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眼精疲労

日本人は温泉好き!GWに行きたい 全国『目にいい温泉』ガイド

日本人は温泉好き!GWに行きたい 全国『目にいい温泉』ガイド

5月の大型連休が近付いてきましたが、レジャー先はもう決まっていますか?もしあなたが「毎日の疲れを癒す旅行を……」と考えているなら、『目にいい温泉』巡りはいかがでしょう。

日本には、目の湯治にいいとされる温泉はあちこちにあるんですよ!そこで今回は、日本『三大目にいい湯』を中心に、数々の名湯をご紹介します。

ここは押さえておきたい!日本三大『目にいい湯』とは?

全国の中でも、三本の指に入る“目にいい”といわれる名湯とその由来、そしておすすめの入浴法をまとめてみました。

【1】姥子温泉(うばこおんせん)

目にいい温泉_02

標高885m、「姥子の森」の中にたたずむ姥子温泉。場所は、神奈川県足柄下郡箱根町にあります。

こちらはあの日本昔話で有名な「金太郎」のモデルともなった坂田金時が枝で目をつきケガをしたときに、姥がお告げを受けて見つけたこの温泉で目が回復したという伝説が残っているそうです。以来「姥子の湯」として眼病湯治の湯として知られています。

箱根温泉郷を構成する温泉のひとつで、「姥子温泉秀明館」という湯治場で楽しむことができます。

【入浴ポイント】
お湯で目を洗うと眼病が治るという言い伝えがあるため、こちらの温泉で目を洗う湯治客も多いそうです。他にも婦人病、胃腸、腰痛や肩こりにも効能があります。

【2】微温湯温泉(ぬるゆおんせん)

福島県福島市桜本字温湯にあります。標高920mに位置する趣のある一軒宿の旅館「二階堂」で入湯できます。

溶岩流の下から湧き出る源泉は、眼病によく効くと江戸時代から目の温泉として知られているそうです。こちらは温泉名に“ぬる湯”ともあるように、温度も31~32度と低いことが特徴です。

【入浴ポイント】
殺菌効果の強い“みょうばん成分”が含まれているため、長時間入浴することで白内障や結膜炎などの眼病に効くといわれています。また、このお湯で目を洗うことで、眼精疲労やドライアイにも効果的だそうです。

【3】貝掛温泉(かいかけおんせん)

新潟県南魚沼郡湯沢町三俣にあります。鎌倉時代から続く歴史ある温泉のひとつです。

こちらが目の温泉として知られるようになったのは江戸時代から。「貝掛に温泉ありて、この湯少し塩味ありて清し、寒中はぬるくして入り難く。目を患う者多く来りて浴し候」と書かれた当時の文献も残っており、広く庶民に親しまれてきたそうです。

明治時代には、「快眼水」という目薬を一般販売していたこともあったそうですよ。

【入浴ポイント】
こちらの湯は、眼科で洗眼をするときに使用される殺菌効果のある“メタホウ酸”が主な成分です。37度とややぬるめのお湯に長湯することで体内に吸収されやすくなり、白内障やドライアイ、眼精疲労などの眼病に効果があるともいわれています。

まだまだあります、目にいい温泉

目にいい温泉_03

他にも『目の湯』やと呼ばれる名湯は全国にあります。有名なものだけでも、

・古来より目にいいとされる霧島最古の岩風呂・霧島温泉郷「目の湯」(鹿児島県)
・目に傷を負った小鳥が湧き出る湯で癒したことから「目之湯」と名付けられた浅間温泉「目之湯旅館」(長野県)
・南部藩の家臣が刀傷がもとで患っていた眼病を温泉水で目を洗って治癒したといわれる、登別温泉の「目の湯」から引湯された夢元さぎり湯(北海道)

などが挙げられます。

いかがでしたか?せっかくの大型連休、目にいい温泉湯治ツアーの計画を立てても楽しいかもしれませんね!

▼疲れ目やドライアイが気になる方はこちらもチェック!
目のトラブルについて(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
わかさ生活 わかさの広場‐全国 目のご利益スポット
http://www.wakasa.jp/hiroba/spot/

文/よしだみすず
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 6

(年齢とともに) 最近、目が疲れやすくなったり、本や新聞を読みにくいなど目のかすみを感じることはありますか?

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Q2 / 6

年齢による目の変化を感じるのはどのような時ですか?(複数回答可)

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Q3 / 6

年齢とともに、細胞活性力が衰え、涙の分泌量が低下したり、ピント調節筋が凝り固まって機能しなくなることをご存知でしたか?

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Q4 / 6

年齢による目の機能の衰えからくる疲れやかすみ(目やにの多い時など)には、目の代謝をアップすることが大切なのをご存知でしたか?

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Q5 / 6

「Vアクティブ」は目(角膜)の代謝を促進し、年齢で衰える瞳の回復力を高めることをご存知でしたか?

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Q6 / 6

老眼が始まっていると感じていますか?

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結果
Q1

(年齢とともに) 最近、目が疲れやすくなったり、本や新聞を読みにくいなど目のかすみを感じることはありますか?

  • はい
    88%
  • いいえ
    12%
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Q2

年齢による目の変化を感じるのはどのような時ですか?(複数回答可)

  • 本や新聞などの文字が読みにくくなった
    68%
  • 景色がぼやけるようになった
    33%
  • 目がすぐ疲れたり、常に疲れていて、なかなか回復しない
    52%
  • 夕方になると、目が乾いてしょぼしょぼする
    47%
  • PCやスマホの文字が読みづらい
    57%
  • 色が微妙に違って見えたり、鮮やかに見えない
    10%
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Q3

年齢とともに、細胞活性力が衰え、涙の分泌量が低下したり、ピント調節筋が凝り固まって機能しなくなることをご存知でしたか?

  • はい
    60%
  • いいえ
    40%
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Q4

年齢による目の機能の衰えからくる疲れやかすみ(目やにの多い時など)には、目の代謝をアップすることが大切なのをご存知でしたか?

  • はい
    27%
  • いいえ
    73%
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Q5

「Vアクティブ」は目(角膜)の代謝を促進し、年齢で衰える瞳の回復力を高めることをご存知でしたか?

  • はい
    8%
  • いいえ
    92%
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Q6

老眼が始まっていると感じていますか?

  • はい
    62%
  • いいえ
    38%
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アイケア

“目力”を手に入れよう! メンズも忘れてはいけない『まつげケア』

“目力”を手に入れよう! メンズも忘れてはいけない『まつげケア』

みなさんは、まつげのケアをされていますか?まつ毛ケアは女性のものだけ、という認識はもう古いのです!男性も印象的な目元を作ることで、目力をUP!ビジネスも成功にまねくかも!?

生活習慣を見直して“自まつげ”を伸ばす!

男性にはあまりなじみがないかもしれませんが、まつげをボリュームアップすると顔の印象がかなり変わります。けれど、女性のようにゴージャスなエクステンションやつけまつげをつけたり、マスカラを塗るというのはちょっと……と思いますよね?では、男性が自然な形で目元の印象をUPさせるにはどうしたらいいのでしょうか?

まつげも髪の毛と同じように体毛の一部です。バランスのとれた食事、十分な睡眠時間、ストレスを溜めこまないなど、規則正しく健康的な生活がまつげを育てます。
また、タンパク質でできているまつげのために摂りたい食品は、肉・魚・卵・大豆や牛乳などの乳製品。ミネラルの豊富な昆布やワカメ。血行をよくして抜け毛を防ぐ効果のある玄米やゴマ、緑黄色野菜。新陳代謝を上げるナッツや豆類など。これらをバランスよく摂るように心がけましょう。

スペシャルケアで自然な目力を手に入れる

もうひとつは、まつげにも特別なケアをすることです。まつげは、保湿することで毛穴や毛根が健康な状態に保たれ、頑丈な毛が生えてくると言われています。ニベアやワセリンなど身近にあるクリームで保湿効果が得られたという話もあるようですが、やはりオススメは“まつげ専用の美容液”です。

『ベジボーイ アイラッシュエッセンス』

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出典:PR TIMES−石澤研究所から“男性用まつ毛美容液”が新登場! オトコの第一印象は「目」で決まる!毎日のまつ毛ケアでコッソリ目ヂカラUP

『ベジボーイ アイラッシュエッセンス」は、男性も使いやすいやわらかなチップが採用されている“男性用まつ毛美容液”です。毎日のケアでまつげを健やかに保ち、ハリとコシを与えてくれます。

まつげを伸ばすために避けたいこと

そもそも、まつげは毎日少しずつ抜けては生えてくるという生え変わりのサイクルです。せっかくまつげを伸ばそうと思っても、生えて伸びてくるスピードより、抜け落ちるスピードの方が速くなっては意味がありません。

まつげの抜け毛を防ぐためには、過度はストレスを避けたいもの。実は、円形脱毛症のような症状は、眉毛やまつげにも起こるのだそうです。ごっそりまつげが抜けるようなことがあれば、要注意です。
また、日常的に目をこすることで起こる摩擦も、もちろんNG。暴飲暴食や、過剰な飲酒、喫煙も抜け毛の原因になることもあるそうです。

男性もハリのある強いまつげを伸ばすことで、より魅力的な目元を手に入れることができますね。まつげの育毛で目力をアップさせて、ビジネスもプライベートも充実した毎日を送ってみては?

【参考】
人気のまつ毛美容液口コミランキング – カラダの中からまつ毛ケア
http://xn--18j9a9d5j5hz50rmqlx58avu7a.com/beauty/care.html

PR TIMES – 石澤研究所から“男性用まつ毛美容液”が新登場! オトコの第一印象は「目」で決まる!毎日のまつ毛ケアでコッソリ目ヂカラUP http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000226.000001572.html

まつげ抜ける解消法.com -これが原因の一覧です!
http://xn--08jb7c9eycw583bq7o5jbu75l.com/%E5%8E%9F%E5%9B%A0/

1分間ですっきり!疲れ目解消のツボ

目頭と鼻の間の『睛明(せいめい)』、眉頭の『攅竹(さんちく)』、眉尻と目尻の間から親指1本分うしろのへこんだところ、こめかみのあたりには『太陽(たいよう)』の3つは目の疲れを軽減してくれるツボです。
「目が疲れたな」と感じたら、指の腹でこれらのツボをゆっくりと、5秒ずつ押してみてください!

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疲れ目解消のツボについて、詳しくはこちら!

文/矢野はな
目ディア

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