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これはOK?あれって本当?!目薬にまつわる疑問まとめ

これはOK?あれって本当?!目薬にまつわる疑問まとめ

目薬は市販品と処方薬があり、「子ども用」「コンタクト用」「花粉対策用」など細かく使用者や用途によって種類がわかれています。とても身近な存在である目薬ですが、使っているうちに「あれ、これってOKだっけ?」「◯◯していいの?」と小さな疑問も浮かびがち。

今回はそんな、目薬にまつわる疑問を集めてきました。気になっていたあの疑問もここで解決してしまいましょう!

目薬って冷蔵庫に入れて保管するものだよね?

目薬のちょっとした疑問まとめ_02

「目薬は冷蔵庫に入れておくもの」というイメージをもつ方も多くおられますが、すべての目薬が冷蔵庫で保管しなければならないわけではありません。冷やしておかなければならないものもあるため、各目薬の保管方法を必ず確認するようにしましょう。

また、特に保管方法に指定がないものは冷蔵庫保管が可能ですが、冷凍庫に入れて凍らせてしまうのはNGとなっているため、凍らせないように気をつけてくださいね。

目薬はいくつも同時に使っていいの?

目薬のちょっとした疑問まとめ_03
出典:I used to be an eyedrops addict (or how I cured my allergies) – Revived Kitchen

基本的に、独断で市販の目薬を2種類以上併用することは避けましょう。どうしても併用したい場合は、眼科医に相談するようにしてください。

医師の指示で処方された目薬を2種類以上併用する場合には、粘度の高い目薬を後に使用し、1つの目薬を点眼するごとに5分ほど間を置くようにしましょう。

併用は…?飲み薬との相性は…?眼科医が教える!目薬にまつわる豆知識

目薬が気持ちいいから何度もさしたい!

目薬のちょっとした疑問まとめ_04
出典:Glaucoma Eye Drops: Suggestions on Use | Glaucoma Research Foundation

「目薬をさすと症状が落ち着く」「爽快感が病みつきになって何度もさしてしまう」といった場合でも、目薬にはそれぞれ決められた用法・容量があります。特に処方されたものは、1日3回なら3回さすことで効果を引き出せるように作られています。

市販のものも、注意書きに書かれていることを守って使うようにしましょう。

「目薬の使い回しはいけない」と言うけど市販のものならOKだよね?

目薬のちょっとした疑問まとめ_05

市販の目薬であっても、友だち同士はもちろん、家族間でも使い回しはNGです。たとえ同じ症状が出ていて年齢も近い兄弟・姉妹だったとしても、目薬の使い回しはしないようにしましょう。

目薬をつける際にまつげなどにくっつき、細菌が中に入り込んでいる可能性があり、思わぬトラブルを招くこともあります。同じ症状が出ていても、それぞれ専用の目薬を利用するようにしてください。

目薬にはおいしいものとおいしくないものがある

目薬のちょっとした疑問まとめ_06

目は鼻とつながっていて、鼻は喉に通じています。そのため、目薬をさすと鼻から喉に液が通っていき、「味」を感じることがあります。

喉へ通じてしまっても問題はありませんが、おいしさを考えて作られているわけではないため、おいしくないものであっても、症状に合わせたものを使うようにしましょう。

目薬をさしているとあれこれ疑問が浮かぶことがあります。勝手な判断で使い続けたり、「大丈夫だろう」という思い込みで間違った使い方をしていたりすると、目のトラブルを引き起こしてしまうかもしれません。

正しい使い方を守って、疑問に思うことがあれば医師や薬剤師など専門家に聞いてみるのがおすすめですよ。

▼一緒に目薬の正しいさし方もチェックしておきましょう!
ロートアイケアヒストリー(ロート製薬 商品情報サイト)
知っているようで実は知らない?正しい目薬のさし方とコツ~ロート製薬より~
目をパチパチさせるのはNG!? 目薬の正しいさし方をマスターしよう
10月10日は「目の愛護デー」!OTC目薬について学ぼう
目薬の「防腐剤フリー」を盲信してない?防腐剤が入っている、本当の理由とメリットを学ぼう!
併用は…?飲み薬との相性は…?眼科医が教える!目薬にまつわる豆知識

【参考】
お役立ち豆知識 | たかぎ眼科クリニック
http://takagiganka.com/sta24957/index.html#qanda08
目薬に関するご質問 | ロート製薬: 商品情報サイト
http://jp.rohto.com/support/faq/eye-drop/

みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

仕事や勉強、遊び、家事など、何かをしている際に眠気や疲れを感じたときのあなたのリフレッシュ法はなんですか?(複数回答可)

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Q2 / 4

爽快感のある目薬をさしてリフレッシュしたいと思うのは、どんな時ですか?(複数回答可)

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Q3 / 4

目から与える刺激は、脳へ直接伝達し、リフレッシュ効果が高いことをご存知でしたか?

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Q4 / 4

以下はロート製薬「ロートZ!」の特徴を示したものです。これを読んで、ロートZ!への感想は以下のどれでしょうか?

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結果
Q1

仕事や勉強、遊び、家事など、何かをしている際に眠気や疲れを感じたときのあなたのリフレッシュ法はなんですか?(複数回答可)

  • ミントタブレット
    18%
  • 目薬
    45%
  • エナジードリンク
    16%
  • フェイスシート
    4%
  • 体操やストレッチ
    34%
  • ツボマッサージ
    30%
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Q2

爽快感のある目薬をさしてリフレッシュしたいと思うのは、どんな時ですか?(複数回答可)

  • 眠気をスッキリさせたい時
    47%
  • 集中力を高めたい時
    21%
  • ドライブ中
    12%
  • 残業中
    10%
  • 長時間の会議中
    5%
  • テストや受験勉強中
    20%
  • 海やプールなどアウトドア・スポーツなどで紫外線を浴びた時
    11%
  • スマホやPCなどを見すぎた時
    62%
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Q3

目から与える刺激は、脳へ直接伝達し、リフレッシュ効果が高いことをご存知でしたか?

  • はい
    32%
  • いいえ
    68%
Loading ... Loading ...
Q4

以下はロート製薬「ロートZ!」の特徴を示したものです。これを読んで、ロートZ!への感想は以下のどれでしょうか?

  • 商品への興味を感じた
    28%
  • 商品を購入してみたいと思った
    16%
  • 商品への興味を感じなかった
    22%
  • 分からない
    34%
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この目薬で疲れ目リフレッシュよ♪

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※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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ドライアイ

【冬のドライアイ対策5選】放っておくと危険!冬こそ本気でケアしよう

【冬のドライアイ対策5選】放っておくと危険!冬こそ本気でケアしよう

年の瀬も近づき、冬の寒さも本格化してきました。風邪に注意したい季節ですが、それだけでなく気になるのが“乾燥”です。お悩みの方も多い『ドライアイ』も、冬に深刻化する傾向があります。
そこで今回は、ドライアイの原因をひも解くと同時に、冬にこそ本気で取り組みたい5つのドライアイ対策をご紹介します!

「我慢できるし放っておこう」は危険!視力低下を招く危険性も

乾燥の季節にドライアイの症状が深刻化するのは、瞳の表面を覆う涙が蒸発しやすくなるからです。ドライアイになると目がゴロゴロとしたり、重たい感じがしたり、痛みを感じることもありますが、「このくらいなら我慢できるから」と、放置してしまう方も多いのではないでしょうか?

しかし、そうした症状を放置していると、さらに重症化させることになりかねません。涙は眼球の最も外側にある「角膜」を覆っていますが、ドライアイが重症化すると、乾燥によって角膜がはがれ落ちる『常習性角膜上皮剥離(じょうしゅうせいかくまくじょうひはくり)』という病気を招くこともあります。こうなると強い痛みによって、目を開けることさえ困難になったり、次第に視力が低下したりといった症状も出てきてしまいます。

ドライアイ対策を知る前に!まずは「涙」の構造をおさらい

では、ドライアイにはどのような対策が有効なのでしょうか? それを知る前に、まずは涙の構造についておさらいしましょう。

冬のドライアイ_02

出典:EYEdolatry「Tear Film Exchange: Just One More Reason RGP Contact Lenses May Be A Better Choice」

私たちは「涙」と聞くと、サラサラとした液状のモノを思い浮かべがちですが、実は内側から順に『ムチン層・水層・油層』の3層によって成り立っています。それぞれ、どのような役目を担っているか、順に説明しましょう。

ムチン層

涙の最も内側にある『ムチン』とは、糖分を含んだタンパク質の一種で、サラサラとした涙のイメージとは反対に、トロトロと高い粘度をもっています。この高い粘度により、涙に接した角膜の細胞が涙をはじかないように接着させる、いわば“のり”のような役目を担っているのです。

水層

次に真ん中にある『水層』ですが、涙の98%を占める成分です。文字通り「水」を主成分とし、瞳をうるおわせる役目を担っていますが、同時に角膜や結膜に栄養を届けたり、目の内部に侵入してきたゴミや細菌を外に押し流したりする働きももっています。

油層

涙の最も外側、つまり外気に接する形で存在するのが『油層』です。名前のとおり「油」によって形成されており、コップに張った水に油を垂らしたときのように、涙の表面に薄い膜をつくって蒸発を防ぐ役割をもっています。
この油層ですが、『マイボーム腺』という器官がまばたきによる刺激を受けることで分泌されます。まばたきが油層を押し出す、ポンプのような役割を果たしているのです。

ムチン層や油層にもアプローチ! 悩める冬こそ、多角的なケアを

涙の構造を知ることで、ドライアイの原因が、単に空気の乾燥だけではないことがご理解いただけたのではないでしょうか?
瞳と涙の接着剤を果たす「ムチン層の減少」や、「まばたきの回数が足りないことによる油層の減少」もドライアイを引き起こしている可能性があります。冬に乾燥する空気への対策だけでなく、多角的なケアが重要になるのです。

では、冬のドライアイ対策5選をご紹介しましょう!

対策1.加湿器が難しいなら濡れタオルでも!オフィスでも乾燥対策

冬のドライアイ_03
出典:CROOKEDBRAINS『15 Functional Travel Gadgets – Part 10.』

冬におけるドライアイの直接的な原因は、やはり空気の乾燥です。対策をするには、加湿器の利用が効果的です。空調が一元管理されたオフィスでは、なかなか容易ではありませんが、最近ではパソコンのUSBから電源を取り、ペットボトルの水分から加湿をするアイテムも発売されています。
また手元に濡らしたタオルを置くだけでも、多少の効果が期待できます。

対策2.涙の蒸発量が減少!パソコンモニターは目よりも低い位置にセット

冬のドライアイ_04

対策1.と同様、空気の乾燥から、瞳を守るためのお手軽テクニックです。
目は大きく開けば開くほど、空気に触れる面積が大きくなり、瞳が乾燥しやすくなります。「見上げたとき」と「見下げたとき」では、前者のほうが、より目を開くことになるため、パソコンモニターを目よりも低い位置にセットするだけで、乾燥を緩和することができます。

対策3.ホットアイマスクや意識的なまばたきで、マイボーム腺を刺激!

冬のドライアイ_06
出典:A Beauty Hub『Exercise For Eyes to Get Rid Of Glasses』

前述した通り、涙の蒸発を防ぐ『油層』は、まばたきの刺激によって『マイボーム腺』から押し出されるように分泌されます。そのため、意識的にまばたきをおこなうのはもちろん、ホットアイマスクや蒸しタオルで、目元を温めることも効果的です。
油は冷えると固まる性質をもつため、目元を温めることでマイボーム腺のつまりが解消され、分泌がスムーズにおこなわれるのです。

対策4.高粘度の目薬が瞳にとどまる! 涙の構造にフォーカスした目薬でケア

ドライアイ(目の乾き)にアプローチした目薬は少なくありませんが、特に悩みが深刻化する冬におすすめしたいのが、ロート製薬から発売されている『新ロート ドライエイドEX』です。何よりの特徴は、通常の目薬の約60倍もの粘度をもっていることです。(※『V・ロート』との比較)

冬のドライアイ_07
第3類医薬品
出典:
ROHTO商品情報サイト−『新ロート ドライエイドEX』 

これまで見てきたように、涙は『ムチン層・水層・油層』の3層構造によって長く角膜の表面に止まり、瞳を乾燥から守っていますが、高粘度のとろっとした薬液が、涙のうるおいを保ち、涙の蒸発を抑えて目にベールを張るように乾燥から防いでくれるのです。

冬のドライアイ_08

第3類医薬品
出典:ROHTO商品情報サイト−『ロート ドライエイド コンタクトa』

ロート製薬では、ハードコンタクトレンズ、使い捨てタイプを含めたソフトコンタクトレンズ、さらにO2レンズにも使用可能な『ロート ドライエイド コンタクトa』も開発しています。上記『新ロート ドライエイドEX』と同様の効能がありますので、コンタクトレンズをご使用の方は、ぜひこちらをお試しください。

より乾燥が厳しくなる冬、こうした目薬も上手に活用し、健康な瞳を維持しましょう。

どれもすぐに実践できる対策なので、ぜひ今日から試してみてください。目に厳しい冬の季節は、こうした日常的なケアで乗り切りましょう!

▼商品の詳細はこちら
ROHTO商品情報サイト−『新ロート ドライエイドEX』 
http://jp.rohto.com/dryaid/eyedrop/
ROHTO商品情報サイト−『ロート ドライエイド コンタクトa』 
http://jp.rohto.com/dryaid/eyedrop-cl/


▼ご購入はこちら
【第3類医薬品】新ロートドライエイドEX
【第3類医薬品】ロートドライエイドコンタクトa

▼すぐにでも実践できるドライアイ対策については、コチラの記事もオススメ!
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約60倍のとろみが効く!『ロートドライエイド』

ロートドライエイド
日本人の約2人に1人がドライアイ(目の乾き)といわれています。『ロートドライエイド』は通常の目薬の約60倍もの高粘度を実現!涙の蒸発をしっかり防いでくれます。つらい目の乾きにお悩みの方は是非お試しください。
詳しくはこちら

【参考】
トレンド総研『冬の「乾き目」に関するレポート』
http://www.trendsoken.com/report/health/2000/
SEIKO『眼精疲労とドライアイ』
http://www.seiko-opt.co.jp/eyeinformation/health/health05/
古川中央眼科『涙は何で作られているの?どこから出てるの?』
http://www.eye-care.or.jp/sittoku/涙は何で作られているの?どこから出てるの?/
スカイビル眼科『眼の疾患について|ドライアイ』
http://www.yokohama-eyeclinic.com/eye_dryeye
ロート製薬『ドライアイにならないために』
http://www.rclub2.rohto.co.jp/clinic/dryeye/chishiki.htm

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