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選

なんの前触れもなく二重まぶたの目元に訪れる、目覚めたら三重まぶた問題! 「若いころはすぐに戻ったのに、最近は2~3日経っても治らない……」とお困りの方も多いと思います。 今回は、三重まぶた現象が起こる原因と3つの解消法...

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気になる子どもの目やに……その原因は花粉症だけじゃない!
子ども

気になる子どもの目やに……その原因は花粉症だけじゃない!

子どもの目に白や黄色の目やにがついていたら、気になりますよね。朝であれば大人も目やにが出ることがありますが、子どもの顔を見る度についていたり、量が多く目が開かなくなってしまったりといったときには「何か病気ではないか」と心...

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目の疲れは“肝”の不調のせい?陰陽五行説からみる眼精疲労の原因と対策
眼精疲労

目の疲れは“肝”の不調のせい?陰陽五行説からみる眼精疲労の原因と対策

眼精疲労やドライアイなどの対策はいろいろあります。目ディアでもさまざまな方法をご紹介してきましたが、今回は東洋医学の考え方“陰陽五行説”にもとづいて、眼精疲労の原因や対策をご紹介します。 陰陽五行ってなに? そも...

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