背骨と目には深い関係があった!疲れ目改善には「背骨の歪み」を改善するのが効果的

EXPERT専門家

目に関する気になるアレコレ。さまざまな情報を耳にするけど、実際のところ何が正しいの!?
働き盛りの大切な目だからこそ、きちんとした知識で対策を練りたいところ。
プロのアドバイスを参考にしましょう!

背骨と目には深い関係があった!疲れ目改善には「背骨の歪み」を改善するのが効果的
眼精疲労

背骨と目には深い関係があった!疲れ目改善には「背骨の歪み」を改善するのが効果的

目が疲れる要因は、さまざまにあります。パソコンやスマートフォンの長時間利用、エアコンによる乾燥、寝不足……そして、背骨が歪んでいることも要因のひとつです。 背骨の歪みが目に影響すると聞いても、ピンとこない方は多いことで...

詳細を見る
疲れ目ケアのカギは、おでこにあり!?簡単な「おでこマッサージ」で目の疲労を解消しよう
アイケア

疲れ目ケアのカギは、おでこにあり!?簡単な「おでこマッサージ」で目の疲労を解消しよう

仕事でもプライベートでも、パソコンやスマートフォンを長時間利用することが多い現代人。多くの方が、ひどい目の疲れに悩んでいることでしょう。疲れた目をケアせずに放っておくと、頭痛や肩凝りなどのトラブルにもつながってしまいます...

詳細を見る
「寝姿勢の工夫」と「深呼吸&簡単なストレッチ」で1日の疲れをリセットする上質な睡眠を手に入れよう!
睡眠

「寝姿勢の工夫」と「深呼吸&簡単なストレッチ」で1日の疲れをリセットする上質な睡眠を手に入れよう!

健康的な生活を送るために欠かせない要素のひとつが、良質な睡眠です。明日を元気に過ごすためには、寝ている間に今日の疲れをしっかりとリセットすることが必要不可欠。しかし、「良質な」睡眠をとることは意外と難しいものです。 な...

詳細を見る
仕事や家事で忙しい現代人必見!ものもらいは『ツボ押し』で改善できる
アイケア

仕事や家事で忙しい現代人必見!ものもらいは『ツボ押し』で改善できる

身近な目の病気のひとつである、ものもらい。日常生活でかかる程度なら重大な病気とはいえませんが、まばたきをするたびに痛みや違和感があったり、女性なら思うようにアイメイクができなかったりして、地味にストレスになるものです。 ...

詳細を見る
【4ヵ月連続花粉症特集3】スギ花粉症の人はトマトアレルギーになる?花粉症と果物アレルギーの意外な関係とは
花粉

【4ヵ月連続花粉症特集3】スギ花粉症の人はトマトアレルギーになる?花粉症と果物アレルギーの意外な関係とは

耐えられないほどの目のかゆみに、1日中止まらないくしゃみ……そんなつらい症状に悩まされる花粉症は、とてもやっかいなアレルギーです。しかも最近の研究では、花粉症の恐ろしさはそれだけにとどまらないことがわかってきました。なん...

詳細を見る
目の疲れに悩むすべての方、必見!35歳からの「疲れ目世代」を救う累進屈折力レンズってどんなもの?
眼精疲労

目の疲れに悩むすべての方、必見!35歳からの「疲れ目世代」を救う累進屈折力レンズってどんなもの?

仕事でもプライベートでも、常にパソコンやスマートフォンと向き合う毎日を送っている私たち。朝出勤するとパソコンを開き、そのまま夜遅くまで画面とにらめっこ。通勤や休み時間はスマートフォンでネットサーフィン……そんな生活を送っ...

詳細を見る
白目の小さなシミ「結膜母斑」発生の原因や治療の必要性など、気になるあれこれを眼科医が解説!
目の病気

白目の小さなシミ「結膜母斑」発生の原因や治療の必要性など、気になるあれこれを眼科医が解説!

「白目にシミのようなものがあって、目立つ気がする……」と悩んでいる方はいらっしゃいませんか?周りから見れば気にならない程度の小さなシミでも、本人にとってコンプレックスになることはあるもの。また、見た目には気にならないけれ...

詳細を見る
【4ヵ月連続花粉症特集2】花粉対策だけでは不十分!?症状を悪化させないためにシャットアウトしたい大気汚染物質
花粉

【4ヵ月連続花粉症特集2】花粉対策だけでは不十分!?症状を悪化させないためにシャットアウトしたい大気汚染物質

今や国民病といっても過言ではない、花粉症。スギ花粉症だけで考えても、国民の4人に1人が患っているといわれています。そのため、春になると天気予報では花粉の飛散量が報じられ、花粉症患者の方はその内容に一喜一憂することでしょう...

詳細を見る
ネットやスマホ依存になっていない?「デジタルデトックス」の効果的なやり方
アイケア

ネットやスマホ依存になっていない?「デジタルデトックス」の効果的なやり方

スマートフォンやインターネット漬けになってしまった習慣を見直すためにも、デジタル機器から一定期間離れる「デジタルデトックス」の必要性が叫ばれています。 そこで今回は、体の仕組みに詳しいカイロプラクター・檜垣暁子先生から...

詳細を見る
「緊張型頭痛」の予防や緩和にいいツボ押しのポイント
読み物

「緊張型頭痛」の予防や緩和にいいツボ押しのポイント

著作者:j0sh 長時間の悪い姿勢やストレスなどによって引き起こされるといわれる、「緊張型頭痛」。現代人の多くが悩まされています。そこで、この頭痛の予防・緩和にひと役買ってくれる「ツボ押し」のポイントを美人鍼灸師の...

詳細を見る
  • Amazon ロート製薬
  • ロートV5粒
  • ロートVアクティブ
  • ロートV11 目を酷使する人のつらい疲れ目に。
目ディアの最新情報をチェック!
  • 目ディア facebook
  • 目ディア Twitter
  • 目ディア RSS
ページ上部へ