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これであなたも目薬マスター!イヤイヤ期の子どもに目薬をさす裏技

これであなたも目薬マスター!イヤイヤ期の子どもに目薬をさす裏技

赤ちゃんから小学生まで、多くの子どもは目薬が嫌いです。結膜炎やものもらいの治療のためにいざ点眼しようにも、暴れたり泣かれてしまったりで結局目薬がさせなかった…というママやパパは多いと思います。

そこで今回は、点眼にもっとも手こずるといわれるイヤイヤ期の子どもをターゲットに、嫌がる子どもにも目薬をさすことができる3つの裏技をご紹介します。

相手は子どもだからとあきらめず、目薬の必要性を説くもの一手

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1歳半から4歳ごろまでのイヤイヤ期の子どもは、少しでも気に入らないことがあると全力で拒絶するため、目薬も最初が肝心です。笑顔はもちろんのこと、優しい口調を心がけてなごやかな雰囲気で行いましょう。

また、「小さいから説明してもわからないだろう…」とは思わず、どうして目薬をさす必要があるのか、目薬をさすことによってどのような効果があるのかを、言葉で説明してみることもひとつの方法です。

おしゃべりが活発になる3~4歳の子どもは理解力も高まっているので、説明を聞いたことでおとなしく点眼させてくれる可能性もあります。子どもは大人が思っているよりもこちらの話を理解しているものです。

目薬の必要性を話すことは多くの眼科医がすすめている方法でもありますから、だまされたと思って一度お試しください。

口の動きと連動して目を見開くメカニズムを利用した裏技とは?

優しい口調で目薬の必要性を説いたものの子どもが目薬を嫌がっている…。そんなときは、これからご紹介する裏技を試してみましょう。

【裏技その1 子どもに「あー」と発声させながら目薬をさす!】

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1.ママのひざの上に子どもをあお向けで寝かせます。
*子どもがあお向けを嫌がる場合はイスに座らせて顔だけ上を向かせるなど、リラックスできる体勢であればなんでもOKです。
2.子どもの顔をのぞきこみ、ママが口を大きく開けて「あー」と発声します。
3.「○○ちゃんもママのマネしてみようか?」と、子どもに「あー」と発声させます。
4.発声している間に子どもの下まぶたを指で軽く引き下げ、目尻からすばやく左右に点眼します。

これは、口の動きに連動して目が見開くメカニズムを利用した裏技です。最初にママが手本を見せることがポイントで、ちょっと変な顔をして笑いをとるくらいの気持ちでやってみてください。子どもに笑顔が生まれ、大きな口で発声してくれるはずです。

その結果目が大きく開くので、子どもの機嫌を損ねることなくスムーズに点眼することができます。

押してダメなら引いてみろ!?目を開けずに点眼する2つの裏技!

裏技その1の点眼法にチャレンジしたものの、失敗に終わってしまった…。そんなママ・パパ、安心してください!実は、目を開けなくても目薬をさすことは可能なのです。

【裏技その2 子どもに目をつぶらせたまま目頭に点眼する!】

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1.子どもに目をつぶってもらいます。
*軽くつぶるのがベストですが、ギュッとつぶっても大丈夫です。
2.左右の目頭に1滴ずつ目薬を落とします。
*子どもを驚かせないために、「今からするよ」とひと声かけてから目薬を落とすことがポイント。
3.「目を開けていいよ」とひと声かけて、目を開けてもらいましょう。これで完了です。

「こんなやり方で目薬の効果はあるの?」と不安になるかもしれませんが、目頭に落とすだけでも目薬はまぶたのすき間から浸透します。また、点眼後に目を開けることで目薬の成分が全体に広がるので、普通の点眼と同じ効果が得られるのです。

【裏技その3 熟睡の時間帯を狙って目薬をさす!】

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やり方:睡眠中のお子さんの下まぶたを軽く引き下げ、左右に1滴ずつ目薬をたらします。目尻を指先で数回引っ張り、目の中に薬液を広げれば完了です。

これまでご紹介してきた裏技の中でももっとも楽な点眼法ですが、1つだけ注意点があります。それは、深い眠りのときを狙ってさす、ということ。眠りが浅いと、片目を点眼した際に起きてしまう可能性があります。必ず熟睡しているのを確認したうえで行いましょう。

嫌がる子どもにだましだまし目薬をさすのは、なかなか骨が折れるものです。しかし、小学校の高学年あたりになれば子ども自身も目薬の重要性を理解し、苦手ながらも徐々に受け入れてくれるようになります。それまでの勝負と腹をくくり、裏技をとり入れながらストレスのない点眼をがんばってください!

そして、忘れてはならないのが衛生面への配慮です。点眼前の手洗いは必須。目薬が目からあふれたら、清潔なガーゼで拭いてあげることも忘れずに。

▼知っておいて損はない!目薬にまつわるトリビア記事はコチラ
知っているようで実は知らない?正しい目薬のさし方とコツ~ロート製薬より~
実はこんなに奥深い! 知られざる「目薬の歴史」をひもといてみた
これはOK?あれって本当!?目薬にまつわる疑問まとめ

▼子どもの目だって大変なんです!
子どもがモニターを見る時間は毎日3時間以上!(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
イヤイヤ期の子でも成功する!!幼児の目薬の差し方のコツ MARCH(マーチ)
http://maternity-march.jp/iyaiyaki0926/
嫌がる子供に目薬を差すコツって?差し方と差す時の注意点まとめ [ママリ]
https://mamari.jp/5702
目薬をさすのが怖い子供にどうする?我が子に合う方法はコレでした ちょっとした工夫で心豊かな生活を
http://richlife100.com/191.html
目薬の差し方
http://www.jiyugaokamp.com/s/column/peda.pdf
《子供への目薬の差し方》3ステップ~眼科から目をつぶったままでOKの方法も! いく☆らく
http://kokorogenki.link/%E5%AD%90%E4%BE%9B%E3%81%AE%E6%82%A9%E3%81%BF/2884/
ワンポイントアドバイス|つかもと眼科
http://www.tsukamotoganka.com/advice/

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視力低下の原因は目の疲れ!子どもの目を守るために親ができる対策

視力低下の原因は目の疲れ!子どもの目を守るために親ができる対策

スマホにゲーム……と、デジタル機器を扱うのが当たり前になっている現代の子どもたち。「子どもの視力が低下している」と言われ、お子さまの視力低下を気にされている方も多いのではないでしょうか。

視力低下の原因のひとつは、目の疲れの蓄積によるもの。テレビやゲームはもちろんのこと、勉強や読書などで長時間近くでものを見続けることで、ピント調節筋は疲れてしまいます。そうすると一時的にものが見えにくい近視状態となります。

これを「仮性近視」といい、目を休めたり、目薬をさすといった適切な対処をすることで視力は元に戻ります。しかし、対処せずに目の疲れがたまり続けると、見えにくい状態を元に戻すことができなくなり、視力低下へとつながるのです。

そこで、今回は子どもの目の状態を把握するために、疲れ目度をチェック! 疲れ目が気になるときは、子どもの目を守るためにできることを生活に取り入れていきましょう。

子どもの「疲れ目度をチェック」する方法

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目が疲れているかどうかは、大人でもなかなか判断がつかないものです。外から見ただけではわかりづらいので、お父さんお母さんも子どもの目の疲れに気が付きにくいという難点もあります。

そこで、症状をうまく自分で説明できない子どもの目の疲れや異変を把握するために、役立つのが「疲れ目チェック」です。

たとえば、

  • ・テレビやゲームをしているときに目を細めていないか
  • ・テレビを見たりゲームをしたりしているときに目が赤くなっていないか
  • ・勉強しているとき、猫背になって机に顔を近づけていないか
    •  

      といった子どもの様子をチェックして判定します。子どもの疲れ目をチェックするカンタンなツールもあるので、活用してみましょう!

      子どもの疲れ目CHECK!(ロート製薬 商品情報サイト)

      生活習慣を見直して子どもの疲れ目を予防しよう

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      子どもの疲れ目は普段の生活習慣に原因があるケースが多く、目を酷使している環境を正すだけで、疲れ目のケアにつながる可能性があります。

      特に注意したい生活習慣は2つです。

      (1)長時間、熱中してものを見続ける

      テレビや勉強など、集中してものを凝視し続けると、まばたきが少なくなり、目は乾いて疲れてしまいます。

      たとえば、1日数時間ゲームをする習慣が身についてしまっているなら、「ゲームは◯時間まで」と時間制限を設けるようにしましょう。ただし、これまで数時間好きなようにゲームをしていた子どもにとって、ある日突然「ゲームは○時間まで」と決めつけられてしまうと、反抗したくなるものです。

      子どもと一緒に目の健康について話したうえで、1日のゲーム時間や休憩のタイミングを決め、自主的に守れる環境を作ってあげるのがおすすめです。

      (2)猫背などの悪い姿勢でものを見ている

      猫背になると、画面と目の距離が近くなってしまいます。勉強するとき、机に目を近づけすぎていないでしょうか。悪い姿勢でゲーム画面やテレビを見続けるのも、目だけでなく身体の健康にもよくありません。

      そこで、正しい姿勢を身につけられるよう、座るイスを工夫するなど自然と悪い姿勢を取らずに済むような環境を整えてあげたいものです。

      どちらの生活習慣を変えるときにも、重要なのは「子どもが自主的におこなうように促すこと」です。子どもと保護者が一緒に考えて、疲れ目にならない方法を探していくようにしましょう。

      目にいい食べ物を取り入れよう

      Vロートジュニア_04

      目にいいとされる成分「ルテイン」「アントシアニン」などが多く含まれる食べ物をなるべく取り入れた食事づくりを意識するのも効果的です。

      “天然のサングラス”と呼ばれる「ルテイン」は、ほうれん草やブロッコリーに多く含まれます。目にいい食べ物として有名なブルーベリーには「アントシアニン」が豊富に含まれているといわれていますが、紫芋にも実はたくさん含有されています。

      これらの食材を普段の食事に取り入れて子どもと一緒に食べれば、子どもの疲れ目だけでなく、家族みんなの目の健康を守ることにつながります。

      ▼目にいい食べ物について、詳しくご紹介している記事はこちらです。
      天然のサングラス!? 有害な光から目を守る注目成分『ルテイン』不足はサプリで解消
      ブルーベリー以外にもたくさんあった!眼科医が教える「目にいい食べもの」まとめ
      まさかの〇〇!? ブルーベリーよりも“アントシアニン”が豊富な食べ物とは!?

      まだまだできる子どもの疲れ目ケア!

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      平日はお父さんお母さんも忙しく、子守りをゲームやテレビに頼りがちになってしまうことも。そこで、休日にはゲームや勉強の合間に休む時間を親子で作り、自然と触れる機会を作ってみてはいかがでしょうか。

      遠くを眺めたり、自然のなかで虫取りをしたり遊んだりする経験は、目の健康にも効果的だとされています。テレビやゲーム、勉強などで近くばかり見ている目を癒やすために、休日は、ゲームも勉強道具も置いて外へ出かけてみるのもおすすめです。

      また、子ども用の目薬を活用するのも疲れ目ケアのひとつになります。小中学生などの視る力の回復をサポートしてくれる子ども専用目薬なら、子どもにも安心して使うことができます。

      Vロートジュニア_06
      第3類医薬品
      出典:ロート製薬 Vロートジュニアサイト

      Vロートジュニアは、子どもの目のケアに使う“子ども専用”目薬として、用法が15歳未満のみの「視る力の回復」をサポートしてくれる目薬です。

      受験やゲーム、スマホ……と、目を酷使しがちな現代のジュニア世代のために、目の疲れに効くピント調節機能改善成分の「ビタミンB12」と「ネオスチグミンメチル硫酸塩」をWで配合しています。

      子どもの目が疲れていないかよく見て、ゲームや勉強の合間などに、疲れ目ケアの強い味方Vロートジュニアを使って子どもの目の健康を守りましょう!

      ▼詳しい商品情報はこちら
      『Vロートジュニア』(ロート製薬 商品情報サイト)

      ▼子どもの目を守るために、知っておきたい他の知識はコチラ!
      子どもの装用に医師が警鐘!コンタクトは何歳から使用してもいいの?
      夏がくる、その前に!子どもの目を守るケア習慣を身につけよう
      ゲームにスマホ…疲れている子どもの目は『妖怪ストレッチ動画』でケア
      発達のヒントは遊びにあり? 子どもの目の成長をサポートする遊び
      赤ちゃんの視力は0.01未満!? 子どもの視界を体験して危険を回避しよう

      【参考】
      子どもの疲れ目・仮性近視対策!/ロート製薬 商品情報サイト
      http://jp.rohto.com/kidseye/research03/

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