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【4ヵ月連続花粉症特集2】花粉対策だけでは不十分!?症状を悪化させないためにシャットアウトしたい大気汚染物質

【4ヵ月連続花粉症特集2】花粉対策だけでは不十分!?症状を悪化させないためにシャットアウトしたい大気汚染物質

今や国民病といっても過言ではない、花粉症。スギ花粉症だけで考えても、国民の4人に1人が患っているといわれています。そのため、春になると天気予報では花粉の飛散量が報じられ、花粉症患者の方はその内容に一喜一憂することでしょう。

しかし、花粉症を悪化させないためには、花粉の動向を気にするだけでは不十分ということをご存じでしょうか?

「実は、いくつかの大気汚染物質花粉症を悪化させることがわかってきています」。そう語るのは、眼科医の岡野先生。今回は、そんな大気汚染物質と花粉症の関係についてご説明します。

花粉症が悪化する原因は「花粉と大気汚染物質とのダブルパンチ」にあった!

花粉症特集_02

「最近の研究で、PM2.5や黄砂などの大気汚染物質が花粉と合わさると、花粉症の症状がひどくなることが正式に立証されました。実はこれ、私を含め一部の専門家の間では想定されていたことなので、個人的には“ようやく出てきたか”という感じですが(笑)。なので、花粉の飛散量だけでなく、PM2.5や黄砂の飛散量にも注意する必要があります」。

岡野先生の口から語られたのは、こんな驚きの事実でした。PM2.5や黄砂が体に有害な物質であることはご存じの方も多いかと思いますが、これらは花粉症を悪化させる原因にもなるのです。

特にPM2.5は車の排気ガスに多く含まれているため、都市部や交通量の多い国道沿いにお住まいの方は、常に危険にさらされていることになります。

「いくら花粉が遠くまで飛散するとはいえ、都市部でもこんなに影響を受けるなんて、原因となる植物が生息している地域の方はどうなってしまうのだろうか……」などと思ったことはありませんか?都市部に比べて花粉の飛散量が多い地域でも、大気汚染物質が少なければ、症状がひどくならないこともあるのです。

実はよく知らない……PM2.5や黄砂ってどんなもの?

花粉症特集_03

テレビやインターネットで「危険です!」とさんざん煽られているものの、PM2.5や黄砂がどんなものなのかよく知らないという方は少なくないはず。ここで、それぞれの基本的な情報をおさらいしておきましょう。

【黄砂】

強い風によって巻き上げられた砂塵が、偏西風に乗って長距離を舞い、やがて降下する現象のことをいいます。砂塵が巻き上がる場所は、中国の内陸部にあるゴビ砂漠やタクラマカン砂漠。「そんなに遠くからやってくるのか」と思われるかもしれませんが、なんと黄砂は日本のみならず、太平洋を超えて北米にまで届くこともあります。

粒子の大きさは、直径4マイクロメートル。スギ花粉は直径30マイクロメートルなので、比較するとどんなに小さいか理解しやすいでしょう。

飛散時期は年によって異なりますが、過去のデータを平均すると、4月前後に最も多く観測されています。まさに、花粉の時期とぴったり重なるのです。

【PM2.5】

主に排気ガスに含まれる大気汚染物質で、ぜんそくやガンのリスクを高める危険な物質として知られています。

やっかいなのはそれだけでありません。名前のとおり、なんと直径が2.5マイクロメートルほどしかないのです。普通のマスクなら、簡単にすり抜けてしまいます。そうして肺や気管支に達し、そこで長く留まって、最終的には血管内に吸収されてしまうのです。

PM2.5は国内にも発生源があるので、常に身近に存在していますが、やはり中国からの影響を大きく受けます。黄砂が偏西風に乗ってやってくるときは、一緒にPM2.5も飛来するものと考えておきましょう。

PM2.5や黄砂の動向を視野に入れた花粉症対策を!

花粉症特集_04

大気汚染物質が、花粉症を悪化させる……この事実をふまえて、岡野先生は以下のように注意喚起しています。

「天気予報で花粉の飛散量をチェックするとともに、PM2.5や黄砂の動向も確認しましょう。おすすめは、環境省が運営する大気汚染物質広域監視システム『そらまめ君』を活用すること。お住まいの地域の大気汚染物質がどんな状態にあるか、簡単にわかりますよ」。

また、マスク選びについても、次のように教えてくれました。

「マスクを選ぶ際は、花粉だけでなく、PM2.5や黄砂もシャットアウトできるものを選ぶべきです。たとえば、アメリカの労働安全衛生研究所が定める規格をクリアした『N95』というマスクがあって、これはとても優秀ですよ。粉塵が舞う工事現場などでも使われるくらいですから」。

花粉症患者の敵は、花粉のみにあらず。大気汚染物質までを考慮した対策ができるかどうかが、症状を抑えるための重要なポイントになります。毎年目のかゆみや鼻水で悩んでいる方は、ぜひ視野を広げた対策を実践してみてくださいね。

▼その他の花粉症に関する記事はこちらをチェック!
より小さなPM0.5も登場?!春のお外は要注意!(ロート製薬 商品情報サイト)
【4ヵ月連続花粉症特集1】知っておきたい花粉症の恐ろしさと有効な対策方法
つらい!かきたい! 花粉症の目のかゆみにおすすめの対策法5選
今、唯一の根本的治療法! 次世代の花粉症治療『舌下免疫療法』とは?
つらい症状をスッキリ解消! 花粉症に効くお茶5選
つらい症状を香りのパワーで撃退! 花粉症に効くハーブ6選

【参考】
花粉症Q&A/花粉症@ステーション | 第一三共株式会社
http://www.kafunst.info/kafun/faq/q_1.php
ディーゼル車排出ガスと花粉症の関連に関する調査結果|東京都環境局 大気・騒音・振動・悪臭対策
https://www.kankyo.metro.tokyo.jp/air/news/2003/030527_8315.html
3M|story9 花粉とPM2.5が一緒になると…|間違いだらけのマスクの知識|安全衛生製品
http://www.mmm.co.jp/ohesd/story/mask9.html
花粉症の話~花粉と黄砂とPM2.5~|代官山パークサイドクリニック
http://www.parksideclinic.jp/colum/kahun_kosa_PM2.5.html
気象庁|黄砂に関する基礎知識
http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/kosahp/4-4kosa.html
農村よりも都会に花粉症患者が多いワケ 原因は「排気ガス」 – ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/9985474/
花粉、黄砂、PM2.5のトリプルパンチ対策:住宅編 [マンション物件選びのポイント] All About
https://allabout.co.jp/gm/gc/45576/
気象庁 | 黄砂観測のべ日数表
http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/kosahp/kosa_table_0.html
N95マスクとサージカルマスクの違い
http://www.meihinshopper.com/shop/influenza/GIKON95%201200F/n95-.surgical.htm

文/中島 香菜
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

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Q2 / 4

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

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Q3 / 4

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

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Q4 / 4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

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結果
Q1

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

  • はい
    59%
  • いいえ
    41%
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Q2

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

  • はい
    62%
  • いいえ
    38%
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Q3

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

  • マスク
    83%
  • サングラス・メガネ
    36%
  • 市販の目薬
    52%
  • 市販の内服薬
    29%
  • 市販の点鼻薬
    17%
  • 市販の鼻洗浄剤
    9%
  • 病院に行く
    43%
  • 外出を控える
    30%
  • 布団や洗濯物を外に干さない
    40%
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Q4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

  • ガマンの限界を超えた目のかゆみに効く
    22%
  • アルガード史上最強の目薬
    30%
  • 全有効成分、基準内最大濃度配合(抗アレルギー成分、抗炎症成分、かゆみを止める成分、角膜保護成分の4つ)
    24%
  • 有効成分の「効き目」と、かゆくてたまらない瞳に絶妙の清涼感がスーッと広がる気持ちいい「さし心地」の「配合の妙」にこだわっている
    21%
  • しみないさし心地のものもある
    16%
  • 知っているものはない
    43%
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つらい花粉による目の症状に、すぐできる対策!

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花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法

花粉症の方は必見!目がかゆくなるアレルギーの仕組みとケア方法

目がかゆくて、くしゃみや鼻水が止まらない…。今年もついにこの時期がやってきました。そう、「花粉症」の季節です。
花粉症は、花粉を異物と認識して体が拒否反応を起こすアレルギーの一種。目のかゆみも、アレルギー症状の1つだといわれています。
このつらい「目のかゆみ」、どんな仕組みで起こっているのでしょうか?そのメカニズムとケア方法をご紹介します。

アレルギーは「免疫」が働き過ぎて起こる

アルガード_02

「免疫」は、もともと体に入ってきたウイルスや細菌などを排除し、体に害を与えないようにするために必要なものです。風邪の流行る時期に「免疫力を高めよう」といわれるのは、こうした働きがあるためです。
しかし、花粉やホコリなど免疫の力を使って排出しなくてもいい「異物」に対して過剰に体が反応してしまうことがあります。これがアレルギーです

アレルギー反応が起こると鼻や目から「異物」を外に出そうとして、鼻水やくしゃみ、涙が出たり、目のかゆみ、充血が起きたりします。これがつらい花粉症の症状があらわれる原因です。

花粉が体内に侵入!症状が出るまでのメカニズムとは

アルガード_03

花粉症を患っている方の目に花粉が入ってくると、リンパ球という免疫をつかさどる物質が、花粉を「異物」と認識、抗体(IgE)を作って応戦しようとします。この抗体(IgE)が、目の粘膜内にいる肥満細胞(マスト細胞)にくっつき、次の抗原(花粉)の襲来に備えて待機し始めます。

そこへ、再度やってきた抗原である花粉に抗体(IgE)で身を固めた肥満細胞が反応し、花粉を外に出すために、ヒスタミンなどの物質を放出。この物質が生理活性物質と呼ばれるものです。生理活性物質が血管や知覚神経に刺激を与えることで、さまざまな症状を引き起こします。

花粉によるアレルギー反応で起こる主な目の症状

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花粉のアレルギー反応によって引き起こされる目の症状には、主に以下のものがあります。

目の充血

花粉を排出するために放出されるヒスタミンが、白目の血管に刺激を与え、血管が拡張することにより目が真っ赤になります。

目のかゆみ

花粉排出のためのヒスタミンは知覚神経も刺激し、目やまぶたに炎症を起こします。これが目のかゆみの原因です。かゆいからとこすってしまうと炎症がひどくなって悪化することも。かゆくてもこすってはいけないといわれるのは、このためです。

涙が出る

ヒスタミンの刺激を受けた知覚神経が、涙腺につながる神経にまで影響を及ぼして、涙が出ます。

アレルギー症状には「ヒスタミン」の働きを抑えることがポイント!

アルガード_05

アレルギーによる「充血」「目のかゆみ」「涙」などの目の症状をケアするためには、その原因であるヒスタミンの働きと、それによる炎症を抑える必要があります。
花粉によるアレルギー症状のケアには以下の3つのポイントを押さえましょう。

[1]ヒスタミンの生成を抑える

そもそもヒスタミンは、免疫を働かせる必要のある物質が侵入してきたときにだけ生成されればよいものです。ヒスタミンが生成されなければ、アレルギー症状は起こりません。

[2]知覚神経がヒスタミンを受けないようにする

ヒスタミンが作られてしまっても、知覚神経でそれを受容しなければ目のかゆみや涙は出ません。ヒスタミンの生成を止められなくても、それを受け止められないようにすればいいのです。

[3]炎症を抑える

すでに炎症が起こってしまっている場合は、それを悪化させないように抑えることができれば、症状は緩和されます。

花粉による目のアレルギー症状には目薬がおすすめ!

アルガード_06

花粉などによる「目のかゆみ」「充血」などつらいアレルギー症状が出てしまった場合は、目薬を活用しましょう。

しかし、炎症を抑える効果のある成分が含まれている目薬は、ひとまず症状を落ち着かせることはできますが、それも一時のこと。またすぐに同じ症状が出てきてしまったという方もいるのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが、「ヒスタミンの生成を抑え」「ヒスタミンが受容体に結合するのをブロック」し、且つ、起きてしまった「炎症を改善する」という3つのポイントを押さえた目薬です。
ロート アルガード クリアブロックZ』、『ロート アルガード クリアマイルドZ』は、ヒスタミンの生成・受容を抑え、炎症を緩和する成分が最大濃度(既承認一般用眼科用薬中【平成27年6月現在】)配合されているため、上記3つのポイントをしっかり押さえています。

アルガード_クリアブロックZ
第二類医薬品
出典:ロート アルガード クリアブロックZ | ロート製薬: 商品情報サイト

アルガード』は100年以上アイケア研究を続けてきたロート製薬のトータル花粉対策ブランド。
なかでも新たに登場した『ロート アルガード クリアブロックZ』、『ロート アルガード クリアマイルドZ』 は、全有効成分が最大濃度(既承認一般用眼科用薬中【平成27年6月現在】) 配合されています。これまで「一般向けアレルギー用点眼薬を2日ほど使用しても、十分な効果が得られない…」と感じたことのある方へおすすめできる、アルガード史上最強クラスの目薬です。

優れた効果が期待できることはもちろんですが、もう1点注目したいのは、さした瞬間、かゆくてたまらなかった目にスーッと清涼感が広がる、その気持ち良いさし心地です。

目にしみることもなく、且つ物足りなさも感じさせない、絶妙な清涼感を目指して「l-メントール」 、「d-カンフル」といった清涼化剤の配合を徹底的に研究。数万分の1%といった精密なレベルで濃度を変え、さした時にどう感じるか、実際に研究員自身が官能試験を繰り返して作られました。

それにより、さした瞬間のスーッと感と、清涼感が続く心地よい感覚が実現!まさにロート製薬ならではの「配合の妙」で、こだわりのさし心地を実現しています。

さらに、さし心地が選べるところもポイント。スーッと爽快な『ロート アルガード クリアブロックZ』と、目にしみないやさしいさし心地の『ロート アルガード クリアマイルドZ』の2種類から、お好みのものを選択できます。

アルガード_クリアマイルドZ
第二類医薬品
出典:ロート アルガード クリアマイルドZ | ロート製薬: 商品情報サイト

▼『アルガード』商品については公式ページでチェック!
http://jp.rohto.com/rohto-alguard/promotion/kin

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『ロート アルガード クリアブロックZ』(ロート製薬 商品情報サイト)
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病院が閉まる年末年始にかかったら?『結膜炎』と『ものもらい』の対処法
アトピー性皮膚炎は目もつらい!? アレルギー反応が引き起こす“目の病気”って?

【参考】
花粉症と目|公益社団法人 日本眼科医会
http://www.gankaikai.or.jp/health/20/
花粉症の目の症状と対策法|All About
http://allabout.co.jp/gm/gc/300744/
結膜炎|医療法人 藤田眼科
http://www.fujitaec.or.jp/ophthalmology/ketumakuen/
ロート アルガード クリアブロックZ | ロート製薬: 商品情報サイト
http://jp.rohto.com/rohto-alguard/eyedrop-clearblock-z/

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