疲れ目を同時に引き起こす肩こりや首こりは「笑顔」で撃退!

EXPERT専門家

目に関する気になるアレコレ。さまざまな情報を耳にするけど、実際のところ何が正しいの!?
働き盛りの大切な目だからこそ、きちんとした知識で対策を練りたいところ。
プロのアドバイスを参考にしましょう!

疲れ目を同時に引き起こす肩こりや首こりは「笑顔」で撃退!
アイケア

疲れ目を同時に引き起こす肩こりや首こりは「笑顔」で撃退!

Photo by Pacopus みなさんは最近、笑顔で過ごしていますか? 忙しい毎日、ストレスが溜まっている……つい暗い表情が増えがちなこともありますよね。 でも、実は笑顔でいることで、肩こりや首こり、それに目...

詳細を見る
首や肩のコリ・目の疲れに悩むそこのあなた!カバンの持ち方、間違えてるかも……
読み物

首や肩のコリ・目の疲れに悩むそこのあなた!カバンの持ち方、間違えてるかも……

知らず知らずに肩周りのハリやコリに悩まされていたら、もしかしたらそれは普段使っているカバンに原因があるかもしれません。今回は、体の仕組みに詳しいカイロプラクター 檜垣暁子先生と共に、正しいカバンの選び方と使い方を考えてみ...

詳細を見る
冷え性に悩む女性は、目を温めよう! 眼科医が語る冷え性と目の意外な関係とは?
アイケア

冷え性に悩む女性は、目を温めよう! 眼科医が語る冷え性と目の意外な関係とは?

寒い季節になりました。ウィンタースポーツやイベントを楽しみにして心を高揚させている反面、体は冷えてツラい季節かもしれないですね。特に女性は男性に比べると、熱を作り出す筋肉量が少ないため、皮膚の表面温度が低く、貧血や低血圧...

詳細を見る
日ごろの意識づけが大事! 眼科医がおしえる年代別アイケアの注意点
アイケア

日ごろの意識づけが大事! 眼科医がおしえる年代別アイケアの注意点

若いころには「近視」、大人になるにつれて「老眼」……と、目の悩みは加齢とともに変わっていきます。それぞれのライフステージで目にかかる負荷の種類もことなる中で、どのようなケアを心がければよいのでしょうか? 今回は、年齢別...

詳細を見る
季節の変わり目に気をつけたい生活習慣について 専門家に聞いてみた!
アイケア

季節の変わり目に気をつけたい生活習慣について 専門家に聞いてみた!

季節の変わり目は、体調を崩しやすくなりがちです。「なんだか調子が出ない…」「体がだるい…」そんな症状に悩まされないよう、しっかりとした体調管理を心がけたいもの。いつもと変わらぬ生活では、体調だけでなく「目」の健康にも影響...

詳細を見る
PC・スマホからは逃げられない! 眼科医もやっている目を守る方法とは
アイケア

PC・スマホからは逃げられない! 眼科医もやっている目を守る方法とは

“一日中テレビを見ない”人はいても、“パソコンやスマホを一日中見ない”人はいないように思われる現代日本。老若男女を問わずに身近になったパソコンやスマホですが、付き合い方を考えないと目に優しいものとはいえません。 そこで...

詳細を見る
本当のところどうなの!? 眼科医がおしえる正しい老眼との付き合い方
老眼

本当のところどうなの!? 眼科医がおしえる正しい老眼との付き合い方

PHOTO BY Thomas Leuthard 心は永遠の10代のままでも、体はそうとはいきません。加齢ともに現れる体の変化と戦っているみなさんが、目に関して特に気にされるのは「老眼」でしょう。 目ディアでも過...

詳細を見る
そのまま履き続けると体に不調が…! 正しい靴の選び方とは?
読み物

そのまま履き続けると体に不調が…! 正しい靴の選び方とは?

PHOTO BY gatopalomas (改変 gatag.net) そろそろ本格的な秋の到来です!衣替えとともに、靴も秋冬用に代えるという方も多いですよね。しかし、新しい靴を購入したものの、靴ずれができてしまっ...

詳細を見る
知っておくと便利! 身体の調子を整えてくれる足のツボとは?
読み物

知っておくと便利! 身体の調子を整えてくれる足のツボとは?

過去何回かにわたって、目の疲れや肩、腰などの不調を緩和してくれるツボ押しのポイントをご紹介してきました。 ▼身体のメンテナンスにオススメの過去記事はコチラ! ◎美人鍼灸師直伝!「肩こり」に効くツボ教えます ◎若...

詳細を見る
お酒は目に悪いもの!? 飲酒が目におよぼす悪影響と病気
アイケア

お酒は目に悪いもの!? 飲酒が目におよぼす悪影響と病気

「チョイト一杯の つもりで飲んで いつの間にやら ハシゴ酒」から始まる『スーダラ節』をどれくらいの方が知っているかはわかりません。しかし、「身体にいいわきゃない」と歌われていたお酒のせいで、気がつきゃ"むくみ"や"ものも...

詳細を見る
  • Amazon ロート製薬
  • ロートV5粒
  • ロートVアクティブ
  • ロートV11 目を酷使する人のつらい疲れ目に。
目ディアの最新情報をチェック!
  • 目ディア facebook
  • 目ディア Twitter
  • 目ディア RSS
ページ上部へ