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カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

ジメジメする梅雨の時期。洗濯物もなかなか乾かなくて困る季節が、今年もやってきました。そんななか、やっと花粉が落ち着いたと思ったのに、また目がかゆくなったり充血したりしていませんか?その症状、“アレルギー性結膜炎”かもしれませんよ。

梅雨時に発生しやすくなる「カビ」や「ダニ」はアレルギー性結膜炎の原因になる可能性があり、この時期につらい目の症状に悩まされる人も多いとか。

そこで今回は、梅雨時にやっておきたい「カビ」や「ダニ」対策をご紹介します。

アレルギー性結膜炎とは?

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_02

白目が充血して赤くなり、炎症が起こることでかゆみも出て、涙が止まらない……というのがアレルギー性結膜炎の症状です。

カビやダニなどのハウスダストが原因で発生し、鼻炎などのアレルギー症状と合併する可能性もあるため、早めの治療が大切です。

アレルギー性結膜炎のケアには、“アレルゲン”(アレルギーを引き起こす原因となる抗原)となる、カビやダニ、ホコリなどを除去することが大切です。梅雨時にはいつも以上に掃除に気を配り、アレルギー性結膜炎にならないような環境を作るようにしましょう。

▼「結膜炎」のケア方法はこちらも参考にしましょう。
病院が閉まる年末年始にかかったら?『結膜炎』と『ものもらい』の対処法

▼目のかゆみ対策におすすめの記事はこちら
つらい!かきたい! 花粉症の目のかゆみにおすすめの対策法5選

カビやダニが繁殖しやすい環境

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_03

では、実際にどんな環境でカビやダニは発生しやすいのでしょうか?具体的に数値などからみてみましょう!

◯カビ

カビは、気温0〜50度で湿度が60%以上あれば繁殖しますが、特に、20〜30度、湿度70%以上の環境を好むため、梅雨の時期に繁殖しやすくなります。
お風呂やキッチンなどの湿気が多い場所でよく発生しますが、布団やカーペット、エアコンのなかでも繁殖する可能性があるため注意が必要です。

◯ダニ

ダニは、温度が25〜30度、湿度が60〜85%という高温多湿な環境下で繁殖しやすいといわれています。
布団やベッドなどの寝具やぬいぐるみ、カーペットなどに生息していて、本体だけでなく、死骸や糞もアレルギーを引き起こす原因となります。

梅雨時期にやっておきたいカビ・ダニ対策

梅雨時はカビやダニが発生しやすい環境だということがわかりましたね。では、そんな梅雨時期に有効な対策をご紹介しましょう。

◯エアコンの掃除

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_04

エアコンは使用していないときにもホコリが溜まっています。ここにエアコン内部にある水が付着することでカビが発生したり、ホコリにダニが繁殖したりします。

窓を開けられない日も多い梅雨時期には、エアコンを使用することも増えてきますが、カビやダニが発生した状態で動かせば、アレルギーの原因になってしまいます。

しっかり掃除をして、キレイな状態で動かすようにしましょう。

◯晴れた日には布団を干す

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_05

貴重な梅雨の晴れ間には、布団を干して湿気対策をおこないましょう。太陽の熱での殺菌効果も期待できます。

なかなか干せない日が続いたり、ベッドなど干せないタイプの寝具を使っていたりするときには、布団乾燥機や布団用掃除機などを使って清潔さを保つようにしましょう。

◯除湿機を使って湿度を保つ

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_06

高温多湿な環境を好む、カビやダニの発生を抑えるには、除湿機やエアコンを使って室温・湿度を下げるようにするのもおすすめです。このとき使用する家電製品は、こまめに掃除をして、機器自体にカビやダニが発生しないようにするのがポイントです。

つらい目のかゆみ症状が出るアレルギー性結膜炎にならないためにも、梅雨時のお掃除を頑張ってカビやダニの発生を抑えましょう!

▼結膜炎について、詳しくはこちら!
目のトラブルについて~結膜炎~(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
えっ、ホントなの!? カビによるアレルギー症状と対策について
https://www.jibika-operation.com/mold-allergy-symptoms
梅雨期のアレルギー性鼻炎 患者様とのコミュニケーションTips – Siemens Healthineers Japan
http://www.healthcare.siemens.co.jp/clinical-specialities/allergy/patient-tips/rhinitis-rainy-season
ダニを知る|ダニの駆除|害虫の予防・対策・退治ならアース害虫駆除なんでも事典
http://www.earth-chem.co.jp/gaichu/dani/knowledge/

文/土屋菜々
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

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Q2 / 5

毎年ものもらいになっていますか?

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Q3 / 5

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

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Q4 / 5

ものもらいになったら、どうしていますか?

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Q5 / 5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

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結果
Q1

住んでいる地域によって呼び名が違う、ものもらい・めばちこ。以下の中で、ものもらいの呼び名ではないものが1つだけあります。それはどれでしょうか?

  • おきゃくさん
    16%
  • おひめさん
    37%
  • おとのさん
    21%
  • おともだち
    26%
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Q2

毎年ものもらいになっていますか?

  • はい
    17%
  • いいえ
    83%
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Q3

ものもらいになりやすいのはいつ頃ですか?(複数回答可)

  • 花粉の時期
    33%
  • 梅雨の時期
    50%
  • 夏の暑い時期
    0%
  • 冬の寒く乾燥した時期
    0%
  • 季節の変わり目(冬から春、春から夏、夏から秋、秋から冬など)
    50%
  • GW、夏休み、冬休み、春休みなど長期休みの時
    17%
  • 季節に限らず、疲れている時
    50%
  • 季節に限らず、風邪気味など、体調を崩している時
    33%
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Q4

ものもらいになったら、どうしていますか?

  • 病院に行く
    40%
  • 市販の目薬を買う
    60%
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Q5

ものもらいに効く市販の目薬として、速効性と抗菌成分サルファ剤の効き目の持続性にこだわってつくられた「ロート抗菌目薬」があることをご存知でしたか?

  • はい
    60%
  • いいえ
    40%
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つら~い痛みや腫れをしっかり抑えてくれるわよ☆

\抵抗力の弱った目におすすめの目薬/
「ものもらい」「結膜炎」にかかったら『ロート抗菌目薬』!
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※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

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充血

にごりも充血もさようなら! 目指せ、真っ白な白目!

にごりも充血もさようなら! 目指せ、真っ白な白目!

子どものように真っ白な白目は清潔感を感じさせる上に、瞳を大きく見せる効果もあります。真っ白な白目かどうかで、他人からの第一印象も大きく異なります。

そんな人のイメージも左右する白目ですが、なぜ白目は赤くなったり黄ばんだりするのでしょうか? その原因について調べてみました。

人間は黒目の大きさよりも白目の美しさに魅かれる?

人は静止している状態の場合は、黒目の大きなぱっちりとした瞳に魅力を感じますが、動いている状態の場合は、真っ白な白目の美しさに心ひかれる傾向があるそうです。

良い印象を他人に与えるためにも、きれいな白目を維持していきたいものですが、白目がくすみやすく悩んでいる方も少なくないようです。白目がくすんで見えてしまう原因はなんなのでしょうか。

白目がくすむ原因は“目の疲れ”

白目が赤く充血したり、くすんだりする主な原因は「目の疲れ」によるものが多いといわれています。

日頃の生活の中でパソコンやスマートフォンの長時間使用していると、どうしてもまばたきの回数が減り、目が乾燥しやすく疲れやすくなってしまうのです。また、こうした目の乾燥はドライアイの原因にもなります。
さらに、日常的に紫外線にさらされていることも、目の負担となっています。

こうした負担を軽減するには、意識的に目を休める、目薬を使う、サングラスを着用するなどの対策が必要です。日頃から目を労わる方法を身につけておきましょう。

画像2

目の黄ばみは、体調不良のサインという場合も

充血だけではなく、白目が黄ばんで黄疸(おうだん)が出ている場合は、体調不良のサインの可能性もあります。目に黄疸が出ているときには、肝臓系の病気などがあらわれることもあります。気になる場合は、はやめに医師の診断を受けましょう。

また、喫煙も白目を濁らす原因となります。白目の黄ばみや顔周りのしわが目立つ「スモーカーフェイス」にはくれぐれも注意しましょう。

このように白目の濁りが気になった場合は、温冷パックで目の周りの血流を良くしたり、アイケアに効果のあるシジミやブロッコリー、カツオの刺身などを意識的にとったりすると効果的です。

即効性を求めるよりも、日常的なケアを心がけることも大切です。しっかりしたアイケアで、きれいな真っ白な白目を保ちましょう。

▼疲れ目について詳しく知ろう!
目のトラブルについて~眼精疲労/疲れ目~(ロート製薬 商品情報サイト)

▼白目に関するほかのコラムはコチラ
疲れ目解消!“目の温泉”、ネトラバスティで白目がキレイに?
人類の祖先は黒目だけだった!?人間に『白目』がある理由
ある日突然、白目が真っ赤に!?『結膜下出血』とは?

【参考】
女性の美学-白目を制して、まなざし美人!赤ちゃんみたいな澄んだ瞳になる方法
http://josei-bigaku.jp/beauty/hitomikirei873/
santen-目の情報ポータル 疲れ目(目の疲れ)
http://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/selfcheck/eyestrain/
肝機能改善プログラム > 肝臓の基礎知識 > 肝臓の働きと特徴
http://www.cincinnatitangozone.com/tokutyou.html

文/矢野はな
目ディア

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