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「秀才くん=メガネ」には理由があった!?子どもの視力と学力の深い関係とは

「秀才くん=メガネ」には理由があった!?子どもの視力と学力の深い関係とは

頭のいい子はメガネをかけている……みなさんは、そんなイメージをお持ちではないでしょうか?ドラマやマンガを思い返してみても、秀才キャラの多くはメガネをかけていますよね。

「勉強ができる子のメガネ率が高いのには、ちゃんと理由があるんですよ」と教えてくれたのは、眼科医の梶田先生。視力と学力には、実は深い関係があるのだとか。

今回は、「秀才くん=メガネ」のイメージに隠された秘密を解き明かします!

勉強するから目が悪くなるのではなく、目が悪いから勉強ができる

秀才くん_02

「秀才くんのメガネ率が高いのは、勉強しすぎて目が悪くなっちゃうからでしょ?」多くの方は、このように予想するのではないでしょうか?しかし梶田先生は、次のように教えてくれました。

「メガネをかけた秀才くんの多くは、勉強をはじめる前から視力がよくないことがほとんど。この視力のよくない近視の目が、頭がよくなる秘密なんですよ」。

生まれつき近視の目だと頭がよくなる……一体どういうことなのでしょうか?梶田先生はこう続けます。

「みなさんご存知のとおり、近視の目は手元のものを見やすいんです。つまり、教科書を読んだりノートに文字を書いたりといった行為によって目にかかる負荷が小さいんですね。これは、想像以上に大きな差。体にかかるストレスの有無は、その子の勉強に対する向き合い方を大きく変えます。だから、勉強が得意な子の多くは、メガネをかけている=視力が悪いんです」。

疲れやストレスが溜まると子どもが勉強を嫌がるようになるのは、想像に難くないですよね。「秀才くん=メガネ」のイメージが根強い裏には、こんな秘密があったのです。

遠視の目で勉強すると人一倍ストレスがかかる

秀才くん_03

近視の子はストレスなく勉強ができるため、成績が伸びやすい……これは裏を返せば、遠視の子は勉強に取り組みにくいということになります。梶田先生は、以下のように語ります。

「遠視の子が手元を見るのはとても大変!目が一生懸命にピントを合わせる、つまり、毛様体筋が常に緊張した状態になるため、目が疲れてしまいます。無理をすると、大人と同じように頭痛や肩こりに悩まされることも。これでは、勉強するのが嫌になって当然ですよね」。

どんなに言い聞かせてもなかなか勉強したがらない、マンガを読むのでさえ一定の時間以上は続かない……そんなお子さまは、遠視で辛い思いをしているのかもしれません。

視力に問題のないお子さまには学習用(読書用)メガネがおすすめ

秀才くん_04

では、視力が正常、もしくは遠視気味なお子さまがストレスなく勉強するにはどうしたらいいのでしょうか?

そんなお子さまたちに梶田先生がすすめるのが、学習用(読書用)メガネを活用することです。目のピント調節機能をサポートし、近くを見やすい状態をつくってくれます。これをかける習慣がつけば、勉強や読書に取り組みやすくなるでしょう。

「うちの子は目がいいから、目医者さんとは無縁」なんて思っている保護者の方こそ、一度お子さまを眼科に連れて行って、適切な度数の学習用メガネをつくってもらってください。

手元がよく見えることのメリットは、成績が上がりやすくなることだけではありません。読書や工作などにも集中して取り組みやすくなり、お子さまの世界がぐっと広がるはず。

ストレスなくさまざまな経験ができるように、ぜひ学習用メガネでお子さまの目をサポートしてあげてください。

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▼最近はメガネをかけている子が増えているみたいですよ
ライフスタイルの変化で、クラスの約4人に1人がメガネっ子(ロート製薬 商品情報サイト)

文/中島香菜
目ディア

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子どものドライアイが急増中!保護者ができるチェック&対策とは

子どものドライアイが急増中!保護者ができるチェック&対策とは

現代の暮らしには、そこかしこに電子機器が存在します。そしてそれは、大人に限った話ではありません。小さな子どもたちも、毎日テレビを見たりゲームで遊んだりしていますし、中にはパソコンやスマートフォンを使いこなしてしまう子どももいるほどです。

そんな今の時代、年齢を問わず多くの方が悩まされるのがドライアイ。目の乾燥は、放っておくとさまざまなトラブルにつながります。

そこで今回は、子どもがドライアイかどうかをチェックする方法や、保護者がすべき対策について、眼科医の岡野先生に教えていただきました。

ドライアイで悩まされているのは大人だけではない!

子どものドライアイ_02

目が乾燥する主な原因の1つとして、長時間にわたって電子機器を使用することが挙げられます。こう聞くと、デスクワークに励む大人の姿を想像するかもしれませんが、実は小さな子どもたちも日常的に電子機器を使っています。

今は、小学生でもスマートフォンを持つ時代。ドライアイを通り越して、スマホ老眼眼精疲労まで引き起こす子どもも少なくないのです。

また、岡野先生は学習環境の変化についても指摘しています。

「最近は、動画を使用した学習教材が多くなってきましたよね。あれは便利な反面、どうしても目を酷使してしまいます。勉強に熱中すればするほど、テレビ画面やスマートフォン、タブレットにかじりつく時間が長くなりますから。子どもがこうした教材を使用している場合は、保護者の方がきちんとケアしてあげることが重要になります」。

子どもの目を守るために保護者ができること

子どものドライアイ_03

子どもは何かに夢中になると、時間を忘れて没頭してしまうものです。スマートフォンのゲームにのめり込んで、気がつけば1時間以上も経っていた……などということがあっても不思議ではありません。

しかし、同じ体勢で電子機器を見続けることは、目はもちろん体全体に負担をかけます。大人であっても、90分以上継続するのは避けるべきなのです。

小さな子どもの場合は、長くても1時間が限度。たとえそれが勉強であっても、1時間以上画面を見続けることがないよう、休憩をとるように促しましょう。休憩時間は、10~15分ほどが目安。この間は電子機器から離し、目をしっかり休ませてあげることが必要です。

また、目が疲れにくい環境を整えてあげることも重要なポイント。部屋を明るくしたり、モニターの輝度を下げたりして、なるべく目に負担がかからない状況をつくってあげてください。

▼電子機器との上手な付き合い方を紹介した記事はコチラ!
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子どもにこんな症状があればドライアイの可能性大

子どものドライアイ_04

「うちの子も電子機器を毎日使っているけれど、目の異変は訴えていないから大丈夫」などと思っている保護者の方も、要注意です。本人も気づかないうちに、目にダメージが蓄積されているケースは多くあります。

目が充血していたり目やにが多かったりする場合は、ドライアイになっている可能性大。異変がないか、気をつけてチェックしてあげてください。

なお、目の充血を改善する目薬(血管収縮剤が入った目薬)は、あまり頻繁に使わないことをおすすめします。なぜなら、充血というサインに気づけなくなってしまうからです。

目薬はどうしても見た目が気になるときにだけ使用し、眼科を受診するなどして根本的な問題にアプローチするようにしましょう。

子どもは大人と違い、自身の体調の変化に気がつきにくいもの。側にいる大人たちがきちんと気を配り、適切なサポートをして、目の健康を守ってあげてくださいね。

▼ドライアイに関するその他の記事はコチラ!
予備軍は4割?!子どものドライアイが急増中(ロート製薬 商品情報サイト)
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文/中島香菜
目ディア

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