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かゆみや痛みがなくても要注意!放っておくと怖~い「コンタクトレンズアレルギー」の原因と対策

かゆみや痛みがなくても要注意!放っておくと怖~い「コンタクトレンズアレルギー」の原因と対策

いよいよ春本番。うれしい反面、花粉症によるアレルギー性結膜炎で「目がかゆ~い!」「やたらと目ヤニが出る」なんて方も多いのでは?

そのアレルギー性結膜炎、実はコンタクトが原因かもしれません!「コンタクトレンズアレルギー」は、かゆみなどの自覚症状がないこともあるので注意が必要です。

今回はそんなコンタクトレンズアレルギーについて、原因や予防法などをまとめました。

コンタクトレンズアレルギーとは? どんな症状なの?

コンタクトアレルギー_02

コンタクトレンズアレルギーとは、コンタクトが原因でまぶたの裏側が炎症を起こす、アレルギー性結膜炎です。自覚しやすい症状としては次のようなものが挙げられます。

・目のかゆみ/痛み
・目がごろごろする
・目が充血する
・朝起きたとき粘り気のある目ヤニが出ている

こうした症状があるとわかりやすいですが、なかには自覚症状がないことも。不快な症状がなくても、たとえば次のような症状がある場合は要注意です。

・コンタクトレンズがくもりやすい
・コンタクトレンズがいつもよりズレやすい

このような場合、まぶたを裏返してみたら真っ赤に炎症していた!なんてことも少なくないそうです。

コンタクトレンズアレルギーの原因とは

コンタクトアレルギー_03

コンタクトレンズアレルギーの原因としていちばん大きいのは「汚れ」です。レンズにタンパク質などの汚れが付着して、それが刺激となってまぶたの裏が炎症を起こします。

やっかいなことに、アレルギー反応を起こすと目ヤニなどの分泌物が増えるため、さらに汚れが付着しやすくなってしまいます。その汚れがさらに炎症を悪化させる…という、「負のループ」ができてしまうのです。

また、汚れのほかに、コンタクトの洗浄液が原因となっていることもあります。洗浄液には防腐剤が含まれているものが多く、化学薬品アレルギーのある方は、防腐剤に対してアレルギー反応を起こしてしまうのです。そのような場合は、防腐剤フリーの洗浄液に変えたほうがいいでしょう。

放っておくとコンタクトが使えなくなることも!

上でご説明したように、コンタクトレンズアレルギーは放っておくとどんどん悪化する「負のループ」に陥りがちです。放置してコンタクトを使いつづけていると、角膜にキズがついてしまう危険があります。

ひどい場合だと後遺症をもたらし、一生コンタクトを使えなくなることもあるそうです。そのようなことにならないためにも、きちんと治療や予防をしましょう。

コンタクトレンズアレルギーを予防するには?

コンタクトアレルギー_04

コンタクトレンズアレルギーを予防するには、レンズに汚れをためないことが大切です。

いちばんいいのは1日で使い捨てるタイプのソフトコンタクトレンズを使用し、毎日きちんとレンズを交換すること。次にいいのは2週間交換タイプ、その次は1ヶ月交換タイプです。それも難しければ、酸素透過性ハードコンタクトレンズにしましょう。

アレルギー対策の面では、通常型のソフトコンタクトレンズがいちばん目によくありません。

また、花粉症などによるアレルギー性結膜炎を発症しているときは、炎症がおさまるまでコンタクトの使用をストップすることをオススメします。どうしてもコンタクトレンズを使いたい場合は、眼科医に相談しましょう。次にご紹介する治療法も参考にしてください。

コンタクトレンズアレルギーになってしまったら

コンタクトアレルギー_05

コンタクトレンズアレルギーを発症してしまったら、まずは眼科を受診しましょう。

治療方法としては、抗アレルギー剤の点眼が一般的です。アレルギー反応がおさまるまではメガネをかけるなどして、コンタクトレンズを使わないことがいちばんいいでしょう。

どうしても難しい場合は、先にご紹介したように1日使い捨てタイプのソフトコンタクトレンズに変えるなどして、改善を待つこともできます。症状にもよるので、詳しくは眼科医に相談してください。

今回は、放っておくと怖い「コンタクトレンズアレルギー」についてご紹介しました。いかがでしたか?気になる症状がある方は、早めに眼科でチェックしてもらってくださいね。

▼コンタクトレンズの選び方はこちらも参考に!
コンタクトQ&A(ロート製薬 商品情報サイト)
豊富な種類から何を頼りに選べばいいの?眼科医が教えるソフトコンタクトレンズの選び方

【参考】
誤ったコンタクトの使用がアレルギーを招く! – 失明に至る可能性も|マイナビニュース
http://news.mynavi.jp/articles/2016/04/05/eye/
コンタクトレンズの大敵-1 アレルギー性結膜炎|イワサキ眼科医院
http://iwasaki.or.jp/column/コンタクトレンズの大敵-1 アレルギー性結膜炎

みんなに質問!目のこと教えて☆
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ドライアイ(目の乾き)や、コンタクト装用時の目の乾きや疲れを、やさしく癒したいと思いますか?

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涙に近い目薬を使用したいと思いますか?

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涙に近い目薬を使用したいと思いますか?

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    9%
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Q3

涙に近い、市販の防腐剤フリーの目薬として、「ロート ソフトワン点眼液」があることをご存知でしたか?

  • はい
    19%
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    81%
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Q4

以下は、ロート製薬「ロート ソフトワン点眼液」の特徴です。あなたが一番興味がある項目は何でしょう?(複数回答可)

  • 防腐剤・清涼化剤無添加
    40%
  • 1週間使い切りのフレッシュな目薬
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  • 5ml(1週間分)×4本入り
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  • すべてのコンタクトレンズに使用可能
    56%
  • しみないやさしいさし心地
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やさしいさし心地No.1を目指したわ♪

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あなたの手は本当にキレイ?正しい方法で手を洗ってからコンタクトを扱おう!

あなたの手は本当にキレイ?正しい方法で手を洗ってからコンタクトを扱おう!

コンタクトを扱うとき、きちんと手を清潔にしていますか?さまざまな物に触れている手には、雑菌がいっぱいついています。もし、雑菌のついた手のままコンタクトを付けたり外したりすると、目に雑菌が入り込んで、かゆみや炎症が起こる原因にもなりかねません。

今回は、コンタクトを扱う前の習慣にしたい、正しい手の洗い方をご紹介します。しっかり覚えて、キレイな手でコンタクトや目を触るようにしましょう!

思っているより、手は汚れている!?

【雑菌】正しい手の洗い方_02

まずは、「手にはたくさんの菌がついていて汚い」ということを理解し、手洗いの大切さを知っておきましょう。

手にはさまざまな雑菌がついています。普段何気なく触っているスマホやパソコンにも菌はたくさんついていて、不特定多数の人が触るような電車の吊革も雑菌だらけだといわれています。

▲手についている菌はどんな菌?

【雑菌】正しい手の洗い方_03
Palm print of an 8 year old in nutrient medium after the 8 year old had played outside. – Imgur

人の手に付着している菌は、常在菌と通過菌の2種類に分けられます。常在菌は、皮膚のしわの奥のほうにまで入り込んでいる表皮ブドウ球菌という菌などを指していて、消毒薬を使っても落ちません。しかし、常在菌は安定して生息していることで肌をすこやかに保ってくれる存在のため、落ちなくても問題はありません。

しっかりと落としたほうがいいのは、手を洗うことで落とせる菌か皮膚通過菌と呼ばれる菌で、大腸菌や黄色ブドウ球菌などの菌類です。これらは腸内にもいる菌類ですが、それ以外の臓器に入り込むと重篤な症状を招くこともある怖い菌類です。

しかし、正しい手洗いで洗い流すことができるため、目や口を触る前にしっかりと手を洗うことが大切だといわれています。

正しい手洗いの方法を学んで、しっかり菌を落とすようにしましょう!

正しい手の洗い方を覚えよう!

▲【準備】

【雑菌】正しい手の洗い方_04

手を洗う前に、石けんと清潔なタオルを用意しておきましょう。また、時計やアクセサリーは外して、何も身につけていない状態で洗うようにします。

▲【手洗いの方法】

(1)流水で軽く汚れを落とします。
(2)石けんを手に取り、泡立てます。
(3)よく泡立てたら、石けんを置き、手のひらをこすり合わせます。
(4)次に手の甲を反対の手のひらでこすります。
(5)逆の手も同じように洗います。
(6)両手を組むようにして指と指の間をしっかり洗います。
(7)親指は反対の手でつかみ、手のなかで回すように洗います。(両手)
(8)反対の手首をつかみ、ぐるぐると捻るようにこすります。
(9)逆の手も同じように洗いましょう。
(10)流水で石けんと汚れを洗い流します。
(11)出しておいた清潔なタオルで手の水滴をしっかりと拭き取ります。

これで完了です。おつかれさまでした!

【雑菌】正しい手の洗い方_05

正しく手を洗おうとすると、意外なほど工程が多く時間がかかることに驚いたのではないでしょうか。

正しい洗い方で手を清潔にしてから、コンタクトを扱うようにしましょう!

▼手を洗った後は、正しいコンタクトレンズケア!
正しいレンズケアのすすめ(ロート製薬 商品情報サイト)
コンタクト、曇ってない? ソフトコンタクトレンズの正しいお手入れ方法
つけ置き洗浄のみはNG!! コンタクトレンズの正しいお手入れ法
改めて確認しよう!コンタクトレンズの必須ケア用品
コンタクトレンズの不快感を我慢しないで! 4つのお手軽アイケア方法
コンタクト装着時NGの目薬! 眼科医が教える“知って納得”のワケ

【参考】
手のひらの雑菌で作った手形は、ゾッとするけど見方によってはアート(画像)
http://www.huffingtonpost.jp/2015/06/18/bacteria-handprint-photo_n_7609632.html
Y’s Square:病院感染、院内感染対策学術情報 | 2)医療従事者
http://www.yoshida-pharm.com/2012/text03_01_02/
農林水産省/ちゃんと手を洗っていますか?
http://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/foodpoisoning/handwash.html

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