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《医師監修》スマホの使いすぎで進行する!?目が内側にズレてしまう『急性内斜視』ってどんな病気?

《医師監修》スマホの使いすぎで進行する!?目が内側にズレてしまう『急性内斜視』ってどんな病気?

みなさんは、急性内斜視という目の異常をご存知でしょうか?急性内斜視とは、目が内側にズレてしまう病気のこと。わかりやすくいえば、寄り目のような状態になってしまうのです(片目だけに症状が出た場合は、もう一方の目はまっすぐ前を向きます)。

実はこの急性内斜視、スマホの使いすぎをはじめ、目に負荷をかけることが引き金になるのだとか……。

今回はそんな急性内斜視の原因や治療・予防方法について、眼科医の岡野先生に教えていただきました。

急性内斜視ってどんな目の病気?どうやって治療するの?

急性内斜視_02

急性内斜視とは、先にも触れたとおり、目が内側にズレてしまう病気のことです。そのほかに、ものが2つに見えるようになるなどの症状も見られます。

治療方法は、内斜視の程度によって変わります。軽度の場合はメガネやコンタクトレンズの度数を変えることで矯正できますが、重度の場合は手術を受けて、目の位置を決めている筋肉の位置を変え、まっすぐ前を向くように調整しなければなりません。

経過を見て適正な術後ケアをしなくてはならなかったり、そもそも手術ができる病院が少なかったりといったことから、目の手術の中では比較的難しいものとされています。

スマホの使いすぎが急性内斜視の原因になる?

急性内斜視_03

岡野先生によると、急性内斜視になる原因は未だにはっきりとわかっていないそうです。

ただし、もともと内斜位(意識的に何かを見ていないときは目の位置がズレる)の方は片目に負荷がかかっていることが多く、そこにさらなる負荷がかかると急性内斜視になることがあるとのこと。その「さらなる負荷」が、スマホやパソコンなどのデジタル機器の使いすぎをはじめとした、目の酷使なのです。

つまり、スマホを使いすぎたからといって必ず急性内斜視になるわけではありませんが、引き金には十分になり得るといえます。

▼斜位について詳しく知りたい方はこちらをチェック!
あなたの目、本当はどっちを向いている?体の不調の原因にもなる「隠れ斜視」とは

定期的な通院や生活習慣の改善を心がけて

急性内斜視_04

急性内斜視を予防するためにできることとしては、定期的な眼科への通院と、生活習慣の改善が挙げられます。

適切な頻度でメガネやコンタクトレンズの度数をチェックし、常に自分の目に合ったものを使うこと。スマホを長時間使用したらしっかりと休息をとり、目にかかる負荷を最小限に抑えること。そういった小さな積み重ねが、急性内斜視を防ぐのです。

岡野先生は、次のようにアドバイスしてくれました。

「特に目に異常がなくても、1年に一度は眼科で検診を受ける。目を使う作業をするときは、90分に一度は15分程度の休憩をとる。こういったことを徹底すれば、急性内斜視だけでなく、さまざまな目の異常を未然に防ぎやすくなるはずですよ」。

まだまだ謎に包まれた目の病気である、急性内斜視。とはいえ、自分にできる範囲の対策をしておくことはとても大切です。急性内斜視に限らず、大きな目の病気にかからないよう、ぜひこの機会に生活習慣や検診頻度を見直してみてくださいね。

▼岡野先生が監修しているそのほかの記事はコチラ!
目に突然の痛み!でも、鏡を見ても異常なし……外傷や腫れがないのに目やその周りが痛む原因とは?
【妊婦さん必見】お母さんになるなら知っておきたい!出産前後に起こる目の変化&出産前にできる目のための準備
黒目が腐ってしまうことも!?コンタクトレンズの使用期限を守らないことの危険性とは
粘膜にできる小さなできもの『マイボーム腺梗塞』その原因と対策を眼科医が徹底解説!

▼目を酷使している方は要注意!
あなたも注意!デジアイ症候群!(ロート製薬 商品情報サイト)

<参考>
斜視手術|当院で受けられる手術・治療|多根記念眼科病院
http://www.tanemem.com/chiryo/other/shashi/index.html

文/中島香菜
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

平日、パソコンを利用している時間はどれくらいですか?

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Q2 / 5

デジタル時代、デスクワークで一番疲労を感じる部位は「目」だということをご存知でしたか?

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Q3 / 5

ブルーライトを発するデジタル機器(スマホ、PC、ゲーム、テレビなど)で、目が疲れたり、炎症を起こしたりする「デジアイ症候群」をご存知ですか?

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Q4 / 5

(デジタル機器(スマホ、PC、ゲーム、テレビなど)を使うことによる疲れ目)「デジアイ症候群」の原因の1つであるブルーライトは、目の中の四方八方へ飛び散ることで、目のピント調節筋を疲れさせてしまうことをご存知でしたか?

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Q5 / 5

デジタル機器から発せられるブルーライトの性質を徹底的に研究して生まれた、PC・スマホのブルーライトなどによる目の疲れ、炎症に効く目薬として「ロートデジアイ」があることをご存知でしたか?

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結果
Q1

平日、パソコンを利用している時間はどれくらいですか?

  • 1時間未満
    3%
  • 1~2時間未満
    4%
  • 2~4時間未満
    10%
  • 4~6時間未満
    14%
  • 6~8時間未満
    22%
  • 8時間以上
    44%
  • 平日は利用しない
    3%
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Q2

デジタル時代、デスクワークで一番疲労を感じる部位は「目」だということをご存知でしたか?

  • はい
    78%
  • いいえ
    22%
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Q3

ブルーライトを発するデジタル機器(スマホ、PC、ゲーム、テレビなど)で、目が疲れたり、炎症を起こしたりする「デジアイ症候群」をご存知ですか?

  • はい
    39%
  • いいえ
    61%
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Q4

(デジタル機器(スマホ、PC、ゲーム、テレビなど)を使うことによる疲れ目)「デジアイ症候群」の原因の1つであるブルーライトは、目の中の四方八方へ飛び散ることで、目のピント調節筋を疲れさせてしまうことをご存知でしたか?

  • はい
    26%
  • いいえ
    74%
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Q5

デジタル機器から発せられるブルーライトの性質を徹底的に研究して生まれた、PC・スマホのブルーライトなどによる目の疲れ、炎症に効く目薬として「ロートデジアイ」があることをご存知でしたか?

  • はい
    20%
  • いいえ
    80%
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《医師監修》早めの気づきと治療が大切! あらためて知りたい『斜視』について

《医師監修》早めの気づきと治療が大切! あらためて知りたい『斜視』について

『斜視』は人口の約3%に見られ、けして珍しい病気ではありません。しかし名前こそ聞くものの、どういった症状なのか、どのように治療するのか、しっかりと理解している方は少ないのではないでしょうか。
そこで今回は、眼科医・岡野先生に『斜視』について詳しく教えていただきました!

『斜視』とは 片方の目が対象物とは違う方向を向いてしまう病気

私たちはモノを見るとき、左右2つの目を働かせます。そのため何かを見ようとしたとき、両方の目は、同じように対象物に向けられます。しかし『斜視』とは、「両方の目が同じように対象物に向けられる」という本来の働きが、正常におこなわれない病気です。

斜視_02
出典:スマイル眼科クリニック『目の病気について|斜視(しゃし)』

片方の目は対象物に向けられているのに、もう片方の目は対象物に向かわず、別の方向を向いてしまうのです。
対象物に向いていないほうの目が、内側に向いていれば『内斜視』、外側に向いていれば『外斜視』、上ないし下を向いていれば『上下斜視』などと区別されます。

左右の目が別方向を向くことで生じる異常 「モノが二重に見える」

本来、同じ方向を向くべきはずの両目が、それぞれ別の方向を向くわけですから、容姿にどこか違和感を覚えるだけでなく、見え方にも異常が生じます。左右の目が別々の方向を向いていることから、左目と右目で見ている景色が一致せず、モノが二重に見えてしまうのです。
一方の目が内側ないし外側に向いてしまう『内斜視』『外斜視』であれば、横にズレるように二重に見え、一方の目が上ないし下に向いてしまう『上下斜視』であれば、縦にズレるように二重に見えます。

斜視_03
出典:Wikipedia『外眼筋』

『斜視』は主に、眼球を動かすために働く目の筋肉「外眼筋(がいがんきん)」の異常によって生じます。先天性と後天性があり、ほとんどが先天性です。
後天性の場合、脳梗塞などにより、外眼筋が麻痺することで生じますが、「モノが二重に見える」といった症状は後天性に顕著で、先天性の斜視では、ほとんど見られないそうです。

『斜視』が引き起こす 『弱視』や『立体視機能の異常』

その理由は、人間は幼いころから見ることそのものを通し、徐々に視力を完成させていくからです。
成長過程にある子どもは非常に柔軟です。見え方に不都合を感じると、脳が「この機能は必要ないんだな」と取捨選択をおこないます。斜視においても同様で、モノが二重に見えないよう、片方の目の成長をストップさせてしまうのです。

斜視_04

このことから先天性の斜視の子どもは、モノが二重に見える症状を実感することなく、成長を遂げるケースがほとんどですが、目の正常な発育が止まることから、メガネやコンタクトレンズで矯正をしても視力が上がらない『弱視』を招く危険性があります。

さらに『斜視』で引き起こされるのが、『立体視機能の異常』です。立体視とは、モノを立体的に見るための機能ですが、この機能は、両目で見ることで育まれます。そのため斜視によって視線の向きに左右の差があったり、斜視から生じる弱視によって、左右の視力に大きな差があったりすると、立体視の機能が育ちにくくなるのです。

どう治療するの? 症状が重くなければメガネでの矯正も可能!

このように生涯にわたる見え方を左右してしまう『斜視』ですが、どのような治療法があるのでしょうか?
まず、症状が軽い場合に有効なのが「メガネ」による矯正です。近視や遠視に使用するレンズとは違い、三角形をした「プリズムレンズ」を使用します。

斜視_05
出典:BERNELL『Corrected Curved Prisms (48mm) – Fit Prism Glasses』

プリズムレンズで光を屈折させることにより、左目と右目が見ている景色が一致するよう、調節してあげるのです。
メガネである以上、外せばもとの状態に戻りますが、正常な見え方で日常生活を送ることができれば、脳による取捨選択も起こりづらくなります。

また、メガネによって矯正できないほど強い斜視の場合には、手術が必要になります。眼球が正常な向きに働くよう、眼球の動きを司る「外眼筋」にメスを入れるのです。
ただし斜視の手術は、そう簡単なものではなく、子どもの場合は全身麻酔を使用することになります。体にかかる負担が大きいため、「局所麻酔での手術が可能になってから」という選択される患者さんもいるそうです。
それでも先天性の斜視では、“持って生まれた見え方”に体が順応するため、人より目が疲れやすいといった点はあるにせよ、普通に生活することができます。

軽度の場合は見逃すことも! 『斜視』に気づくには検診が大切

しかし前述した『弱視』や『立体視機能の異常』を回避し、正常な“見る力”を育むには、視力が完成する6〜8歳までに矯正や手術をおこなうことが大切です。
斜視の手術は何歳でもできますが、視力が完成したあとでは、外見的に目の向きを変えることがほとんどの目的となります。

そのためにはまずは、お子さんに斜視の症状が見られるかどうか、保護者が気づいてあげることが重要です。軽度の場合、外見からでは気づけないことがありますが、就学前検診など、受けるべき検診を受けていれば、斜視かどうかを知ることができます。
その上で、眼科医による、症状や年齢、成長に合わせた適切な治療を受けることが大切です。

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