1日の疲れ、その日のうちにとれてる?「病は気から」タイプほど要注意!

EXPERT専門家

目に関する気になるアレコレ。さまざまな情報を耳にするけど、実際のところ何が正しいの!?
働き盛りの大切な目だからこそ、きちんとした知識で対策を練りたいところ。
プロのアドバイスを参考にしましょう!

1日の疲れ、その日のうちにとれてる?「病は気から」タイプほど要注意!
眼精疲労

1日の疲れ、その日のうちにとれてる?「病は気から」タイプほど要注意!

みなさんは、1日の疲れはその日のうちにとれていますか? 「なかなかスッキリしなくて…」という方も多いかもしれません。しかし、体のしくみに詳しいカイロプラクターの檜垣先生いわく、「もっとも危険なのは疲れを感じていない、と...

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その生活習慣、ちょっと待った! 疲労回復にやっていいこと、悪いこと
アイケア

その生活習慣、ちょっと待った! 疲労回復にやっていいこと、悪いこと

疲れた体をいたわり、疲労回復させるためによかれと思っておこなっていた生活習慣が、実は逆効果だった…。ということが、実はよくあるんです! 今回は、体のしくみに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に、間違いがちな疲労回復の...

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毎日続ければ5歳若返る!?「老眼」「老化」に効果大!ツボ押しのススメ
加齢

毎日続ければ5歳若返る!?「老眼」「老化」に効果大!ツボ押しのススメ

「いつまでも若くありたい」と思っていても、身体は実に正直なもの。とくに40代を過ぎたころから、体力の衰え、さらには老眼に悩まされているという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、美人鍼灸師の高田香菜子先生に老眼...

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目のかすみ・充血を甘くみてはダメ!目の内部に起こる『ぶどう膜炎』とは?
目の病気

目のかすみ・充血を甘くみてはダメ!目の内部に起こる『ぶどう膜炎』とは?

出典:My Best Contacts「Eyes hurt? You may have Giant Papillary Conjunctivitis!」 目のかすみや充血を引き起こす疾患の1つに、『ぶどう膜炎(ぶど...

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併用は…?飲み薬との相性は…?眼科医が教える!目薬にまつわる豆知識
アイケア

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出典:Reader's Digest「6 Health Products That May Be a Waste of Your Money」 乾き目に疲れ目にと、特別な目の疾患がなくても、目薬が手放せない人も少な...

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目覚めすっきり!今日からできる寝ている間の血行不良対策
睡眠

目覚めすっきり!今日からできる寝ている間の血行不良対策

身も心もすっきりとした状態で目覚めるには、寝ている間の状態が大きく影響します。実は気づかないうちに血行不良を起こし、それが原因で「なんだか調子が出ない」というケースも少なくないのです。 そこで今回は、身体のしくみに詳し...

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気づいたら背中が丸まっていない? 『猫背』をシャキッと治す方法~後編~
読み物

気づいたら背中が丸まっていない? 『猫背』をシャキッと治す方法~後編~

見た目の悪さだけでなく、体にさまざまな悪影響を及ぼすことがわかっている『猫背』の姿勢。 前編では体のしくみに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に猫背の原因について教えてもらいましたが、今回はそれを改善するための方法を...

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気づいたら背中が丸まっていない? 『猫背』をシャキッと治す方法~前編~
読み物

気づいたら背中が丸まっていない? 『猫背』をシャキッと治す方法~前編~

ある靴メーカーの調査によると、約6割の人は猫背に悩んでおり、中でも20代から30代の若い世代ほど猫背になっているというデータがあるそうです。それほど、日本では『人類総猫化現象』が進んでいます。 スマホを使っているとき、...

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コンタクト装着時NGの目薬! 眼科医が教える“知って納得”のワケ
コンタクト

コンタクト装着時NGの目薬! 眼科医が教える“知って納得”のワケ

出典:VISTA EYE SPECIALIST TM「Eye Drops: Your Partner in Eye Care」 コンタクトレンズを使用している方なら、目薬を購入するときに必ずチェックするのが「コンタ...

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運動をする人には他人事ではない! 痛みなく進行する『網膜剥離』
目の病気

運動をする人には他人事ではない! 痛みなく進行する『網膜剥離』

目の内部にある「網膜」が剥がれることによって引き起こされる『網膜剥離(もうまくはくり)』。 加齢や糖尿病を始めとした内的要因のほか、交通事故や運動時のケガなど、外部から受ける強い衝撃から網膜が剥がれ、症状を引き起こすこ...

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