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目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!

目がかゆい、ゴロゴロする……それって「まつげダニ」のしわざかも!

目に起こる不快な症状は、なにも病気だけが原因とは限りません。目のかゆみなどの不快感から医療機関を受診したところ、まつげに棲みつく「まつげダニ」が原因だったという症例が増えています。

今回はまつげダニの正体とその対処法に迫ります。

まつげダニが原因でドライアイを発症することも!

「まつげダニ」とはその名のとおり、まつげに棲みつくダニのことです。人間の顔に400万匹ほどいるといわれる顔ダニの一種で、『毛包虫(もうほうちゅう)』『デモデックス(Demodex)』という名で呼ばれています。

体長がわずか0.2~0.4mmほどと小さいために肉眼では確認できませんが、まつげの毛根に棲みつき繁殖することで、目元にさまざまなトラブルを引き起こすことが問題視されています。

まつげダニが棲みつくと、一体どのような症状が起こるのでしょうか?代表的な症状はこちらです。

□ まつげが抜けやすい
□ まつげが切れやすい
□ 目やまぶたがかゆい
□ まぶたが赤くはれる
□ まつげの根元にフケのような固形物がつく
□ 目がゴロゴロする

まつげダニ_02

また、まつげダニの繁殖によってまつげが抜けて生えづらくなり、まつげの生える向きが不規則になる『睫毛乱生(しょうもうらんせい)』が起こることもあります。

まつげダニの影響でまつげが減少すると、目を保護する役割が果たせなくなります。そのため目の表面にこまかな傷が生じてしまい、「目がかすむ」「目がしょぼしょぼする」といった症状のあるドライアイを発症するケースも報告されています。

成人の約半数にまつげダニが寄生している!?

筑波大学眼科の加治優一准教授によると、「20代から50代の約5割、60代以上の約7割にまつげダニが寄生している」そうです。

ここで気になるのが「自分のまつげにダニはいる?いない?」という点です。まつげダニが繁殖しやすい生活習慣リストをご用意しましたので、チェックしてみましょう。

【まつげダニが繁殖しやすい生活習慣リスト】

○メイクを落とさずに寝てしまうことがある
まつげダニ_03
○アイメイクは濃いほうだと思う
○ウォータープルーフのマスカラを使っている
○まつげの内側(粘膜)にアイラインを引いている
まつげダニ_04
○まつエクやつけまつげを使っている
○普段からニキビや吹き出物ができやすい
○コンタクトレンズを日常的に使用している

まつげダニは酸化した油分を好むことから、メイクオフせずに寝てしまうと一気に繁殖しやすくなります。

クレンジングで落としきれなかったアイメイクの汚れも、まつげダニにとっては恰好のエサです。まつエク愛用者の大半に目元のクレンジング不足が目立つため、ご注意ください。

まつげダニは皮脂汚れも好物です。普段から皮脂が多く吹き出物ができやすい方や、コンタクトレンズの長期乱用で目元の清潔さが保たれていない方も、まつげダニが繁殖している可能性があります。

まつげダニ排除には正しい洗浄がカギ

「まつげダニがいるかもしれない……」と思ったら、眼科か皮膚科を受診しましょう。まつげダニは肉眼で確認することはできませんが、抜いたまつげを顕微鏡で見ればすぐにわかります。顕微鏡がない医療機関もあるので、事前に問い合わせをしてから受診するのがおすすめです。

まつげダニがいるとわかったら「薬で即治療を!」と思うかもしれませんが、残念ながらまつげダニを消滅させる薬はありません。

現在もっとも有効とされている治療法は、まつげに棲みついてしまったまつげダニを洗浄して洗い落とすものです。正しい洗浄で目元を清潔に保つことは、まつげダニの予防にも大いに役立ちます。この機会にマスターしましょう。

【まつげダニの予防改善に役立つ!まつげの洗い方】

まつげダニ_05

アイメイクを落とした後に行います。

まつげダニ_06

普段使っている洗顔料を泡立てたら準備完了です。

1.人さし指と中指の腹をまつげの根元に軽く当てます。
2.横方向に10回、縦方向に10回、まつげ全体をぐるぐる10回、指の腹をやさしくサワサワと動かします。
3.清潔なお湯で洗い流して終了です。

指に力を入れてしまうと、眼球を痛めるおそれがあります。まつげの根元に付着したまつげダニを落とすのが目的ですから、指の力を抜いたやさしいタッチを心がけてください。

洗顔料が目にしみてつらい方は、目にしみにくい成分で作られた目元専用のクレンジング剤『アイシャンプー』がおすすめです。

くり返しになりますが、まつげダニに有効な予防・改善策は「目元を清潔に保つ」、これに尽きます。

目元のメイクは、アイメイク用のリムーバーを上手に活用して丁寧に落とすことが基本です。まつエク愛用者の方はまつエク専用のクレンジング剤を使用するとともに、まつエクの休息期間も必ず設けましょう。

目元を清潔に保つことは、まつげダニに限らず、まつげの育毛や目の健康維持にもつながります。まつげ洗いを習慣化して、美しい目元を手に入れましょう!

▼まだまだあります!まつげダニの予防・解消に役立つ記事はコチラ
眼病予防やドライアイの改善に! 目元をきれいに保つ『リッドハイジーン』とは?
まつげもクレンジングする時代! 『リッドハイジーン』アイテム&メニュー3選

▼目元のオシャレについてはコチラもオススメ
可愛く盛るために何してる?“目もとオシャレ”トーク(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
あなたの目元にも!…まつげダニとは 医療プレミアニュース 医療プレミア編集部 毎日新聞「医療プレミア」
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20171031/med/00m/010/014000c
成人の約半数に寄生?“まつ毛ダニ”に注意|日テレNEWS24
http://www.news24.jp/articles/2017/11/17/07378235.html
まつ毛ダニ対策!アイシャンプーで清潔な目元に 予防医学のアンファーストア
https://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_eyelash_premium_3
恐ろしい「まつ毛ダニ」の症状と退治方法【百木ゆう子】 DRESS [ドレス]
https://p-dress.jp/articles/5571
えっ、まつげにダニがいる? 真相を専門医に聞いてみた ALICEY
https://www.alicey.jp/article/88272

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その塗り方、間違ってない?新発見!まつげ美容液の効果的な塗り方

その塗り方、間違ってない?新発見!まつげ美容液の効果的な塗り方

「まつげ美容液って、効かないよね……」とお嘆きのみなさんに質問です。マスカラと同じように、なんとなく塗っていませんか?残念ながら、ただ塗るだけでは効くものも効きません。

そこで今回は、まつげ美容液の効果を最大限に引き出すコツをご紹介します。

まつげ美容液は毛先よりも根元に塗ることが重要!

「まつ育」という言葉が定着しつつある今、スキンケアと同じように、まつげを美容液でケアをする方も増えています。ところが、まつげ美容液をしばらく使ってはみたものの効果が実感できず、いつの間にか使わなくなってしまった……という方も多いのが現状です。

ここで改めて、まつげ美容液の基本をおさらいしていきましょう。

まつ毛美容液_02

まず、一番やりがちなケースは、「マスカラと同じようにまつげだけに塗る」という塗り方です。まつ育でもっとも栄養を与えるべきエリアは、まつげではなく、まつげの根元です。

粘膜に近い根元からしっかりと美容液を塗って栄養を与え、同時にまつげの毛根を保湿することが大切なのです。

また、まつげ美容液は化粧品ですから、肌に合う・合わないがあります。初めて使うときは目尻に少量だけつけて、丸1日様子を見ましょう。赤みやかゆみなどのトラブルがなければ、翌日から使いはじめてOKです。

まつげ美容液は洗顔後のスキンケア前に塗る!が新常識

ここからは具体的な塗り方をレクチャーしていきます。

【STEP1】上まつげの上側を塗る

まずは、ブラシについた美容液をまつげの根元になじませます。そこから毛先に向かってゆっくりとブラシを動かします。

【STEP2】上まつげの下側を塗る

まつ毛美容液_03

指先でまぶたを少し持ち上げ、まつげの下側の根元にブラシを当てて、毛先に向かってすくい上げるようにゆっくりとブラシを動かします。

【STEP3】下まつげを塗る

毛量が少なく塗りづらい下まつげは、ブラシを縦方向に当てるのがポイントです。1本ずつ美容液でコーティングするようなイメージで、ブラシを動かしましょう。

【STEP4】ブラシを拭いて容器に戻す

まつ毛美容液_04

まつげには目に見えない雑菌やほこりがついています。使い終わったブラシは、清潔なティッシュでふき取ってから容器に戻しましょう。このひと手間で、雑菌の繁殖がかなり抑えられます。

また、まつげ美容液は朝晩、洗顔後のスキンケア前に使うのがもっとも効果的です。まつげ美容液をメイク道具と一緒にポーチに入れておくと、スキンケアよりも前に塗るのを忘れがち。ポーチに入れておくのではなく、スキンケア用品と一緒に並べておくのがおすすめです。

あなたは大丈夫?まつげにダメージを与える生活習慣

まつ毛美容液_05

まつげ美容液の正しい使い方がわかったところで、最後に美しいまつげを育てる「まつ育習慣」についてご紹介します。女性のみなさんが日々当たり前のように行っている行為が、実はまつげに負担をかけている可能性も。次のような習慣がある方は要注意です。

□ ビューラーのゴムを1年以上替えていない→3ヶ月に1回は交換を
□ ビューラーを使うと、まつげが抜けることがある→根元から強く持ち上げすぎることが原因。力加減を調節して
□ ホットビューラーを使っている→熱の影響でまつげが傷むので、極力避けて
□ まつエクやつけまつげが止められない→必ずお休み期間を設けて
□ クレンジングのとき、まつげをこすってしまう→アイメイク専用リムーバーを使い、こすらない努力を

いかがでしたか?どの項目も「あるある!」と感じたのではないでしょうか。今現在、まつげが「短い」「細い」「少ない」とお悩みの方は、まつげに負担をかける生活習慣が原因かもしれません。まつげ美容液で正しいケアを続けるとともに、毎日の習慣を見直しましょう。

▼まつげケアについてもっと知りたい方はコチラ!
なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究
“目力”を手に入れよう! メンズも忘れてはいけない『まつげケア』
つけまつげVSまつげエクステ!メリットとデメリットを徹底調査

▼目元のオシャレについてがこちらもオススメ
可愛く盛るために何してる?“目もとオシャレ”トーク(ロート製薬 商品情報サイト)

〈参考〉
最近まつ毛がよく抜けるあなた、それはまつ毛貧毛症かも? 予防医学のアンファーストア
http://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_eyelash_premium_8
まつ毛と眉毛が「伸びる、増える」正しいお手入れ法:日経ウーマンオンライン【働く女性の美髪&発毛研究会】
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/102600156/120100006/
まつ毛貧毛症とは?|まつ毛クリニック.com|アラガン・ジャパン – 塩野義製薬
http://www.matsugeclinic.com/cure/
まつげ美容液の効果的な使い方をマスター!おすすめまつげ美容液一覧も 美的.com
https://www.biteki.com/make-up/others/226740
スカルプDボーテのまつげ美容液 スカルプD公式通販 アンファーストア
https://www.angfa-store.jp/brand/br_lp_eyelash

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