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花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法

花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法

目がかゆくて、くしゃみや鼻水が止まらない…。今年もついにこの時期がやってきました。そう、「花粉症」の季節です。
花粉症は、花粉を異物と認識して体が拒否反応を起こすアレルギーの一種。目のかゆみも、アレルギー症状の1つだといわれています。
このつらい「目のかゆみ」、どんな仕組みで起こっているのでしょうか?そのメカニズムとケア方法をご紹介します。

アレルギーは「免疫」が働き過ぎて起こる

アルガード_02

「免疫」は、もともと体に入ってきたウイルスや細菌などを排除し、体に害を与えないようにするために必要なものです。風邪の流行る時期に「免疫力を高めよう」といわれるのは、こうした働きがあるためです。
しかし、花粉やホコリなど免疫の力を使って排出しなくてもいい「異物」に対して過剰に体が反応してしまうことがあります。これがアレルギーです

アレルギー反応が起こると鼻や目から「異物」を外に出そうとして、鼻水やくしゃみ、涙が出たり、目のかゆみ、充血が起きたりします。これがつらい花粉症の症状があらわれる原因です。

花粉が体内に侵入!症状が出るまでのメカニズムとは

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花粉症を患っている方の目に花粉が入ってくると、リンパ球という免疫をつかさどる物質が、花粉を「異物」と認識、抗体(IgE)を作って応戦しようとします。この抗体(IgE)が、目の粘膜内にいる肥満細胞(マスト細胞)にくっつき、次の抗原(花粉)の襲来に備えて待機し始めます。

そこへ、再度やってきた抗原である花粉に抗体(IgE)で身を固めた肥満細胞が反応し、花粉を外に出すために、ヒスタミンなどの物質を放出。この物質が生理活性物質と呼ばれるものです。生理活性物質が血管や知覚神経に刺激を与えることで、さまざまな症状を引き起こします。

花粉によるアレルギー反応で起こる主な目の症状

アルガード_04

花粉のアレルギー反応によって引き起こされる目の症状には、主に以下のものがあります。

目の充血

花粉を排出するために放出されるヒスタミンが、白目の血管に刺激を与え、血管が拡張することにより目が真っ赤になります。

目のかゆみ

花粉排出のためのヒスタミンは知覚神経も刺激し、目やまぶたに炎症を起こします。これが目のかゆみの原因です。かゆいからとこすってしまうと炎症がひどくなって悪化することも。かゆくてもこすってはいけないといわれるのは、このためです。

涙が出る

ヒスタミンの刺激を受けた知覚神経が、涙腺につながる神経にまで影響を及ぼして、涙が出ます。

アレルギー症状には「ヒスタミン」の働きを抑えることがポイント!

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アレルギーによる「充血」「目のかゆみ」「涙」などの目の症状をケアするためには、その原因であるヒスタミンの働きと、それによる炎症を抑える必要があります。
花粉によるアレルギー症状のケアには以下の3つのポイントを押さえましょう。

[1]ヒスタミンの生成を抑える

そもそもヒスタミンは、免疫を働かせる必要のある物質が侵入してきたときにだけ生成されればよいものです。ヒスタミンが生成されなければ、アレルギー症状は起こりません。

[2]知覚神経がヒスタミンを受けないようにする

ヒスタミンが作られてしまっても、知覚神経でそれを受容しなければ目のかゆみや涙は出ません。ヒスタミンの生成を止められなくても、それを受け止められないようにすればいいのです。

[3]炎症を抑える

すでに炎症が起こってしまっている場合は、それを悪化させないように抑えることができれば、症状は緩和されます。

花粉による目のアレルギー症状には目薬がおすすめ!

アルガード_06

花粉などによる「目のかゆみ」「充血」などつらいアレルギー症状が出てしまった場合は、目薬を活用しましょう。

しかし、炎症を抑える効果のある成分が含まれている目薬は、ひとまず症状を落ち着かせることはできますが、それも一時のこと。またすぐに同じ症状が出てきてしまったという方もいるのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが、「ヒスタミンの生成を抑え」「ヒスタミンが受容体に結合するのをブロック」し、且つ、起きてしまった「炎症を改善する」という3つのポイントを押さえた目薬です。
ロート アルガード クリアブロックZ』、『ロート アルガード クリアマイルドZ』は、ヒスタミンの生成・受容を抑え、炎症を緩和する成分が最大濃度(既承認一般用眼科用薬中【平成27年6月現在】)配合されているため、上記3つのポイントをしっかり押さえています。

アルガード_クリアブロックZ
第二類医薬品
出典:ロート アルガード クリアブロックZ | ロート製薬: 商品情報サイト

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アルガード_クリアマイルドZ
第二類医薬品
出典:ロート アルガード クリアマイルドZ | ロート製薬: 商品情報サイト

▼『アルガード』商品については公式ページでチェック!
http://jp.rohto.com/rohto-alguard/promotion/kin

つらい花粉による目の症状には、まずはすぐできる対策から。アレルギー用の目薬を色々使ってみたけれど、効果が感じにくかった方は一度試してみてはいかがでしょうか。

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『ロート アルガード クリアブロックZ』
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▼商品の詳細はこちら
『ロート アルガード クリアブロックZ』(ロート製薬 商品情報サイト)
『ロート アルガード クリアマイルドZ』(ロート製薬 商品情報サイト)

▼「目のかゆみ」を感じたら読みたい記事
花粉症だけじゃない!? その目のかゆみ、大丈夫?
病院が閉まる年末年始にかかったら?『結膜炎』と『ものもらい』の対処法
アトピー性皮膚炎は目もつらい!? アレルギー反応が引き起こす“目の病気”って?

【参考】
花粉症と目|公益社団法人 日本眼科医会
http://www.gankaikai.or.jp/health/20/
花粉症の目の症状と対策法|All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/300744/
結膜炎|医療法人 藤田眼科
http://www.fujitaec.or.jp/ophthalmology/ketumakuen/
ロート アルガード クリアブロックZ | ロート製薬: 商品情報サイト
http://jp.rohto.com/rohto-alguard/eyedrop-clearblock-z/

文/土屋菜々
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

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Q2 / 4

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

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Q3 / 4

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

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Q4 / 4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

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結果
Q1

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

  • はい
    100%
  • いいえ
    0%
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Q2

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

  • はい
    67%
  • いいえ
    33%
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Q3

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

  • マスク
    60%
  • サングラス・メガネ
    20%
  • 市販の目薬
    20%
  • 市販の内服薬
    0%
  • 市販の点鼻薬
    20%
  • 市販の鼻洗浄剤
    0%
  • 病院に行く
    20%
  • 外出を控える
    20%
  • 布団や洗濯物を外に干さない
    20%
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Q4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

  • ガマンの限界を超えた目のかゆみに効く
    50%
  • アルガード史上最強の目薬
    0%
  • 全有効成分、基準内最大濃度配合(抗アレルギー成分、抗炎症成分、かゆみを止める成分、角膜保護成分の4つ)
    50%
  • 有効成分の「効き目」と、かゆくてたまらない瞳に絶妙の清涼感がスーッと広がる気持ちいい「さし心地」の「配合の妙」にこだわっている
    25%
  • しみないさし心地のものもある
    25%
  • 知っているものはない
    0%
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つらい花粉による目の症状に、すぐできる対策!

\花粉症におすすめの目薬/
ガマンの限界を超えた目のかゆみに!『ロート アルガード クリアブロックZ』
ガマンの限界を超えた目のかゆみに!『ロート アルガード クリアブロックZ』
花粉やハウスダストなどによるつらい目のかゆみ・充血に。全有効成分を最大濃度配合した、アルガード史上、最強の処方設計です。さした瞬間、絶妙な清涼感がスーッと広がり、心地よく続きます。
目にしみないやさしいさし心地、『ロート アルガード クリアマイルドZ』
目にしみないやさしいさし心地、『ロート アルガード クリアマイルドZ』
全有効成分を最大濃度配合、アルガード史上最強の処方設計を実現。花粉やハウスダストなどによるつらいかゆみ・充血を感じている敏感な瞳に、しみないさし心地でしっかり効きます。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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花粉

かゆい!つらい!を上手に乗り切る!
花粉の季節の瞳ケア

かゆい!つらい!を上手に乗り切る!<br />花粉の季節の瞳ケア

今や6人に1人が花粉症という時代。今年もつらい季節がやってきました。くしゃみや鼻水はもちろん、何よりつらいのは我慢できない目の痒み…。実は目を水道水で洗うのはNG!正しいケアを知って目を守りましょう。

痒みの原因は体内から放出される“ヒスタミン”

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花粉症とはアレルギー症状のひとつ。目に花粉が入ると、目の中にある細胞に花粉がつき、ヒスタミンなどを放出します。このヒスタミンが神経や血管に刺激を与え、症状が発生します。「痒み」「充血」「涙目」がその主な症状。その症状に伴って、目やにが出るなどの不快な状態が続きます。

目の花粉症対策でしたいこと、避けたいこと

症状を少しでも緩和するためには…

○コンタクトレンズは避けて、眼鏡(ゴーグルタイプがおすすめ)を着用する

コンタクトレンズを装着していると、レンズについた花粉が目の中にとどまり症状を増幅させます。また、目やになどの分泌物がレンズを汚し、その汚れがアレルゲンとなります。

○バランスの良い食事、十分な睡眠など規則正しい生活を心がける

アレルギー症状は、疲労や体調不良で免疫機能が落ちるとひどくなることがあります。

○長時間のパソコン作業などは避け、意識的に目を休める

特に目に症状のある場合、疲労を溜めない工夫が大切です。

○タバコなどの空気の汚れや、部屋の乾燥を避ける

花粉以外の刺激にも反応しやすくなっているので、汚れを避けて十分な湿度を保ちましょう。

○症状のある時は目薬(人口涙液)などで花粉を洗い流す

アレルゲンを目から洗い流すことが大切です。防腐剤の入っていないタイプがベスト。

反対にしてはいけないことは…

×目をこすること

痒みが悪化したり、目を傷つけてしまうことがあります。

×水道水で洗うこと

顔や目の周りを水道水で洗うことは問題ありませんが、目を水道水で何度も洗うと粘膜を傷つけることがあります。目薬の使用がおすすめです。

 

また、どうしても症状が治まらない時は、冷たい水で絞ったタオルを目にのせて冷やすのも一定の効果が得られます。

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出典:FemSide

まずは、医師に相談することが大切

花粉症と似た症状が出ている場合でも、実は別の目の病気である可能性もあります。まずは、医師に相談して診断を受けましょう。花粉症である場合も症状にあった目薬を処方してもらい、正しい使用方法を知ることが大切です。
また、すでに花粉症であるという方は、症状が出る前に診察を受けることも効果的です。

仕事で外回りが多い方には特に、つらい季節です。正しい目のケア方法を知って、少しでも快適に乗り切りましょう!

▼つら~い花粉症、しっかり対策して快適に過ごしましょう!
花粉対策の基本!(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
花粉症ナビ:目と鼻の症状と治療 http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/treatment/eyes01.html
 
花粉症ナビ:自分でできる花粉症対策 http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/measure/selfcare.html
 
みうら眼科『花粉の季節の瞳ケア!!花粉症対策』 http://miuraganka.com/kafun.html

文/矢野はな
目ディア

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