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ドライアイ

週末は『涙活』しよう!vol.2
〜男が泣けるオススメ動画特集〜

週末は『涙活』しよう!vol.2<br /> 〜男が泣けるオススメ動画特集〜

前回お届けした『涙活』しよう!企画の第二弾は、男泣き感動動画をお届けします。
涙を流すことでストレス解消やリラックス効果が期待できるという『涙活』。でもタマネギを切って流す涙では効果は期待できません。
この週末は、感動動画でストレス解消してみませんか?

▼第一弾はこちら
週末は『涙活』しよう!vol.1 〜男が泣けるオススメ映画特集〜

【2chコピペ】男なら誰でも泣ける話

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出典:YouTube – 【2chコピペ】男なら誰でも泣ける話

匿名掲示板『2ちゃんねる』に寄せられた、感動的なエピソードを紹介している動画です。
複数のエピソードが語られていますが、誰もが人生の中でぶつかる大切な人の死や思い出が短くまとめられているため、実体験に重なる方もいるのではないでしょうか?
文章の切り替えが早くて読み切れない人は、動画メニューの歯車型のアイコンをクリックし、ドロップダウンメニューで再生速度を調整してご覧ください。

『ラバー』AUTOWAY第3弾MV

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出典:YouTube – 『ラバー』AUTOWAY第3弾MV

輸入タイヤやホイールの通販を手がけるオートウェイが、恋人とのドライブデートをミュージックビデオ風に仕上げたとして話題になった動画です。
「愛は、愛する人を守れるか」というコピーとともに、安全運転がいかに大切かを切実に訴えてきます。最後のシーンには思わず涙が溢れそうになります。

BERNAS | Chinese New Year Commercial – Family Reunion Dinner “Sek Fan” English

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出典:YouTube – BERNAS | Chinese New Year Commercial – Family Reunion Dinner “Sek Fan” English

マレーシアの米穀大手企業『ベルナス』が、中華系マレーシア人にとって一大イベントである旧正月の食卓をテーマに、父と息子の心のつながりを描いたCM動画です。
すれ違い、時にぶつかりつつも愛情で深く結ばれた父と息子の絆、そして家族の絆を、シンプルながらも力強い映像で描いています。

【LINE CM】”Closer”(More LINE, Much Closer:タイ限定バージョン)

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出典:YouTube – 【LINE CM】”Closer”(More LINE, Much Closer:タイ限定バージョン)

タイでおこなわれた『LINEエピソード募集キャンペーン』で選ばれたエピソードを、CM動画として公開した作品です。
最愛の母を亡くした一人の少女が、LINEを通じて父親の愛情に気づくというストーリーを美しい映像で描いています。

ももクロ「泣いてもいいんだよ」父の日ver.MV

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出典:YouTube – ももクロ「泣いてもいいんだよ」父の日ver.MV

ももいろクローバーZの『泣いてもいいんだよ』のMVとして、朝日新聞デジタルで限定公開された父の日バージョンの動画です。
妻を失った父と母を失った娘。助け合い、時に衝突しながら男手ひとつで娘を育てた父の姿を、ももクロのアップテンポな歌とともにドラマチックな映像で描いています。
父親役を俳優の滝藤賢一さん、娘役をモデルの小林涼子さんが演じています。

お気に入りの動画は見つかりましたか?

近年、実業家の寺井広樹さんの提唱で始まった『涙活』という活動。しかしこの活動は、決して非科学的なものではありません。
アメリカの生化学者ウィリアム・H・フレイ博士の研究によると、感情で流れ出る涙からは『ACTH』と呼ばれる副腎皮質刺激ホルモンが多く検出されています。
ACTHはストレス反応として分泌されたホルモンですから、つまり私たちは涙と一緒にストレスを体外へ排出しているともいえるのです。

男だって、時には泣きたくなることもありますよね。
そんなときには、思う存分涙を流して“心のデトックス”をしてみましょう!

【参考】
朝日新聞デジタル – ももクロ最新曲を使った「父の日」動画 朝デジ限定公開
http://www.asahi.com/articles/ASG6B2FT6G6BUEHF001.html
J-NET21 – 最近あなたは、泣いていますか? 医学的に証明された涙の効用
http://j-net21.smrj.go.jp/watch/ippomae/entry/20090721.html

目のテストに挑戦!

下記のカラーチャートに何種類の色が使われているか、あなたは見分けることができますか?

tetrachromacy2_02
答えはこちら!!

見えた色の数によってはもしかしたら、あなたは「4色型色覚者」かもしれません!

文/キネコ
みんなに質問!目のこと教えて☆
Q1 / 5

疲れ目を訴えている人の6割がドライアイも併発していることをご存知でしたか?

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Q2 / 5

ドライアイ(目の乾き)にならないためには、涙の3層「油層」「水層」「ムチン層」のバランスが大切なことをご存知でしたか? ※3層のバランスが崩れると涙が蒸発しやすくなり、ドライアイ(目の乾き)や目の不快感などが現れやすくなります。

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Q3 / 5

ドライアイ(目の乾き)では涙の状態が不安定になり、目の表面にドライスポットができることで、見えづらくなることをご存知でしたか?

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Q4 / 5

涙の3層構造に着目したうるおいを補給して涙をつなぎとめ、ドライスポットが出来たドライアイ(目の乾き)を癒す目薬として、「ロート ドライエイド」「新なみだロート ドライアイ」があることをご存知でしたか?

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Q5 / 5

「ロート ドライエイド」は、より我慢できないつらいドライアイ(乾き目)の解決のため、60倍のとろみがある高粘度の薬液で、瞳表面のドライスポットを包み込み、涙の蒸発を防ぎ、うるおいを長時間キープする目薬であることをご存知でしたか?

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結果
Q1

疲れ目を訴えている人の6割がドライアイも併発していることをご存知でしたか?

  • はい
    54%
  • いいえ
    46%
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Q2

ドライアイ(目の乾き)にならないためには、涙の3層「油層」「水層」「ムチン層」のバランスが大切なことをご存知でしたか? ※3層のバランスが崩れると涙が蒸発しやすくなり、ドライアイ(目の乾き)や目の不快感などが現れやすくなります。

  • はい
    43%
  • いいえ
    57%
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Q3

ドライアイ(目の乾き)では涙の状態が不安定になり、目の表面にドライスポットができることで、見えづらくなることをご存知でしたか?

  • 知っていた
    8%
  • 知らなかった
    92%
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Q4

涙の3層構造に着目したうるおいを補給して涙をつなぎとめ、ドライスポットが出来たドライアイ(目の乾き)を癒す目薬として、「ロート ドライエイド」「新なみだロート ドライアイ」があることをご存知でしたか?

  • はい
    50%
  • いいえ
    50%
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Q5

「ロート ドライエイド」は、より我慢できないつらいドライアイ(乾き目)の解決のため、60倍のとろみがある高粘度の薬液で、瞳表面のドライスポットを包み込み、涙の蒸発を防ぎ、うるおいを長時間キープする目薬であることをご存知でしたか?

  • はい
    0%
  • いいえ
    100%
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瞳にうるおいを忘れないで!

\目の乾きを感じた時におすすめの目薬/
約60倍のとろみが効く!『ロートドライエイド』
約60倍のとろみが効く!『ロートドライエイド』
日本人の約2人に1人がドライアイ(目の乾き)といわれています。『ロートドライエイド』は通常の目薬の約60倍もの高粘度を実現!涙の蒸発をしっかり防いでくれます。つらい目の乾きにお悩みの方はぜひお試しください。
新発想!涙をつなぎとめる、『新なみだロート ドライアイ』
新発想!涙をつなぎとめる、『新なみだロート ドライアイ』
エアコンや暖房で目の乾きを感じた時、デスクワークで目が疲れた時は、自然の涙に近い三層構造の『新なみだロート ドライアイ』でケア!さし心地にもこだわり、涙のようにしっとりとやさしい1滴が瞳を包み込んで潤いをキープします。

※質問や結果がうまく表示されない場合は、ページを更新してください。

目ディア

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目の病気

「年をとると涙腺がゆるむ」って本当!? もしかしたらそれ、『涙目』の症状かも!

「年をとると涙腺がゆるむ」って本当!? もしかしたらそれ、『涙目』の症状かも!

「年をとると、涙腺がゆるくなってねぇ」——。
ドラマでも、日常生活でもお馴染みのフレーズ。

ですがこれ、医学的に証明できるのでしょうか?
眼科医・岡野先生に尋ねたところ、見えてきたのは、ひと口には語れない涙のメカニズム。
さらにデスクワーカーを悩ませる、『涙目』という症状まで見えてきました!

眼科医の見地からズバッと斬る!「年をとると涙腺がゆるむ」はウソ

単刀直入に言いましょう。
「年をとると涙腺がゆるむ」——。それは、あり得ません。
医学的な話をすれば、そもそも涙腺には、「ゆるむ」という表現が見合う、蛇口のような器官が存在しないからです。

合わせて、人間の肌を例に考えてみましょう。
肌は加齢によって水分の分泌量が少なくなり、カサつきを感じ始めます。
涙を分泌する器官である涙腺も同様、年を追うごとに機能が低下し、分泌量が減っていきます。
つまり「年をとると涙腺がゆるむ」=「年をとると涙がよく出る」とは正反対、眼科医の見地からすると、むしろ「年をとると涙が出づらくなる」というほうが正しいのです。

しかし「年をとると涙がよく出る」と感じるのは、間違いではありません。
なぜ、涙腺の状態とは正反対、矛盾とも言える感覚に見舞われるのか?
それを知るには、そもそも「涙」とは何なのかを知る必要があります。

加齢で「脂」が減少!それでも目を守ろうと「塩水」が過剰分泌される

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涙は主に「塩水・脂・タンパク質」の3つで成り立っています。
私たちは「涙」と聞くと、さらさらととろみのない液体を思い浮かべますが、これは「塩水」の割合が多い状態。
しかし塩水ばかりでは、空気に触れるとすぐに乾いてしまい、目を守るには物足りません。
目は、涙に含まれた「脂」によって乾燥から守られ、「タンパク質」によって栄養が届けられるのです。

3つのうち、加齢とともに特に減少するのが「脂」。
脂が不足した涙では、目を乾燥から守るには不十分のため、それをどうにか補おうと、体はひたすら「塩水」を分泌させようと躍起になります。

程よくタンパク質(ムチン)や脂を含んだ「とろっとした涙」と、塩水のみの「さらさらとした涙」。
前者は粘度によって、まぶたの内側にとどまりますが、後者は目からこぼれ落ちるため、「涙が出ている」と認識しやすくなります。
加齢によって涙全体の分泌量は減少しているものの、「さらさらとした涙」が分泌される割合が増えるため、「年をとると涙が出やすくなる」と勘違いをしているのです。

孫の成長に号泣!さらさらとした涙は、感情の高ぶりで分泌される!?

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出典:ヘルスケア倶楽部−目の健康

この勘違いを引き起こすには、もうひとつの要因があります。
実は、「塩水」と「脂」では分泌される器官が異なり、「脂」の減少に乗じて、「塩水」が躍起に分泌される器官は、感情に左右される側面が大きいからです。

「塩水」は「涙腺」から、「脂」は「マイボーム腺」から分泌されますが、前者は、感情をコントロールする脳の器官「前頭前野」と深い関わりを持ちます。
感動的な場面に出会ったとき、また悲しい場面に遭遇したとき、前頭前野が涙腺を刺激。
加齢とともにさまざまな経験を積めば、その分、感情が豊かになるため、ちょっとしたことでつい涙…という状況を生み出しているのでしょう。

加齢だけじゃない!「脂」を補う「塩水」の過剰分泌は「涙目」の症状

一方、「脂」が分泌される「マイボーム腺」は、まつげの生え際に沿うように存在し、パチパチとまばたきをすることで機能します。
まばたきによって、ポンプのように押し出されてくるのです。

つまり正常にまばたきができていないと、涙に含まれる「脂」の量が減り、目が乾燥しやすくなります。
すると先に説明したように、「塩水」が多く分泌され始める。
「妙に涙がよく出るなぁ」と感じたら、これは『涙目』という症状です。

となれば、「年をとったから…」と放っておいてはいけません。
『涙目』とは言わば、ドライアイの発症を告げるシグナルです。

『涙目』は、加齢に関わらず発症します。
とりわけ、仕事に集中を強いられるデスクワーカーは要注意。あまりに集中が続くと、まばたきを忘れてしまうことがあります。
正常にまばたきができる=正常に「脂」が分泌される環境をつくるため、パソコンと目の距離を調整したり、適度に休憩をとったりなどの対策が必要です。
それでも、あまりに涙が出るようなら、アレルギーや逆さまつげなどの要因も考えられるので、早めに眼科を受診しましょう。

▼「最近涙が出やすくなった」と感じる方は、こちらもどうぞ!
目のトラブルについて~なみだ目~(ロート製薬 商品情報サイト)

目のテストに挑戦!

下記のカラーチャートに何種類の色が使われているか、あなたは見分けることができますか?

tetrachromacy2_02
答えはこちら!!

見えた色の数によってはもしかしたら、あなたは「4色型色覚者」かもしれません!

取材・文/大谷享子
目ディア

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