目元スッキリ!目力アップ!『ウィンクエクササイズ』

EYECARE目のケア

「目にいい!」と話題のケアを実際に試したり、目の健康のためのライフハックをご紹介。
みんなに教えてあげたくなる“なるほど情報”や、
今よりずっと仕事がはかどる驚きのテクニックが見つかるかも!?

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目元スッキリ!目力アップ!『ウィンクエクササイズ』
アイケア

目元スッキリ!目力アップ!『ウィンクエクササイズ』

30歳を過ぎたころから急増する目元の悩み。「まぶたがたるんできた」「目が小さくなってきた」という方は、高い化粧品を使ってスキンケアにはげむよりも、『ウィンク』をおこなう方が効果的なことをご存知ですか? 今回は、劇的に目...

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8時間睡眠説はウソだった!現代人に最適な睡眠時間とは?
睡眠

8時間睡眠説はウソだった!現代人に最適な睡眠時間とは?

昔からまことしやかにささやかれている“理想の睡眠は8時間”説。実は科学的根拠はなく、「8時間眠れないことを気にする方がむしろ体によくない」という衝撃的事実が発覚しました。 誰もが気になる現代人に最適な睡眠時間についてお...

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あくびは積極的に出そう!あくびによる、健康への効果とは?
アイケア

あくびは積極的に出そう!あくびによる、健康への効果とは?

「春眠暁を覚えず」といいますが、ポカポカ陽気に思わず眠くなってあくびが出る……という方も多いのではないでしょうか。ところで、あくびをすると必ずといっていいほど涙が出ますよね。 どうしてあくびをすると涙が出ると思いますか...

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コンタクトレンズの洗浄液は種類も豊富!違いを知って適切なケアをしよう
コンタクト

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ドラッグストアだけでなく、コンビニでも販売されているコンタクトレンズの洗浄液にはさまざまな種類がありますが、それぞれの違いはご存じですか? 「どれでも同じだろう」と思われがちですが、洗浄液の種類によってメリットやデメリ...

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日常生活でできる目のトレーニング「ビジョントレーニング」を取り入れよう!
アイケア

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普段の生活で、「文字の読み書きや、見た通りに行動することが苦手……」という方もいらっしゃるかと思います。そうした場合「年齢かな?」「理解力が低いのかな?」と考えてしまいがちですが、実はそれは“目”の力が弱まっているせいか...

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花粉症シーズンは要注意!白目がゼリー状に腫れる症状は【結膜浮腫】かも?
目の病気

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白目がぶよぶよのゼリー状に腫れてしまったら、それは「結膜浮腫」という目の病気かもしれません。とくにこれからの花粉症シーズンは要注意です。 今回はそんな結膜浮腫の症状や原因、治療方法などを詳しくご紹介します! 結膜...

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目に効くとされる温泉多数!オススメ温泉紹介~東北編~
眼精疲労

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日本全国に存在する目に効くとされる温泉。そのなかでも東北地方には、目にいいといわれている温泉がたくさんあります。冬は寒く雪深くなる場所も多い東北の温泉は、冬場には入湯できないところもあるなど、温泉好きの心をくすぐるエリア...

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なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究
アイケア

なれるものならフサフサまつげ!まつげ徹底研究

まつげが短い、細い、少ないという方から、まつげがすぐに抜ける、切れるという方まで必見!健康的なまつげを育てる方法を、まつげの雑学とともにお届けします。 自分のまつげは長い?短い?日本人VS欧米人のまつげ対決 ...

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目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。
眼精疲労

目に悪いどころかメリットいっぱい!絶対できる「寄り目」のコツ、教えます。

突然ですが、みなさんは「寄り目」ができますか? 寄り目=目に悪いというイメージがあるかもしれませんが、それは間違いです。むしろ意識的に寄り目をすることで、目にとってすばらしいメリットがあるのです。 今回は、寄り目の魅力...

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朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選
アイケア

朝起きたら三重まぶたに!三重まぶたを解消するテク3選

なんの前触れもなく二重まぶたの目元に訪れる、目覚めたら三重まぶた問題! 「若いころはすぐに戻ったのに、最近は2~3日経っても治らない……」とお困りの方も多いと思います。 今回は、三重まぶた現象が起こる原因と3つの解消法...

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