PC・スマホからは逃げられない! 眼科医もやっている目を守る方法とは

EXPERT専門家

目に関する気になるアレコレ。さまざまな情報を耳にするけど、実際のところ何が正しいの!?
働き盛りの大切な目だからこそ、きちんとした知識で対策を練りたいところ。
プロのアドバイスを参考にしましょう!

PC・スマホからは逃げられない! 眼科医もやっている目を守る方法とは
アイケア

PC・スマホからは逃げられない! 眼科医もやっている目を守る方法とは

“一日中テレビを見ない”人はいても、“パソコンやスマホを一日中見ない”人はいないように思われる現代日本。老若男女を問わずに身近になったパソコンやスマホですが、付き合い方を考えないと目に優しいものとはいえません。 そこで...

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本当のところどうなの!? 眼科医がおしえる正しい老眼との付き合い方
老眼

本当のところどうなの!? 眼科医がおしえる正しい老眼との付き合い方

PHOTO BY Thomas Leuthard 心は永遠の10代のままでも、体はそうとはいきません。加齢ともに現れる体の変化と戦っているみなさんが、目に関して特に気にされるのは「老眼」でしょう。 目ディアでも過...

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そのまま履き続けると体に不調が…! 正しい靴の選び方とは?
読み物

そのまま履き続けると体に不調が…! 正しい靴の選び方とは?

PHOTO BY gatopalomas (改変 gatag.net) そろそろ本格的な秋の到来です!衣替えとともに、靴も秋冬用に代えるという方も多いですよね。しかし、新しい靴を購入したものの、靴ずれができてしまっ...

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知っておくと便利! 身体の調子を整えてくれる足のツボとは?
読み物

知っておくと便利! 身体の調子を整えてくれる足のツボとは?

過去何回かにわたって、目の疲れや肩、腰などの不調を緩和してくれるツボ押しのポイントをご紹介してきました。 ▼身体のメンテナンスにオススメの過去記事はコチラ! ◎美人鍼灸師直伝!「肩こり」に効くツボ教えます ◎若...

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お酒は目に悪いもの!? 飲酒が目におよぼす悪影響と病気
アイケア

お酒は目に悪いもの!? 飲酒が目におよぼす悪影響と病気

「チョイト一杯の つもりで飲んで いつの間にやら ハシゴ酒」から始まる『スーダラ節』をどれくらいの方が知っているかはわかりません。しかし、「身体にいいわきゃない」と歌われていたお酒のせいで、気がつきゃ"むくみ"や"ものも...

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自然回復だけでは危険!! 原因や症状もさまざまな『視神経症』とは
目の病気

自然回復だけでは危険!! 原因や症状もさまざまな『視神経症』とは

ある日突然、視野が欠けたり、視力が低下したり……。急な目の異変に気付いたら、それは「視神経症」かもしれません。 20~50代の女性に多くみられ、放置しておけば自然に回復することもあります。しかし、感染やアレルギーによる...

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知らないと悪化する原因に!?腰痛のときやっていいこと・悪いこと
読み物

知らないと悪化する原因に!?腰痛のときやっていいこと・悪いこと

「イタタタタ!」と腰に痛みが走ったとき、その対処法を誤ると、いつまでたってもその痛みが治まらない場合があります。 そこで今回は、体のしくみに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生に、腰痛があるときにやってはいけないポイン...

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眼科医のお墨付き!本当に効果のある視力回復法とは?
視力回復

眼科医のお墨付き!本当に効果のある視力回復法とは?

近ごろ、視力が低下した気がする……。 そんな悩みを抱えている人が検索するワードの一つが、「視力回復」ではないでしょうか? 最近ではインターネットから多くの情報を得ることができますが、気になるのが信憑性ですよね。 ...

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ドライアイだけじゃない!眼科医が指摘する「夏に注意すべき目の症状」とは?
目の病気

ドライアイだけじゃない!眼科医が指摘する「夏に注意すべき目の症状」とは?

夏に注意すべき目の症状の代表格が、すでにプール熱の症状の一つとしてご紹介した「結膜炎」、そして「ドライアイ」です。 しかし、夏に注意するべき目の症状は、この2つだけではありません。 ▼プール熱によって起こる症状の...

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美人鍼灸師直伝!夏バテの防止・解消に効き過ぎ注意のツボ、教えます。
読み物

美人鍼灸師直伝!夏バテの防止・解消に効き過ぎ注意のツボ、教えます。

猛暑が続くと、なんとなく身体がだるい、食欲がなくなる、疲れが取れない…というように、いわゆる「夏バテ」の症状を感じることはありませんか? 休息をしっかりとることが望ましいとはわかっていても、「なかなかそうはいかない…」...

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