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【4ヵ月連続花粉症特集4】夏も花粉症があるって知ってる?間違えられがちな『紫外線アレルギー』との違いも解説

【4ヵ月連続花粉症特集4】夏も花粉症があるって知ってる?間違えられがちな『紫外線アレルギー』との違いも解説

スギとヒノキの花粉シーズンが終わり、ようやくいつもの生活が戻ってくると思ったら、目のかゆみもくしゃみも治まらない……そんな悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか?もしかすると、それは「夏の花粉症」かもしれません。実は、スギやヒノキだけでなく、夏の植物の花粉もアレルゲンになるのです。
そこで今回は、あまり知られていない夏の花粉症について、眼科医の岡野先生に教えていただきました。症状が似ている『紫外線アレルギー』との違いについてもわかりやすく解説。花粉症の有無を問わず、今年の夏を健やかに乗り切りたい方は必見です!

花粉症は春だけじゃない!夏はイネ科・キク科の植物に注意が必要

夏の花粉症_02

夏の花粉症を引き起こす植物は、基本的に草本植物です。具体的には、以下のようなものが挙げられます。

・カモガヤ(イネ科)
・オオアワガエリ(イネ科)
・ヨモギ(キク科)
・ブタクサ(キク科)


これらの植物は、畑や河川敷、公園などいたるところに生息しています。しかし、花粉の飛散力は低く、スギのように数十km、数百kmと飛ぶことはありません。そのため、アレルゲンとなる雑草が多く生えている場所に近づかなければ、ひどい症状が出ることはないでしょう。
また、岡野先生は次のようにも指摘しています。
「イネ科・キク科の植物の他には、オリーブや西洋芝などにも注意が必要です。最近では、庭にオリーブの木を植えている家や、西洋芝を使ったサッカーグラウンドなどが増えていますからね。夏になると目がかゆくなる鼻がムズムズするという方は、自宅の庭など、ご自身の行動範囲に上記のような植物がないかチェックしてみてください」。

夏の花粉症と間違えられがちな『紫外線アレルギー』とは?

夏の花粉症_03

「春を過ぎても目のかゆみが治らないのは、花粉症だったのか!」……そう決めつけてしまうのは、いささか早計です。実は、夏に花粉症と同じような症状が出るアレルギーが他にもあります。それが、紫外線アレルギーです。
紫外線アレルギーは、名前のとおり紫外線を浴びることで起こります。岡野先生によると「紫外線単体でアレルギー反応が出ることはあまりありません。強い紫外線にPM2.5などの大気汚染物質がかけ合わさると、一気に危険度が高まります」とのこと。そのため、天気予報だけでなく、PM2.5や黄砂の飛散状況もチェックしておく必要があります。

紫外線アレルギーの主な症状は、目が充血する、腫れる、かゆみを感じる、涙が出る、などが挙げられます。花粉症とよく似ていますが、特徴的なのは皮膚にも変化があること。目の症状に加えて肌が腫れたり、湿疹ができたりするようなら、紫外線アレルギーの可能性大です。
紫外線アレルギーから目を守るための対策としては、紫外線カット効果のあるメガネサングラスをかけることが有効。もし発症してしまった場合は速やかに眼科を受診し、目薬や軟膏(まぶたが荒れてしまった場合に使用)などの薬を処方してもらいましょう。

梅雨から夏にかけては注意すべきアレルギーがたくさん……ぜひ一度検査を!

夏の花粉症_04

また岡野先生は、梅雨から夏にかけては、さまざまなアレルギーが起こる危険があると教えてくれました。
「梅雨から夏頃にかけては、花粉症に似た症状が現れるアレルギーが多数あります。先にご紹介した紫外線アレルギーの他に、ダニやカビのアレルギーも増えますね。症状は似ていても、アレルゲンによってとるべき対策は変わります。誤った自己判断をすると、アレルギー症状がひどくなる一方なので、一度きちんと検査をするのがおすすめです」。

アレルギー検査にはさまざまな種類があり、指先を少しだけ針で刺して行う簡易的なものから、採血をして30種類以上のアレルゲン(花粉、ハウスダスト、食物など)をチェックできるものまで選べます。保険適用の範囲内でも十分なので、ぜひ一度受けてみてください。

夏になっても花粉症の症状が治らない、毎年夏になると体調が悪くなる……そんな方は、花粉症をはじめとしたアレルギーを持っている可能性が高いと考えられます。アレルギー対策はできるだけ早く行うことが肝心!まずは検査を受けて体の状態をチェックし、不調を感じたらすぐに医師へ相談するようにしてくださいね。

▼岡野先生が監修しているその他の記事はコチラ!
【4ヵ月連続花粉症特集1】知っておきたい花粉症の恐ろしさと有効な対策方法
【4ヵ月連続花粉症特集2】花粉対策だけでは不十分!?症状を悪化させないためにシャットアウトしたい大気汚染物質
【4ヵ月連続花粉症特集3】スギ花粉症の人はトマトアレルギーになる?花粉症と果物アレルギーの意外な関係とは
ブルーベリー以外にもたくさんあった!眼科医が教える「目にいい食べもの」まとめ
白目の小さなシミ「結膜母斑」発生の原因や治療の必要性など、気になるあれこれを眼科医が解説!

▼花粉症のトリビア、いくつ知ってますか?
驚きの新事実!花粉症トリビア(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
スギ以外の花粉症|花粉症ナビ KYOWA KIRIN
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/about/other.html#tree07 

文/中島香菜
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 4

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

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Q2 / 4

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

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Q3 / 4

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

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Q4 / 4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

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結果
Q1

日本人の4人に1人が花粉症ということをご存知でしたか?

  • はい
    57%
  • いいえ
    43%
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Q2

200階建てのマンション(上空600mほど)に住んでいたとしても、花粉は飛んでくることをご存知でしたか?

  • はい
    61%
  • いいえ
    39%
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Q3

花粉症に対して、どのような対処をされていますか?(複数回答可)

  • マスク
    84%
  • サングラス・メガネ
    34%
  • 市販の目薬
    53%
  • 市販の内服薬
    30%
  • 市販の点鼻薬
    16%
  • 市販の鼻洗浄剤
    9%
  • 病院に行く
    42%
  • 外出を控える
    30%
  • 布団や洗濯物を外に干さない
    39%
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Q4

以下はロート製薬「ロート アルガードクリアブロックZ」の特徴です。ご存知のものはありますか?(複数回答可)

  • ガマンの限界を超えた目のかゆみに効く
    22%
  • アルガード史上最強の目薬
    29%
  • 全有効成分、基準内最大濃度配合(抗アレルギー成分、抗炎症成分、かゆみを止める成分、角膜保護成分の4つ)
    23%
  • 有効成分の「効き目」と、かゆくてたまらない瞳に絶妙の清涼感がスーッと広がる気持ちいい「さし心地」の「配合の妙」にこだわっている
    22%
  • しみないさし心地のものもある
    18%
  • 知っているものはない
    45%
Loading ... Loading ...

つらい花粉による目の症状に、すぐできる対策!

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※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

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充血

カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

カビやダニで【アレルギー性結膜炎】に!今やるべき梅雨時期の対策方法とは?

ジメジメする梅雨の時期。洗濯物もなかなか乾かなくて困る季節が、今年もやってきました。そんななか、やっと花粉が落ち着いたと思ったのに、また目がかゆくなったり充血したりしていませんか?その症状、“アレルギー性結膜炎”かもしれませんよ。

梅雨時に発生しやすくなる「カビ」や「ダニ」はアレルギー性結膜炎の原因になる可能性があり、この時期につらい目の症状に悩まされる人も多いとか。

そこで今回は、梅雨時にやっておきたい「カビ」や「ダニ」対策をご紹介します。

アレルギー性結膜炎とは?

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_02

白目が充血して赤くなり、炎症が起こることでかゆみも出て、涙が止まらない……というのがアレルギー性結膜炎の症状です。

カビやダニなどのハウスダストが原因で発生し、鼻炎などのアレルギー症状と合併する可能性もあるため、早めの治療が大切です。

アレルギー性結膜炎のケアには、“アレルゲン”(アレルギーを引き起こす原因となる抗原)となる、カビやダニ、ホコリなどを除去することが大切です。梅雨時にはいつも以上に掃除に気を配り、アレルギー性結膜炎にならないような環境を作るようにしましょう。

▼「結膜炎」のケア方法はこちらも参考にしましょう。
病院が閉まる年末年始にかかったら?『結膜炎』と『ものもらい』の対処法

▼目のかゆみ対策におすすめの記事はこちら
つらい!かきたい! 花粉症の目のかゆみにおすすめの対策法5選

カビやダニが繁殖しやすい環境

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_03

では、実際にどんな環境でカビやダニは発生しやすいのでしょうか?具体的に数値などからみてみましょう!

◯カビ

カビは、気温0〜50度で湿度が60%以上あれば繁殖しますが、特に、20〜30度、湿度70%以上の環境を好むため、梅雨の時期に繁殖しやすくなります。
お風呂やキッチンなどの湿気が多い場所でよく発生しますが、布団やカーペット、エアコンのなかでも繁殖する可能性があるため注意が必要です。

◯ダニ

ダニは、温度が25〜30度、湿度が60〜85%という高温多湿な環境下で繁殖しやすいといわれています。
布団やベッドなどの寝具やぬいぐるみ、カーペットなどに生息していて、本体だけでなく、死骸や糞もアレルギーを引き起こす原因となります。

梅雨時期にやっておきたいカビ・ダニ対策

梅雨時はカビやダニが発生しやすい環境だということがわかりましたね。では、そんな梅雨時期に有効な対策をご紹介しましょう。

◯エアコンの掃除

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_04

エアコンは使用していないときにもホコリが溜まっています。ここにエアコン内部にある水が付着することでカビが発生したり、ホコリにダニが繁殖したりします。

窓を開けられない日も多い梅雨時期には、エアコンを使用することも増えてきますが、カビやダニが発生した状態で動かせば、アレルギーの原因になってしまいます。

しっかり掃除をして、キレイな状態で動かすようにしましょう。

◯晴れた日には布団を干す

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_05

貴重な梅雨の晴れ間には、布団を干して湿気対策をおこないましょう。太陽の熱での殺菌効果も期待できます。

なかなか干せない日が続いたり、ベッドなど干せないタイプの寝具を使っていたりするときには、布団乾燥機や布団用掃除機などを使って清潔さを保つようにしましょう。

◯除湿機を使って湿度を保つ

カビにも注意!アレルギー性結膜炎_06

高温多湿な環境を好む、カビやダニの発生を抑えるには、除湿機やエアコンを使って室温・湿度を下げるようにするのもおすすめです。このとき使用する家電製品は、こまめに掃除をして、機器自体にカビやダニが発生しないようにするのがポイントです。

つらい目のかゆみ症状が出るアレルギー性結膜炎にならないためにも、梅雨時のお掃除を頑張ってカビやダニの発生を抑えましょう!

▼結膜炎について、詳しくはこちら!
目のトラブルについて~結膜炎~(ロート製薬 商品情報サイト)

【参考】
えっ、ホントなの!? カビによるアレルギー症状と対策について
https://www.jibika-operation.com/mold-allergy-symptoms
梅雨期のアレルギー性鼻炎 患者様とのコミュニケーションTips – Siemens Healthineers Japan
http://www.healthcare.siemens.co.jp/clinical-specialities/allergy/patient-tips/rhinitis-rainy-season
ダニを知る|ダニの駆除|害虫の予防・対策・退治ならアース害虫駆除なんでも事典
http://www.earth-chem.co.jp/gaichu/dani/knowledge/

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