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年齢は瞳にあらわれる!赤ちゃんのようなキレイな目から考える瞳のケア方法

年齢は瞳にあらわれる!赤ちゃんのようなキレイな目から考える瞳のケア方法

第一印象に大きく影響する「瞳」。赤ちゃんの頃はみんな、キレイな瞳をしていたのに、いつの間にか、くすんだり輝きを失ったり、残念な瞳になっていませんか?

「赤ちゃんはピュアで汚いものを見ていないから」と言われることもありますが、どうして、キラキラした瞳からくすんだ瞳になってしまうのか……。キレイな瞳を目指すための秘密はそこに隠されていそうです。そこで、今回は、赤ちゃんの瞳の輝きに迫りながら、瞳がくすむ原因と解決策をご紹介します。

赤ちゃんの瞳がキラキラしているのはナゼ?

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では、赤ちゃんの瞳がキラキラしている理由について、順番にみていきましょう。

【1】世界を新鮮に感じる=副交感神経が働く

赤ちゃんの目がキラキラとしているように見えるのは、全てのものが新鮮で興味をもつ対象となっているためです。人は何かに興味をもっていると、「目がキラキラしている」と表現することがありますが、赤ちゃんの瞳がキラキラしているのは、まさにそれです。

これは、楽しいときやワクワクしているときに優位になる副交感神経によって瞳孔が開くため起こる現象です。黒目の中心にある瞳孔が開くと、光の反射率が高くなりキラキラ輝いて見えるのです。

【2】白目が汚れていない

大人の瞳に比べ、環境による汚れや疲労といった負担が目にまだかかっていないため、澄んだ白目をしていることも挙げられます。「赤ちゃんは汚いものを見ていないからキレイな目をしている」というのは、単なる例え話ではなく、現実的な意味でも合っていると言えるでしょう。

【3】白目部分の強膜が薄い

「強膜」とは、主に眼球のもっとも外側にある、外壁となっている膜の部分のこと。白目の内側には色がぶどうに似ていることから名付けられた「ブドウ膜」という部分がありますが、赤ちゃんや子どもは、強膜が大人に比べまだ薄いため、内側のブドウ膜が透けてみえます。これが、赤ちゃんの白目が青白く見える理由です。

【4】白目がきれいだから、黒目もくっきり見える

【2】【3】で述べたように赤ちゃんの白目はキレイでクリア。そうすると、黒目との境界もハッキリとみえます。このため、「黒目はくりくりとハッキリしていて、白目は澄んでいる」という瞳になるのです。
まさに、多くの女性が憧れる「キレイな瞳」ですね!

▼赤ちゃんの瞳の秘密をもっと詳しく知りたいときはコチラもチェック
まぶしいくらい!キラキラ輝く子どもの目 曇りなき眼に近づくための方法とは?

瞳がくすんでしまう5大原因をチェック!

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●加齢で瞳がくすむ!?

瞳の中でも特に白目は、年齢と共に黄色くなったり濁ったりしてしまうもの。
先ほどお話した通り、赤ちゃんは白目の強膜が薄く、内側のブドウ膜が透けて白目が青白くみえています。ところが、年齢を重ねると強膜が硬くなったり、脂肪がついたりしてブドウ膜が透けなくなって濁ったように見えるようになって瞳がくすんでしまうのです。

●スマホやパソコンによる目の疲れ

目が疲れてくると、充血やドライアイなどの目のトラブルに発展しやすくなります。充血していると、白目の毛細血管が赤く浮き出て見えるようになり、キレイな白目とは言えなくなってしまいます。
とくに現代人の多くはスマホやパソコンのモニターを長時間見ているため、目が疲れがちです。目を休めるために、適度に休憩をとりましょう。

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出典:Curing Pink Eye Or Conjunctivitis Naturally Using Home Remedies | MediMiss

●紫外線による影響

目は紫外線の影響を直接受けやすい器官です。強い紫外線を浴びると、目が傷つき充血などの症状が出ることもあります。

また、紫外線が目の奥の水晶体にまで達することで、白内障などの眼病を引き起こす原因にも。白内障になると、水晶体が濁ってくるため、瞳がくすんで見えます。ひどい場合には失明する恐れもあるため、早めの治療が肝心です。

●メイクによる汚れの付着

メイクが目をくすませる原因となっている可能性もあります。
目のふちギリギリまでメイクしていると、それが目の潤いを保つマイボーム腺をふさぎ、ドライアイの原因につながります。ドライアイになると目が疲れやすくなり、充血したり白目が濁ったりすることも。

また、メイクの色素が目に入ることで結膜炎などの病気にもなりかねません。女性の必須アイテムであるアイメイクも、キレイな瞳のためには、メイク方法を変える、しっかりアイケアをするなどの工夫が必要です。

●お酒の飲み過ぎ

お酒を飲み過ぎることで、まず影響が出るのが「肝臓」です。肝臓はアルコールなどの毒物を分解してくれる臓器ですが、肝機能が低下すると、白目が黄色がかり濁るといった症状が現れます。
お酒の飲み過ぎは、カラダの中だけでなく、瞳にも影響が出てきてしまうので注意しましょう。

●喫煙による影響

喫煙も飲酒と同じく、肝臓や胆のうの機能低下を招きます。喫煙歴が長いと、白目の濁りや黄色みが現れるリスクが、非喫煙者に比べ2~5倍になるとも言われています。
また、喫煙や深酒は良質な睡眠を妨げます。睡眠不足が続くことにより、内臓機能や目の健康が低下することも挙げられます。

▼目の疲れを癒やしてくれるテクニックをご紹介!
集中力低下の原因は“目の疲れ”!?疲れを癒やして仕事効率をUPさせる超簡単テク

キレイな瞳の秘密は白目にアリ!

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白目がキレイだと、赤ちゃんのように瞳が澄んで見えます。白目をキレイに保つには、紫外線をあまり浴びないようにサングラスをかけたり、メイクの仕方を変えたりと日常生活のさまざまな場面で「ちょっと気にかける」ことが大切です。

また、瞳が充血してきたときや目が疲れてきたときに、目薬などを使ってしっかりケアすることも大切です。
白目をキレイに保てれば、瞳がキレイに見えて、第一印象もグッとよくなるはず!これからのアイケアは白目にも注目ですね。

本来の透明感あふれる瞳を目指したい大人女性におすすめなのがリセブラン

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第2類医薬品
出典:「ロート リセブラン」ROHTO商品情報サイト

疲れや充血などでくすんだ印象の大人女性の瞳には、「ロート リセブラン」がおすすめです。「ロート リセブラン」は大人の瞳のための6つの有効成分が配合。充血を取り除き、本来の透明感のある瞳に導いてくれます。さらに瞳の回復力を高め、凝り固まったピント調節筋をほぐすなど、疲れ目ダメージもケアしてくれます。

ロート リセブラン」は目の充血に悩む10代の女子向けに作られてきた、これまでの「リセ」とは違い、大人の女性の悩みである目の疲れにもフォーカスを当てているため、イキイキとした本来の輝きをもつ瞳を目指す30代40代の女性にウレシイ目薬

「もっと白く透明感のある瞳になりたい!」「瞳のエイジングダメージ(※)ケアもしたい!」とお考えの、赤ちゃん時代のキラキラしたキレイな瞳に憧れる女性に試してほしいアイテムです。
(※)年齢による疲れ目、充血

▼商品の購入はこちら
【第2類医薬品】ロートリセブラン ロート製薬 目薬

▼詳しい商品情報はこちら
ROHTO商品情報サイト『ロート リセブラン』

▼こんな目元の美容方法もあります!
目元のトラブルを全てリセット!美容効果もスゴい『万能蒸しタオル』

【参考】
第37回 なぜ子どもの目はキラキラしているのか? | 医教コミュニティ つぼみクラブ
http://www.ikyo.jp/commu/jintai/037.html
紫外線があたえる目への影響 | 美肌ガラス公式サイト
http://bihada-glass.com/introduce/ultraviolet/eye/
アイメイク後のケアによって、瞳の美しさが変わる!?[美ログ] | スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/daily/column/003911/
透明感ある女性の共通点。きれいな「白目」の作り方 | 美BEAUTE(ビボーテ)
http://www.bibeaute.com/article/4611
オトナ女子ならではの瞳の悩みに向けた目薬「ロートリセブラン」新発売|ロート製薬
http://www.rohto.co.jp/news/release/2016/0212_01/

文/土屋菜々
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

コンタクト(やカラコン)を外した後の瞳には、実は汚れが残ってしまっていることをご存知でしたか?

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Q2 / 4

メイクを落とすためのクレンジングの後、クレンジング剤やマスカラなどのメイクが目に入ってしまうこともあり、眼病の原因となってしまうことをご存知でしたか?

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Q3 / 4

3種類のビタミンが入っていて、瞳を洗い癒してくれる洗眼薬として「ロートリセ洗眼薬」があることをご存知でしたか?

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Q4 / 4

「ロートリセ洗眼薬」は、独自のイージーカップで下を向いたままでも洗眼できます。これなら洗眼してみようと思いますか?

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結果
Q1

コンタクト(やカラコン)を外した後の瞳には、実は汚れが残ってしまっていることをご存知でしたか?

  • はい
    58%
  • いいえ
    42%
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Q2

メイクを落とすためのクレンジングの後、クレンジング剤やマスカラなどのメイクが目に入ってしまうこともあり、眼病の原因となってしまうことをご存知でしたか?

  • はい
    71%
  • いいえ
    29%
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Q3

3種類のビタミンが入っていて、瞳を洗い癒してくれる洗眼薬として「ロートリセ洗眼薬」があることをご存知でしたか?

  • はい
    67%
  • いいえ
    33%
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Q4

「ロートリセ洗眼薬」は、独自のイージーカップで下を向いたままでも洗眼できます。これなら洗眼してみようと思いますか?

  • はい
    50%
  • いいえ
    50%
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ローズの香りで女子力あがるわ~♪

\眼病予防に瞳をすっきり洗える洗眼薬/
瞳洗ってキレイになる!『ロート リセ洗眼薬』
瞳洗ってキレイになる!『ロート リセ洗眼薬』
コンタクトレンズを外した後や、アイメイクを落とした後は、『ロート リセ洗眼薬』。3つのビタミンを配合したピンクの薬液で汚れを洗い流し、健康な瞳をキープ!ロート製薬独自の「イージーカップ」で、下を向いたままでもしっかり洗えます。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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加齢

メイクでごまかさなくても自信がもてる! 若々しい目元を手に入れる美容法

メイクでごまかさなくても自信がもてる! 若々しい目元を手に入れる美容法

「目元を見れば年齢がわかる」といわれるほど、年齢を重ねてくると気になる目元のたるみやシミ、クマ……。目は人の印象に大きく影響します。
若い頃には感じなかった目元ケアの重要性に気がついたら、ケアを始めましょう!
新しい生活が始まる春。いくつになってもなんだかワクワクする新年度は、キレイな目元で迎えませんか?

体のめぐりがよくなると目元もキレイに!

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目元のクマやくすみ、気になりますよね。このクマやくすみは血行不良が原因で起こっている可能性があります。年齢を感じやすくさせるクマやくすみを取り除くために、体のめぐりをよくしてあげましょう。目元がキレイになる2つの方法をご紹介します。

【1】蒸しタオル

40度に温めたタオルを固く絞って目に当て、3〜10分待つだけ。10分間温めると、より効果を実感できます。目元が温められることで血のめぐりがよくなり、血行不良によってできているクマのケアにも効果的です。

【2】マッサージ

こめかみ、眉、眉間の3箇所のマッサージがおすすめです。マッサージは体のめぐりをよくするのにとても有効な手段。目の周りの集中ケアでキレイな目元が作れます。

・こめかみは手をグーにして、人差し指の第一関節と第二関節の間でグルグルと円をかいていきましょう。強めの力で押すといいですよ。

・眉は、指をチョキにして、眉を挟み眉頭から眉尻にかけてグッグッと押しながら移動します。眉の下側はくぼみに当てるのがポイント。こめかみまで押せば終了です。

・眉間のマッサージは、親指を使って眉頭の下にあるくぼみを3秒強めに押したら離します。これを5回繰り返したら反対の眉間も同じようにマッサージしましょう。

眼力トレーニングで「まぶたのたるみ」対策

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まぶたのたるみは「眼瞼下垂(がんけんかすい)」と呼ばれる症状の1つ。本来、「眼瞼下垂」とはまぶたが開きづらくなることを指していますが、加齢によってまぶたの筋肉が弱り、たるんでいるように見える状態も症状として含まれています。

こうしたまぶたのたるみには、「眼力トレーニング」がおすすめです。眉毛を上げる力で目を開くクセを直し、まぶたの筋肉力をアップさせるトレーニングです。

<眼力トレーニング方法>

(1)イスに深く腰かけ、背筋を伸ばして眉毛を手の平、または指の腹で軽く押さえます。このとき眉毛を押し下げないように気をつけましょう。
(2)眉毛が動かないように注意しながら、目をカッと見開きます。
(3)そのまま5秒キープしたら目を閉じます。
これを5回1セットとして1日2〜3セット、毎日続けていくのが理想です。

バランスのよい食事で目元をケア

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目元を暗くしてしまうクマやくすみは、血行不良などによって現れます。蒸しタオルやマッサージでのケアと一緒に、バランスのよい食事で体の中からもキレイを作り出していきましょう。
目元ケアにおすすめの栄養素と食べ物はコチラです。

ビタミンA:鶏や豚のレバー・うなぎ・人参など
ビタミンB2:豚や牛のレバー・うずらの卵・うに・すじこなど
ビタミンC:ピーマン・ケール・明太子・柿など
ビタミンE:いくら・いわし・かぼちゃなど
鉄分:鶏や豚のレバー・しじみ・いわしなど
DHA(ドコサヘキサエン酸):アジ・カツオ・サンマなど

毎日のメニューに上手に取り入れてみてくださいね!

疲れ目ケアのツボ押しでリラックス

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疲れ目は、パソコンやスマホ、テレビといったディスプレイを眺める時間が多い現代人に多い症状です。クマやたるみの原因にもつながってしまうので、早めにケアしておきましょう。

<疲れ目に効果的なツボ>

目の疲れに効果が期待できるツボは、目の上と下にあります。

目の上のツボ

目の上のツボは目頭と目尻、眉の下に4つあり、人差し指を目尻に、小指を目頭に当てて他の指を眉下に当てると、ちょうどツボの位置になります。
ツボに指を置いたら、グッと力を入れて押しましょう。肘をテーブルに置いて、顔を下に向けるとより力が入りやすくなりますよ。

目の下のツボ

目の下のツボは、目の周りにある骨に指を乗せて押しましょう。腕全体を下に引くように力を入れるとグッとツボを押せます。
ツボの位置は正確にわからなくても、指をなんとなく置いていればOKです。試してみるとすぐに目元が軽くなるのを感じられるはずです。

目薬を使って本来の白くつややかな瞳を取り戻す

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第2類医薬品
出典:「ロート リセブラン」ROHTO商品情報サイト

目の疲れを癒やし、瞳もクリアに見せたい!そんなワガママに力を貸してくれるのが、2016年春新発売の目薬「ロート リセブラン」です。
エイジングダメージケア(※)にこだわって作られているリセブランは、毎日忙しく過ごす大人女子の疲れた瞳を癒やしてくれるアイテム。
(※エイジングダメージケア……年齢による疲れ目をケアすること)

桜をモチーフにしたパッケージは、上から見るとなんとハート型!デスクに置いておいても、かわいくて気分があがりますね。

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「ロート リセブラン」の特徴は、新陳代謝を促すことによるエイジングダメージケア(※)と、充血を除去して白く透明感のある瞳へ導いてくれるホワイトニングの2つの機能を持っているところ。さらに角膜トリートメント成分も配合されています。

白目がクリアになると黒目も際立って、目力アップにも!?年齢を重ねてきて感じる疲れ目ケアの必須アイテムになりそうです。

しかも、メイクをしたままどんな角度からでも点眼できるノズルと、簡単に開けられるワンタッチ式のキャップが忙しい大人女子には心強いですよね。

年を重ねると目も疲れやすくなったり、充血したりと、透明感のある白目から遠ざかってしまいます。大人の女性が願う健康的に輝く瞳を叶えてくれる目薬を上手に使って、白くつややかな瞳を目指しましょう。

若々しい目元を手に入れるためには、マッサージやツボ押しなどの美容法と、それをフォローしてくれるアイテムを上手に使うのがポイント。キレイを保って年齢を感じさせない目元をつくりましょう!

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【第2類医薬品】ロートリセブラン ロート製薬 目薬

▼商品の詳細はこちら
ROHTO商品情報サイト『ロート リセブラン』

▼「目元の美容」に興味があるならコチラもおすすめ!
透明感のある瞳で好感度アップ!『白目』を白くするためのケア方法

目元のトラブルを全てリセット! 美容効果もスゴい『万能蒸しタオル』

まぶたのたるみを解消して脱老け顔! 『目元エクササイズ』を試してみた!

【参考】
脱老け顔!美容外科医が教える10歳若くみえる目力トレーニング[美ログ] | スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/daily/column/009433/
もう疲れ目なんて言わせない!3分で出来るぱっちり目マッサージ法 | 女性の美肌・美容マガジンLBR
http://lbr-japan.com/2014/10/25/56646/
血行不良によるクマ・くすみを食事で解決 | スキンケア大学
http://www.skincare-univ.com/article/000596/
指圧師直伝。目の疲れを取り、さらに目をパッチリさせるツボ – エキレビ!
http://www.excite.co.jp/News/reviewmov/20150617/E1434474549432.html

文/土屋菜々
目ディア

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